ພະຍາດຕ່ອມໄທລອຍ

ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໂລກຕ່ອມໄທລອຍ

ມີໂຣກຕ່ອມໄທລອຍ, ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມພິເສດແລະກົດລະບຽບຕ່າງໆໃນດ້ານໂພຊະນາການຂອງທຸກຮູບແບບ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີການລະບາຍ. ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ລາວຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານທຸກໆ 3 ຊົ່ວໂມງ. ນອກຈາກນີ້, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີກໍລະນີທີ່ການບໍລິໂພກແຄລໍລີ່ປະ ຈຳ ວັນຈະຫຼຸດລົງ. ອັດຕາປະຈໍາວັນຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 1200 kcal. ຖ້າທ່ານຫຼຸດພະລັງງານ ໜ້ອຍ ລົງ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແລະພະຍາດກໍ່ຈະກ້າວ ໜ້າ ໄປເລື້ອຍໆ.

ອາຫານຂອງຄົນເຈັບຄວນປະກອບມີ ຈຳ ນວນຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່. ພວກມັນມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງຈະ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ສະສົມທັງ ໝົດ ອອກ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ thyroid ຜິດປົກກະຕິ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານມັກຈະລົ້ມເຫລວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ້ວນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ (ອັນນີ້ຕ້ອງກິນປາແລະດື່ມນ້ໍາປາ), ຄາໂບໄຮເດດ (ພວກມັນສາມາດໄດ້ຮັບຈາກເມັດພືດ, pasta ແລະຜະລິດຕະພັນເບເກີລີ່).

ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານ vegetarian. ດ້ວຍພະຍາດ thyroiditis, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ເນີຍແຂງແລະໄຂ່.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕ່ອມໄທລອຍຈາກການເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່ອມໄທລອຍແລະໂລກກະດູກພຸນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີທາດແຄວຊຽມ: ນົມ, ເນີຍແຂງ, alາກບ້າ, elາກນັດ, pistາກນັດ, achາກເຂືອ, ຜັກທຽມ, ameາກງາ, peasາກຖົ່ວ, ຜັກທຽມ, ຜັກກາດ, ຄີມສົ້ມ, ຄີມ, ຕໍ່າ -ນົມໄຂມັນ, ເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າບາເລ.

ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍ plenty ເປັນສິ່ງສໍາຄັນ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ມີອາຍແກັສ, ດື່ມກະລໍ່າປີ, lemonາກນາວ, roາກເຂືອ, ນ້ ຳ otາກນາວ, ຕົ້ມຂອງ rosehip ແລະ hawthorn ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໂລກຕ່ອມໄທລອຍ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂໍ້ໃນຕ່ອມ thyroid, ພ້ອມທັງຮັກສາສະພາບປົກກະຕິຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕ່ອມໄທລອຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາພື້ນເມືອງ.

ການຮັກສາທີ່ຊັບຊ້ອນລວມມີການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ຈາກພືດທີ່ເປັນຢາ, ສານສະກັດຈາກນ້ ຳ ມັນແລະການອັດ.

Phytotherapy

ສໍາລັບການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາສະຫມຸນໄພຈາກຫຼາຍໆກຸ່ມ, ເຊິ່ງຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ. ແລະດັ່ງນັ້ນ, ຄ່າ ທຳ ນຽມຕ້ອງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່:

• ຄວບຄຸມວຽກງານຂອງຕ່ອມ thyroid (ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: hawthorn, cocklebur, motherwort, gorse ແລະ zyuznik);
• ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານພິດ: sage, marshmallow, clover ຫວານ, celandine, kirkazon, mistletoe ສີຂາວ;
• ຊ້າລົງຂະບວນການ autoimmune: ດອກ calendula, wort ທີ່ St John ຂອງ, heather, cinquefoil ສີຂາວ;
• ຄວບຄຸມຂະບວນການພູມຕ້ານທານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ: ສະຕໍເບີຣີ, tາກເຂືອ, ໃບnutາກນັດ, ເປັດ, ຍອດແລະຮາກ beet ເອງ.

ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກ 5 ສະ ໝຸນ ໄພແລະກິນ 70 ກຣາມຂອງແຕ່ລະຊະນິດ. ແຕ່ລະຕົ້ນຕ້ອງໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະບົດໃຫ້ລະລາຍ. ມື້ ໜຶ່ງ ຈະຕ້ອງການສານສະມຸນໄພ 20 ກຼາມນີ້ແລະນ້ ຳ ກັ່ນຕອງ 0,4 ລິດ. ວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ, ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມແລະປະໄວ້ໃຫ້ຕົ້ມເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງ. ໃນນ້ໍາຜົນໄດ້ຮັບ, ເພີ່ມຫນຶ່ງບ່ວງນ້ໍາ (ຈາກຫນຶ່ງທີ່ເລືອກຈາກບັນຊີສະຫມຸນໄພ) ແລະນໍ້າເຜິ້ງ 4 ບ່ວງກາເຟ. ດື່ມ 0,1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, 6 ລິດຕໍ່ຄັ້ງ (14 ຄາບ ທຳ ອິດແມ່ນກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ, ແລະອາຫານທີສີ່ຮັບໃຊ້ກ່ອນນອນ). ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກຊຸດສະສົມດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ 5 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຕໍ່ຮ່າງກາຍ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ມື້), ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັກສູດສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮຽນຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວ XNUMX-XNUMX ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ນ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພ

ຕັດຫຍ້າທີ່ເລືອກ (ມັກໃນໄລຍະເວລາອອກດອກ), ຕັດເປັນເສັ້ນດ່າງ, ຍາວ 5 ຊມ, ເລື່ອນໃສ່ເຄື່ອງບົດຊີ້ນ. ບີບເອົາ gruel ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ (ທ່ານສາມາດບີບຜ່ານຊຸບ, ຜ້າພັນ, ແຕ່ວ່າດີກວ່າດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນນ້ ຳ. ຕື່ມ vodka ຫຼືເຫຼົ້າໃສ່ນ້ ຳ (ສຳ ລັບນ້ ຳ 0,9 ລິດ, ຈະຕ້ອງມີ vodka 0,3 ລິດ). ນ້ ຳ ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ປີແລະຢູ່ທີ່ 2-8 ອົງສາເຊສູງກວ່າສູນ. ດ້ວຍສານສະກັດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເຊັດພື້ນທີ່ຂອງ thyroid ແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນການເກັບສະ ໝຸນ ໄພທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.

ສານສະກັດຈາກນ້ ຳ ມັນ

ທ່ານສາມາດຜະລິດສານສະກັດດັ່ງກ່າວຈາກສະຫມຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອເລືອກຈາກ: celandine, string, cocklebur, clover ຫວານ, kirkazon.

ຖອກຕົ້ນຢາທີ່ໄດ້ເລືອກໄວ້ (ກ່ອນບົດແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ) ¾ໃສ່ໃນກະປandອງແລະເພີ່ມສາລີ, linseed ຫຼືນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 21 ວັນ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ຖອກນໍ້າມັນອອກແລະບີບຫຍ້າອອກ. ນ້ ຳ ມັນຜົນໄດ້ຮັບສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້ 1,5 ປີຢູ່ທີ່ 10 ອົງສາເຊນຊຽດສູງກວ່າສູນ. ນ້ ຳ ມັນນີ້ຄວນໃຊ້ເພື່ອທາລວດດ້ານ ໜ້າ ຂອງຄໍກ່ອນເຂົ້ານອນ. ຈໍານວນຂອງການຄ້າງຫ້ອງແມ່ນ 6 ອາທິດ.

ບີບອັດ

ການຮັກສາຜ້າອັດລົມສາມາດຜະລິດຈາກສະ ໝຸນ ໄພທັງ ໝົດ ນີ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ເຂົ້າຕົ້ມແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງ (ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາວັດຖຸດິບ 1-1,5 ບ່ວງແກງ ສຳ ລັບຈອກນ້ ຳ), ຕົ້ມແລະຮຽກປະໄວ້ປະມານ 45 ນາທີ, ແລ້ວກັ່ນຕອງ. ນຳ ໃຊ້ກັບບໍລິເວນທີ່ມີປັນຫາເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ tincture ນີ້ຫຼືວ່າ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະທົດສອບຜິວຫນັງສໍາລັບອາການແພ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມືແມ່ນຖືກນ້ ຳ ລ້າແລະຕິດຕາມການປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວ ໜັງ. ຖ້າມີອາການແດງ, ມີອາການໃຄ່ບວມຫລືເປັນຜື່ນ, ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ທ່ານເລືອກ.

ເອົາໃຈໃສ່!

ໃນການມີພະຍາດອື່ນໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອ), ອາຫານແລະວິທີການແບບດັ້ງເດີມຕ້ອງຖືກປຽບທຽບເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະຖານະພາບຂອງສຸຂະພາບຊຸດໂຊມລົງຍ້ອນພະຍາດຕິດຕໍ່ນີ້. ກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, phytotherapist ແລະນັກໂພຊະນາການ.

ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໂຣກຕ່ອມໄທລໍ

• ອາຫານເຜັດ, ເຄັມ, ຂົ້ວ, ຄວັນ, ອາຫານຂົ້ວ;
• ອາຫານກະປnedອງແລະຮ້ານຂາຍໄສ້ກອກດ້ວຍໄສ້ກອກນ້ອຍ;
• ອາຫານແລະອາຫານທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ;
• ຄົນ;
• ຫົວສີແດງ;
• ຜະລິດຕະພັນດັດແປງພັນທຸກໍາ (Sprite, Fanta, Coca-Cola, ອາຫານຈາກຮ້ານອາຫານ McDonald's, chips, ຊັອກໂກແລັດ, ອາຫານເດັກນ້ອຍ, ກາເຟ Kraft, ຊອດ Knor, ເຄື່ອງເທດຈໍານວນຫຼາຍ, ketchup, mayonnaise).

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານນີ້ຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕ່ອມໄທລໍ. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ມີສານ isoflavones ທີ່ແຊກແຊງການສັງເຄາະຂອງເອນໄຊທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສ້າງຮໍໂມນ thyroid T3 ແລະ T4. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫລົ່ານີ້, ຜູ້ອອກກົດອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບພະຍາດອື່ນໆ: