Vegetarianism ແລະມະເຮັງ
Vegetarianism ແລະມະເຮັງແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ໃນຄວາມຫມາຍໃດນຶ່ງ. ມະເຮັງແມ່ນໂລກຂໍ້, ບໍ່ແມ່ນອາຫານ, ໃຫ້ມັນມີຊີວິດຢູ່. ຖ້າທ່ານຫມາຍເຖິງພະຍາດທີ່ຕາຍແລ້ວ, ການເຊື່ອມໂຍງທັງສອງແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, vegetarian ບໍ່ໄດ້ນໍາພາຊີວິດທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວ. ແມ່ນແຕ່ຜູ້ສູບຢາຢ່າງໜັກກໍມີໂອກາດແນ່ນອນທີ່ຈະລອດພົ້ນຈາກພະຍາດມະເຮັງ ແລະເສຍຊີວິດໄວຈາກພະຍາດອື່ນໆ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຂະບວນການຂອງຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຢາ, ແຕ່ເຫດຜົນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ບາງຄົນກິນສານກໍ່ການຮ້າຍ, ສູບຢາ ແລະດື່ມ, ແຕ່ມະເຮັງຜ່ານໄປ. ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນລັກສະນະທາງພັນທຸກໍາ, ໃນກຸ່ມເລືອດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຫຼິ້ນກັບໂຊກຊະຕາກັບ roulette ລັດເຊຍ. Vegetarianism ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີການຂອງຊີວິດໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ prolongs ຊີວິດຂອງຕົນ, ແຕ່ເຮັດໃຫ້ມັນອີ່ມຕົວດ້ວຍບວກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຢ້ານວ່າອາຫານຕໍ່ໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກົນໄກການທໍາລາຍຕົນເອງໃນຮ່າງກາຍ, ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານທັງຫມົດຂອງທ່ານເປັນຂອງຂວັນຂອງທໍາມະຊາດ, ແລະບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຂອງການຄາດຕະກໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຫມັ້ນໃຈນີ້ຈະກາຍເປັນພື້ນຖານໃນທາງບວກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄວາມບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທັງຫມົດນີ້ກ່ຽວກັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ການຂາດວິຕາມິນແລະສານອາຫານແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຂອງນັກກິນຊີ້ນແລະຜູ້ຜະລິດຊີ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາສິດທິໃນການກິນຊາກສົບ (ລັດຖະທໍາມະນູນບໍ່ໄດ້ເອົາສິດທິນີ້), ແຕ່ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສິ່ງເສບຕິດຂອງພວກເຂົາດ້ວຍ ". ແນວຄວາມຄິດ” ຂອງສຸຂະພາບ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຈິນຕະນາການຄວາມໂງ່ຫຼາຍ, ແລະມັນບໍ່ຈໍາເປັນ. ການໂຈມຕີໂດຍການໂຕ້ຖຽງທາງວິທະຍາສາດສາມາດຖືກລະເວັ້ນທັງຫມົດ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມີປະຊາຊົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກເຮົາຕ້ອງນໍາສະເຫນີມັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ພິຈາລະນາວິທີທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີເຊື້ອສາຍທີ່ບໍ່ດີ. ນີ້ແມ່ນ vegetarianism. ອາຫານທີ່ສົມດູນຂອງ vegetarians ແມ່ນການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດປົກກະຕິ, ສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍແລະຂະບວນການ detoxification ສົບຜົນສໍາເລັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຫນີໄປກັບລະບົບນິເວດທີ່ບໍ່ດີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນ. ແລະ vegetarianism ຮັບມືກັບເລື່ອງນີ້ໃນວິທີການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ບຸກຄົນ, ທໍາອິດ, ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຕາມທີ່ມັນມີຈຸດປະສົງໂດຍທໍາມະຊາດ. ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພວກເຮົາສາມາດເອົາຊະນະເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບທາງລົບຂອງຊີວິດຢູ່ໃນຕົວເມືອງໃຫຍ່. ແຕ່ເນື່ອງຈາກສະຫງວນໄວ້ຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ແມ່ນມິຕິ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍໃນເສັ້ນໄຍ. ໂດຍການດູດຊຶມໂລຫະຫນັກແລະສານພິດ, ເສັ້ນໄຍສາມາດເອົາພວກມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້. ນ້ໍາມັນມະກອກແລະ flaxseed ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບໃນວິທີການສະລັບສັບຊ້ອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ບໍລິໂພກເປັນປະຈໍາໂດຍ vegetarians.
ເຈົ້າອາດຈະເວົ້າວ່າ, ດີ, ຜູ້ກິນຊີ້ນຍັງກິນຫມາກເລັ່ນ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຫມາກເລັ່ນ, ຜູ້ກິນຊີ້ນຂອງມັນບໍ່ຖືກແນະນໍາ: ອາຊິດ oxalic ທີ່ມີຢູ່ໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຍາກລໍາບາກແລ້ວ. ສະນັ້ນສົມທຽບກັນວ່າ: ລຳໄສ້ທີ່ສະອາດຂອງຜູ້ກິນຜັກ ເພາະການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບໍ່ມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບ, ຟອກດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ແລະ ລຳໄສ້ຂອງຜູ້ກິນຊີ້ນ, ບ່ອນທີ່ມີນິໄສຂອງລຳໄສ້ທີ່ເປື້ອນ ແລະ ອາໄສຢູ່ – ແມ່ທ້ອງ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ. . ໃນທົ່ວໂລກ, ທ່ານ ໝໍ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້, ໃນຄວາມ ໝາຍ ທີ່ແນ່ນອນ, ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ. ມີພື້ນຖານຂອງພູມຕ້ານທານ, ແລະສະພາບຂອງມັນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງໃກ້ຊິດກັບສະຫວັດດີການແລະສຸຂະພາບ. ແລະໃນເວລາທີ່ກະເພາະລໍາໄສ້ກາຍເປັນອຸດຕັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການໂຈມຕີໂດຍເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນບໍ່ສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງສູງສຸດຈາກອັນຕະລາຍພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໃນ neophyte vegetarian ຫຼັງຈາກເວລາຫຼາຍປີຂອງການກິນອາຫານຊີ້ນບໍ່ຫຼຸດລົງໄວເທົ່າທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ດັ່ງນັ້ນ, ບົດລາຍງານທີ່ຂັດແຍ້ງກັນວ່າ vegans ເຈັບປ່ວຍ. ບາງຄົນກໍ່ເປັນພຽງປະເພດນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ຫາກໍ່ເຊົາກິນຊີ້ນ, ແຕ່ຮ່າງກາຍຍັງຖືກກະຕຸກ. ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວຫນ້າໂດຍສະເພາະ, ອາດຈະມີອາການຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີໃຜຖືວ່າມັນຜິດປົກກະຕິຖ້າຂີ້ຝຸ່ນເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຮັດຄວາມສະອາດ, ດັ່ງນັ້ນໃນທີ່ນີ້: ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກຝຸ່ນ, ລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຄວນຈະມີປະສົບການເພື່ອສືບຕໍ່ມີຄວາມສຸກຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການຂ້າ, ຊີວິດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເປົ້າຫມາຍທີ່ມີຈັນຍາບັນສູງແລະຄວາມສໍາເລັດ!