ພວກເຮົາເວົ້າຫຼາຍ — ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຟັງພວກເຮົາບໍ?

ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສື່ສານ, ເວົ້າ, ຂຽນຫຼາຍ. ລວບລວມ, ເພື່ອໂຕ້ແຍ້ງຫຼືແນະນໍາ, ປະນາມຫຼືສາມັກຄີ, ແລະສ່ວນບຸກຄົນເພື່ອສະແດງບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມຕ້ອງການແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາຖືກໄດ້ຍິນແທ້ໆບໍ? ບໍ່ສະເຫມີ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າຕົວຈິງ; ລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນໄດ້ຍິນແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າລາວໄດ້ຍິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນວັດທະນະທໍາທີ່ທັນສະໄຫມ, ບ່ອນທີ່ການນໍາສະເຫນີຕົນເອງແມ່ນວຽກງານຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ແລະຄວາມໄວແມ່ນຮູບແບບໃຫມ່ຂອງການພົວພັນ, ການປາກເວົ້າບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງຂົວລະຫວ່າງຄົນ.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາເຫັນຄຸນຄ່າຂອງບຸກຄົນແລະມີຄວາມສົນໃຈໃນຕົວເຮົາເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາເບິ່ງໃກ້ຊິດກັບຕົວເຮົາເອງ. "ຫນຶ່ງໃນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມສົນໃຈດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າພາກສ່ວນທີ່ສໍາຄັນຂອງສັງຄົມເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະສະແດງອອກເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຄວາມສາມາດໃນການຮັບຮູ້", Gestalt therapist Mikhail Kryakhtunov ກ່າວ.

ພວກເຮົາສາມາດເອີ້ນວ່າສັງຄົມຂອງລໍາໂພງທີ່ບໍ່ມີໃຜຟັງ.

ຂໍ້ຄວາມຫາບ່ອນໃດ

ເຕັກໂນໂລຍີໃຫມ່ນໍາເອົາ "ຂ້ອຍ" ຂອງພວກເຮົາໄປສູ່ຫນ້າ. ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມບອກທຸກຄົນວ່າພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດ, ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດກ່ຽວກັບ, ພວກເຮົາຢູ່ໃສແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ. Inna Khamitova, ນັກຈິດຕະວິທະຍາຄອບຄົວທີ່ເປັນລະບົບກ່າວວ່າ "ແຕ່ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄໍາເວົ້າໃນຮູບແບບ monologue, ເປັນຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງໃຜໂດຍສະເພາະ". "ບາງທີນີ້ແມ່ນທາງອອກສໍາລັບຄົນຂີ້ອາຍທີ່ຢ້ານເກີນໄປກັບຄວາມຄິດເຫັນໃນທາງລົບໃນໂລກທີ່ແທ້ຈິງ."

ພວກເຂົາໄດ້ຮັບໂອກາດທີ່ຈະສະແດງທັດສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຢືນຢັນຕົນເອງ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮັກສາຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຂົາແລະຕິດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ virtual.

ໃນຫໍພິພິທະພັນ ແລະ ຕໍ່ກັບພາບພື້ນຫຼັງຂອງທັດສະນີຍະພາບ, ທຸກຄົນຖ່າຍຮູບເຊວຟີ — ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີໃຜເບິ່ງກັນ, ຫຼືຢູ່ກັບບັນດາຜົນງານທີ່ເຂົາເຈົ້າຢູ່ບ່ອນນີ້. ຈໍານວນຂໍ້ຄວາມ-ຮູບພາບແມ່ນຫຼາຍເທື່ອຫຼາຍກ່ວາຈໍານວນຜູ້ທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້.

ທ່ານ Mikhail Kryakthunov ເນັ້ນໜັກວ່າ, "ໃນພື້ນທີ່ຂອງການພົວພັນ, ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສິ່ງທີ່ລົງທຶນ, ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ຖືກປະຕິບັດ,". "ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນພະຍາຍາມສະແດງອອກ, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດມັນນໍາໄປສູ່ຄວາມໂດດດ່ຽວ."

ການຖ່າຍທອດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າມີຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງຢູ່ປາຍສາຍອື່ນໆ. ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ພົບ​ກັບ​ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ແລະ​ກາຍ​ເປັນ​ເບິ່ງ​ບໍ່​ເຫັນ​ຢູ່​ຕໍ່​ຫນ້າ​ຂອງ​ທຸກ​ຄົນ​. ແຕ່ມັນຈະເປັນການຜິດພາດທີ່ຈະຕໍານິຕິຕຽນວິທີການຂອງການສື່ສານສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ທ່ານ Mikhail Kryakhtunov ກ່າວວ່າ "ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການພວກມັນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ປາກົດຕົວ." ຂອບໃຈພວກເຂົາ, ພວກເຮົາສາມາດແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມໄດ້ທຸກເວລາ. ແຕ່ການຕິດຕໍ່ຂອງພວກເຮົາແມ່ນນັບມື້ນັບໄວຂຶ້ນ ແລະ, ໂດຍວິທີນີ້ຢ່າງດຽວ, ເລິກໜ້ອຍລົງ. ແລະນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ກັບການເຈລະຈາທຸລະກິດ, ບ່ອນທີ່ຄວາມຖືກຕ້ອງແມ່ນມາກ່ອນ, ບໍ່ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຈິດໃຈ.

ພວກເຮົາກົດປຸ່ມ "ຄື້ນ" ໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາໂບກມືໄປຫາໃຜແລະຜູ້ທີ່ໂບກມືກັບຄືນ. ຫ້ອງສະໝຸດອີໂມຈິໃຫ້ຮູບພາບສຳລັບທຸກໂອກາດ. ຮອຍຍິ້ມ — ຄວາມມ່ວນ, ຮອຍຍິ້ມອື່ນ — ຄວາມໂສກເສົ້າ, ພັບມື: “ຂ້ອຍອະທິຖານເພື່ອເຈົ້າ.” ຍັງມີປະໂຫຍກທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄໍາຕອບມາດຕະຖານ. "ເພື່ອຂຽນວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ", ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກົດປຸ່ມຫນຶ່ງຄັ້ງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງພິມຈົດຫມາຍໂດຍຈົດຫມາຍ, ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວ Gestalt. "ແຕ່ຄໍາເວົ້າທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຄວາມຄິດຫຼືຄວາມພະຍາຍາມຫຼຸດລົງ, ສູນເສຍຄວາມຫມາຍສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາ." ບໍ່ແມ່ນວ່າເປັນຫຍັງພວກເຮົາພະຍາຍາມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ "ຫຼາຍ", "ແທ້", "ຊື່ສັດຊື່ສັດ" ແລະອື່ນໆ? ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເນັ້ນ​ເຖິງ​ຄວາມ​ປາ​ຖະ​ຫນາ​ອັນ​ແຮງ​ກ້າ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ທີ່​ຈະ​ສື່​ສານ​ຄວາມ​ຄິດ​ແລະ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນ — ແຕ່​ຍັງ​ມີ​ຄວາມ​ບໍ່​ແນ່​ນອນ​ວ່າ​ສິ່ງ​ນີ້​ຈະ​ສໍາ​ເລັດ.

ພື້ນທີ່ຖືກຕັດອອກ

ຂໍ້ຄວາມ, ອີເມວ, ຂໍ້ຄວາມ, tweets ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນອື່ນແລະຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ, ອາລົມແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງພວກເຮົາ.

Inna Khamitova ກ່າວວ່າ "ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສື່ສານເກີດຂື້ນຜ່ານອຸປະກອນທີ່ມີບົດບາດເປັນຕົວກາງລະຫວ່າງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມກັບມັນອີກຕໍ່ໄປ," ແຕ່ການຢູ່ຮ່ວມກັນຫມາຍເຖິງການຟັງສຽງຂອງຄົນອື່ນ, ມີກິ່ນຫອມ. ລາວ, ຮັບຮູ້ອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າແລະຢູ່ໃນສະພາບການດຽວກັນ.

ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເມື່ອພວກເຮົາຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາເຫັນແລະຮັບຮູ້ພື້ນຖານທົ່ວໄປ, ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈກັນແລະກັນ.

ຖ້າພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານທາງອ້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "ພື້ນທີ່ທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາຖືກຕັດ,", ທ່ານ Mikhail Kryakhtunov ກ່າວຕໍ່ໄປວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນ interlocutor ຫຼື, ຖ້າມັນເປັນ Skype, ຕົວຢ່າງ, ຂ້ອຍເຫັນພຽງແຕ່ໃບຫນ້າແລະສ່ວນຂອງຫ້ອງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ເຫັນ. ບໍ່ຮູ້ວ່າແມ່ນຫຍັງຢູ່ຫລັງປະຕູ, ມັນລົບກວນຄົນອື່ນຫຼາຍປານໃດ, ສະຖານະການແມ່ນຫຍັງ, ນາງຕ້ອງສືບຕໍ່ການສົນທະນາຫຼືປິດໄວ.

ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ເອົາ​ສ່ວນ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ບໍ່​ມີ​ຫຍັງ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ແຕ່ລາວບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນກັບຂ້ອຍ.

ປະສົບການທົ່ວໄປຂອງພວກເຮົາໃນເວລານີ້ແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ - ພວກເຮົາມີການພົວພັນຫນ້ອຍ, ພື້ນທີ່ຂອງການຕິດຕໍ່ທາງຈິດໃຈແມ່ນຫນ້ອຍ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ເອົາ​ການ​ສົນ​ທະ​ນາ​ເປັນ 100​%​, ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​, ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ພວກ​ເຮົາ​ສື່​ສານ​ໂດຍ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້ gadgets​, 70-80​% ຫາຍ​ໄປ​. ນີ້ຈະບໍ່ເປັນບັນຫາຖ້າວ່າການສື່ສານດັ່ງກ່າວບໍ່ກາຍເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງພວກເຮົາປະຕິບັດເຂົ້າໃນການສື່ສານປະຈໍາວັນປົກກະຕິ.

ມັນຍາກຂຶ້ນສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັນ.

ແນ່ນອນ, ຫຼາຍຄົນເຄີຍເຫັນຮູບນີ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງໃນຄາເຟ: ຄົນສອງຄົນນັ່ງຢູ່ໂຕະດຽວກັນ, ແຕ່ລະຄົນເບິ່ງອຸປະກອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼືບາງທີເຂົາເຈົ້າເອງກໍ່ຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. "ນີ້ແມ່ນຫຼັກການຂອງ entropy: ລະບົບທີ່ສັບສົນຫຼາຍແບ່ງອອກເປັນແບບງ່າຍດາຍ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຍ່ອຍສະຫຼາຍກ່ວາການພັດທະນາ," Gestalt therapist ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນ. — ເພື່ອ​ຈະ​ໄດ້​ຍິນ​ອີກ, ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ແຍກ​ຕົວ​ອອກ​ຈາກ​ຕົວ​ເອງ, ແລະ​ນີ້​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ພະ​ຍາ​ຍາມ, ແລະ​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ສົ່ງ​ຮອຍ​ຍິ້ມ. ແຕ່ emoticon ບໍ່ໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມ, ຜູ້ຮັບປາກມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກປະຫລາດ: ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາມີປະຕິກິລິຍາກັບມັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຕັມໄປດ້ວຍຫຍັງ. ການປະກົດຕົວອັນເຕັມທີ່ຂອງອີກຂ້າງຫນຶ່ງແມ່ນ irreplaceable ໂດຍວິທີການດ້ານວິຊາການ.

ພວກເຮົາກໍາລັງສູນເສຍທັກສະຂອງການສື່ສານເລິກ, ແລະມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດໃນການໄດ້ຍິນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ.

ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນຈຸດຕັດກັນຂອງອິດທິພົນແລະການອຸທອນຫຼາຍ: ສ້າງຫນ້າຂອງທ່ານ, ວາງ like, ເຊັນການອຸທອນ, ເຂົ້າຮ່ວມ, ໄປ ... ແລະຄ່ອຍໆພວກເຮົາພັດທະນາການຫູຫນວກແລະພູມຕ້ານທານໃນຕົວເຮົາເອງ - ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ຈໍາເປັນ.

ຊອກຫາຄວາມສົມດຸນ

"ພວກເຮົາໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປິດພື້ນທີ່ພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສາມາດເປີດມັນໄດ້ເຊັ່ນກັນ," Inna Khamitova ກ່າວ. “ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຕິຊົມ. ແລະພວກເຮົາ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ສືບຕໍ່ເວົ້າ, ບໍ່ໄດ້ອ່ານສັນຍານທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຍິນພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນ. ແລະພວກເຮົາເອງປະສົບກັບການຂາດຄວາມສົນໃຈ."

ຜູ້ພັດທະນາທິດສະດີຂອງການສົນທະນາ, Martin Buber, ເຊື່ອວ່າສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນການສົນທະນາແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການໄດ້ຍິນ, ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າ. ທ່ານ Mikhail Kryakthunov ອະທິບາຍວ່າ "ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ບ່ອນອື່ນໃນການສົນທະນາ,". ເພື່ອຈະໄດ້ຍິນ, ຄົນເຮົາຕ້ອງກາຍເປັນຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນກ່ອນ. ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ, ມີເວລາທີ່ລູກຄ້າໄດ້ເວົ້າອອກມາ, ຕ້ອງການຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບຜູ້ປິ່ນປົວ: "ເຈົ້າເປັນແນວໃດ?" ມັນເປັນເລື່ອງເຊິ່ງກັນແລະກັນ: ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ຟັງເຈົ້າ, ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຍິນຂ້ອຍ. ແລະໃນທາງກັບກັນ».

ມັນບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການເວົ້າໃນທາງກັບກັນ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການຄໍານຶງເຖິງສະຖານະການແລະຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຕ້ອງການ. "ມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແບບຈໍາລອງ: ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບ, ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ," ຜູ້ປິ່ນປົວ Gestalt ຊີ້ແຈງ. "ແຕ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າກອງປະຊຸມຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບແນວໃດ, ການໂຕ້ຕອບແມ່ນພັດທະນາແນວໃດ. ແລະປະຕິບັດບໍ່ພຽງແຕ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ຍັງກັບສະຖານະການແລະຂະບວນການ."

ການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງຂ້ອຍກັບຄົນອື່ນແມ່ນອີງໃສ່ບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໃຫ້ລາວ, ວິທີທີ່ລາວປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຂ້ອຍ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຮົາບໍ່ເຄີຍຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຈະຈິນຕະນາການໃຊ້ຄໍາເວົ້າຂອງພວກເຮົາເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງຈິນຕະນາການຂອງລາວ. Inna Khamitova ກ່າວວ່າ "ຂອບເຂດທີ່ພວກເຮົາຈະເຂົ້າໃຈແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍສິ່ງ: ຄວາມສາມາດໃນການສ້າງຂໍ້ຄວາມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄວາມສົນໃຈຂອງຄົນອື່ນ, ແລະວິທີທີ່ພວກເຮົາຕີຄວາມຫມາຍສັນຍານທີ່ອອກມາຈາກລາວ," Inna Khamitova ຊີ້ໃຫ້ເຫັນ.

ສຳ ລັບຄົນ ໜຶ່ງ, ເພື່ອຮູ້ວ່າລາວຖືກຟັງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເບິ່ງການແນມເບິ່ງຂອງລາວ. ການ​ເບິ່ງ​ໃກ້ໆ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ທີ່​ໜ້າ​ອັບ​ອາຍ—ແຕ່​ມັນ​ຊ່ວຍ​ໄດ້​ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫົວ ຫຼື​ຖາມ​ຄຳ​ຖາມ​ທີ່​ຊີ້​ແຈ້ງ. ທ່ານ Mikhail Kryakhtunov ເຊື່ອໝັ້ນວ່າ "ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມສະແດງຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ໄດ້ສ້າງຂື້ນຢ່າງສົມບູນ," ແລະຖ້າ interlocutor ມີຄວາມສົນໃຈໃນພວກເຮົາ, ລາວຈະຊ່ວຍພັດທະນາແລະສ້າງມັນຢ່າງເປັນທາງການ.

ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄດ້ຍິນແມ່ນພຽງແຕ່ narcissism? "ໃຫ້ພວກເຮົາຈໍາແນກລະຫວ່າງ narcissism ແລະຄວາມຮັກຕົນເອງ," Mikhail Kryakhtunov ແນະນໍາ. "ມັນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສຸຂະພາບ, ມີຄວາມຫມາຍ, ມີຄຸນຄ່າ, ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊື່ອມຕໍ່ກັບໂລກ." ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮັກຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງບັນຈຸຢູ່ໃນ narcissism, ປະກົດຕົວຂອງມັນເອງແລະເປັນຫມາກໄມ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຈາກພາຍນອກໂດຍຜູ້ອື່ນ: ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມີຄວາມສົນໃຈກັບລາວ. ແລະລາວ, ໃນທາງກັບກັນ, ຈະຫນ້າສົນໃຈກັບພວກເຮົາ. ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນສະເໝີໄປ ແລະມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນກັບທຸກຄົນ. ແຕ່ເມື່ອມີຄວາມບັງເອີນເຊັ່ນນີ້ລະຫວ່າງພວກເຮົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດເກີດຂື້ນຈາກມັນ: ພວກເຮົາສາມາດຍູ້ຕົວເຮົາອອກໄປ, ປ່ອຍໃຫ້ຄົນອື່ນເວົ້າ. ຫຼືຖາມລາວວ່າ: ເຈົ້າຟັງໄດ້ບໍ?