ເຂົ້າໃຈຫຼືປະຕິບັດ

ບາງ​ຄົນ​ໄດ້​ກອດ​ຢູ່​ເທິງ​ໂຕະ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເອົາ rag ແລະ​ເຊັດ​ຕາ​ຕະ​ລາງ​, ຫຼື​ແທນ​ທີ່​ຈະ​ຄິດ​ວ່າ​ມັນ​ມາ​ຈາກ​ໃສ​. ອັນທໍາອິດແມ່ນສົມເຫດສົມຜົນ, ອັນທີສອງແມ່ນໂງ່. ມີຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ມັກສ້າງບັນຫາຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ ແລະພ້ອມທີ່ຈະປະຕິບັດທັນທີ, ແຕ່ມີຜູ້ທີ່, ແທນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນ. ທັນທີ, ເລີ່ມຕົ້ນສໍາລັບເວລາດົນນານວິເຄາະແລະເຂົ້າໃຈ.

ເຂົ້າໃຈຫຼືປະຕິບັດ - ສອງຍຸດທະສາດທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ.

ໃນທາງທິດສະດີ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຈະແຈ້ງ: ທໍາອິດທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເພື່ອປະຕິບັດ. ໃນການປະຕິບັດ, ການຊອກຫາຄວາມສົມດູນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແລະທາງເລືອກຂອງຍຸດທະສາດແມ່ນມີອິດທິພົນຈາກທັງແນວຄວາມຄິດທາງທິດສະດີແລະປະເພດຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຂອງລູກຄ້າຫຼືນັກຈິດຕະສາດ - ການປິ່ນປົວ.

ສໍາລັບປະເພດບຸກຄະລິກກະພາບ, ມີຄົນທີ່ຕິດຢູ່ໃນ "ຄິດອອກ" ແລະບໍ່ກ້າວໄປສູ່ການກະ ທຳ ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ (ການຫັນໄປສູ່ການກະ ທຳ ດ້ວຍການຊັກຊ້າທີ່ຮ້າຍແຮງແລະບໍ່ດົນ). ໃຫ້ໂທຫາພວກເຂົາວ່າ "ເບກ". ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມີຕົວຢ່າງທີ່ກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອຄົນເຮົາຮີບຮ້ອນທີ່ຈະປະຕິບັດໂດຍທີ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນແທ້ໆ ... ເຂົາເຈົ້າເອີ້ນວ່າ "ຮີບຮ້ອນ".

"ເບກ" ປະກອບມີບຸກຄະລິກລັກສະນະເຊັ່ນ: ປະເພດຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະ asthenic. Hasty ເປັນ "ຜູ້ optimist ຕື່ນເຕັ້ນ" (hyperthym), ບາງຄັ້ງ paranoid, ຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ນັ່ງລໍຖ້າ, ຜູ້ທີ່ສະເຫມີຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ເບິ່ງ →

ມັນເກີດຂື້ນວ່າຄໍາຮ້ອງຂໍ "ຂ້ອຍຢາກເຂົ້າໃຈຕົວເອງ" ເຊື່ອງຄໍາຮ້ອງຂໍອື່ນ, ຕົວຢ່າງ, ຜ່ອນຄາຍຂ້ອຍຈາກການປຸກ.

ນີ້ມັກຈະມີລັກສະນະຂອງເດັກຍິງ: ຖ້າເດັກຍິງ "ຄິດອອກ", ນາງມັກຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ການຮ້ອງຂໍທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນ "ເອົາຄວາມກັງວົນອອກ", ແລະເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ແມ່ນ "ໃຫ້ຄໍາອະທິບາຍທີ່ຜ່ອນຄາຍ".

ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ຄໍາຖາມ "ຂ້ອຍຕ້ອງການເຂົ້າໃຈຕົວເອງ" ປະສົມປະສານກັບຄວາມປາຖະຫນາທົ່ວໄປຫຼາຍ: ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງຄວາມສົນໃຈ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສຍໃຈສໍາລັບຕົນເອງ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອະທິບາຍຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຂ້ອຍ - ແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຂ້ອຍ, ບໍ່ມີຫຍັງສໍາລັບການນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດແທ້ໆ. ລູກຄ້າທີ່ຖາມຄໍາຖາມນີ້ປົກກະຕິແລ້ວຄິດວ່າພວກເຂົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊີວິດຂອງພວກເຂົາຈະດີຂຶ້ນ. ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຖືກດຶງດູດໂດຍແມ່ເຫຼັກໃນຄວາມຝັນໃນໄວເດັກນີ້: ເພື່ອຊອກຫາກະແຈ Golden, ເຊິ່ງຈະເປີດປະຕູ Magic ສໍາລັບພວກເຂົາ. ຊອກຫາຄໍາອະທິບາຍທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາສໍາລັບພວກເຂົາ. ເບິ່ງ →

ທາງເລືອກຂອງຍຸດທະສາດທີ່ຈະ "ເຂົ້າໃຈ" ຫຼື "ປະຕິບັດ" ໃນການເຮັດວຽກກັບລູກຄ້າບໍ່ພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ແຕ່ຍັງກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດທີ່ນັກຈິດຕະສາດປະຕິບັດຕາມ. ການສັງເກດການເຮັດວຽກຂອງນັກຈິດຕະສາດ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຈັດປະເພດພວກມັນອອກເປັນສອງ camps: ຜູ້ທີ່ອະທິບາຍເພີ່ມເຕີມ, ແລະຜູ້ທີ່ຊຸກຍູ້ການປະຕິບັດ. ຖ້ານັກຈິດຕະສາດເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍໃນການອະທິບາຍແລະເຂົ້າໃຈສາເຫດຂອງບັນຫາຂອງລູກຄ້າ, ລາວເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ແລະຕໍ່ໄປກັບລາວຈະມີຜູ້ທີ່ມີຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມເຂົ້າໃຈຫຼາຍກວ່າການສະແດງ (ເບິ່ງ →).

ສໍາລັບພວກເຂົາ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂົ້າໃຈແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່. "ເປັນຫຍັງເຈົ້າໄປຟັງເລື່ອງນີ້, ມັນບໍ່ຊັດເຈນວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບເລື່ອງນີ້?" "ຂ້ອຍຈະຟັງເພື່ອເຂົ້າໃຈ." ຄວາມ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ການ​ຍອມ​ຮັບ​, soothes​, ເອົາ​ຄວາມ​ສະ​ຫງົບ​ມາ​ສູ່​ຈິດ​ວິນ​ຍານ​.

ຖ້ານັກຈິດຕະສາດ, ໃນການເຮັດວຽກກັບລູກຄ້າຫຼືຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມ, ເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ສິ່ງທີ່ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຈະເຮັດ, ກໍານົດວຽກງານຫຼາຍຂຶ້ນ, ຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາປະຕິບັດ - ວຽກງານດັ່ງກ່າວມັກຈະບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເບິ່ງ →

ຂໍໃຫ້ເບິ່ງຕົວຢ່າງຂອງວິທີການນີ້ຫຼືຮູບແບບຂອງການເຮັດວຽກທາງຈິດໃຈແຕກຕ່າງກັນ.

ບຸກຄົນຖືກດຶງດູດເພື່ອຄັດຄ້ານ

ສົມມຸດວ່າຄົນເຮົາຖືກຊັກຊວນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຄັດຄ້ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້, ແລະບາງຄັ້ງມີຄວາມຈໍາເປັນ, ທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມ: ແມ່ນຫຍັງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງນີ້? ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຄໍາຕອບຈະເປັນ: ນິໄສຫຼືການດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ (ຜົນປະໂຫຍດພາຍໃນ, ການຂັບລົດໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ) ... ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຢູ່ສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການອັນເລິກເຊິ່ງ. ຄໍາຖາມ: ຈັດການກັບສາເຫດຫຼືພຽງແຕ່ master the Total Yes?

Psychotherapist ຫມັ້ນໃຈວ່າຈົນກ່ວາພວກເຮົາຈັດການກັບການມີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີສະຕິ, ຄົນເຮົາຈະບໍ່ສາມາດຮຽນຮູ້ໄດ້, ລາວອ່ອນເພຍຫຼາຍ, ແລະອຸປະສັກແລະອຸປະສັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫຍ່ຫຼວງ. ນັກຈິດຕະວິທະຍາ - ຄູຝຶກແທນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າມັນມີຜົນຫຼາຍໃນການສຶກສາ, ກ້າວໄປຂ້າງຫນ້າ, ແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ຈະຂຸດຄົ້ນ.

ມີ​ກອງທັບ, ກອງທັບ​ຮ້ອຍ​ລ້ານ, ສັດຕູ​ໄດ້​ຮັບ​ໄຊຊະນະ, ​ແຕ່​ຂ່າວ​ແຈ້ງວ່າ, ທະຫານ​ສອງ​ຄົນ​ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ທາງ​ຫລັງ. ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ຢຸດ​ກອງທັບ ຫຼື​ພວກ​ສ່ວນ​ຕົວ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ຈະ​ທຳລາຍ​ຕົວ​ເອງ​ຕາມ​ການ​ເວລາ?

ກອງທັບ​ທີ່​ຢຸດ​ຮັບ​ມື​ກັບ​ທຸກ​ຝ່າຍ​ທີ່​ຕິດ​ຢູ່​ທາງ​ຫລັງ​ກໍ​ຖືກ​ເອົາ​ຊະນະ​ທັນທີ. ໃນຂະນະທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ. ສຸມໃສ່ການສຶກສາ, ບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສະຫຼາດແລະມີພະລັງ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດມັນໄດ້. ທຸກຄົນມີສຸຂະພາບດີ. ເຈົ້າ​ເປັນ​ໄຂ້​ບໍ?

ທີ່ນີ້ຄູຝຶກສອນມີ herpes ໃນປາກຂອງລາວ - ລາວຄວນຍົກເລີກການຝຶກອົບຮົມ, ໄປປິ່ນປົວບໍ? ບໍ່. ມັນເຂົ້າໄປໃນວິທີການເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ທ່ານສາມາດລະເລີຍມັນ.

ເປີດທ່າທາງ

ຖ້າຄົນຖືກປິດ, ແຕ່ເລີ່ມເຮັດທ່າທາງທີ່ເປີດເຜີຍ: ແມ່ນຫຍັງລໍຖ້າລາວ? — ບໍ່​ຮູ້​ຈັກ​. ຖ້າລາວຍັງຄົງຢູ່ໃນແນວຄວາມຄິດແລະຄວາມເຊື່ອຂອງລາວໃນອະດີດ, ຖ້າລາວບໍ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດເຊື່ອຖືໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່າທາງຈະເປັນພຽງແຕ່ການຫຼອກລວງແລະການຫຼອກລວງຕົນເອງ. ຖ້າລາວຕ້ອງການປະຖິ້ມຄວາມໃກ້ຊິດຂອງລາວ, ລາວກໍາລັງຊອກຫາຄວາມສໍາພັນໃຫມ່ກັບຄົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່າທາງຂອງລາວໃນຕອນທໍາອິດຈະບໍ່ສອດຄ່ອງກັບລາວ, ພວກມັນຈະບໍ່ເປັນຂອງລາວ - ແຕ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ. ບໍ່ວ່າເດືອນຫຼືຫົກເດືອນຈະຜ່ານໄປ, ແລະທ່າທາງທີ່ເປີດເຜີຍຂອງລາວຈະກາຍເປັນຄວາມຈິງໃຈແລະທໍາມະຊາດ. ຜູ້ຊາຍມີການປ່ຽນແປງ.

ຕົວຢ່າງການປຶກສາຫາລື

- Nikolai Ivanovich, ບອກຂ້ອຍ, ກະລຸນາ, ເລື້ອຍໆຄົນເລີ່ມມີຕໍາແຫນ່ງຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຊີວິດ, ຕັດສິນໃຈຢ່າງກ້າຫານຫຼັງຈາກທີ່ໄກ່ອົບໄດ້ pecked. ກົນໄກນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ເບິ່ງການຈັດການກັບເຫດຜົນຫຼືເຮັດ