ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ຕາມລະດູການ

ອາການແພ້ຕາມລະດູການເປັນພະຍາດທີ່ສ້າງບັນຫາຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້, ເຖິງວ່າຈະອອກຈາກເຮືອນບໍ່ໄດ້. ວິທີການຊ່ວຍຕົນເອງດ້ວຍໂພຊະນາການໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ, ອາຫານທີ່ແນ່ນອນວ່າຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະພູມຕ້ານທານທີ່ຮຸນແຮງ? ເນື່ອງຈາກວ່າອາການແພ້ແມ່ນການຕອບສະຫນອງຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຕໍ່ການກະຕຸ້ນທີ່ຮ່າງກາຍສ້າງພູມຕ້ານທານທີ່ກະຕຸ້ນການປ່ອຍ histamine ເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ຜົນສະທ້ອນ, ປະຕິກິລິຍາທາງຜິວຫນັງ, ດັງໄຫຼ, ແລະຫາຍໃຈສັ້ນ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຈະອ່ອນລົງແລະຊ່ວຍໃນການ neutralize histamines.

ຊາ​ຂຽວ

ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ catechins, ເຊິ່ງຂັດຂວາງຂະບວນການປ່ຽນ histidine ເຂົ້າໄປໃນ histamine. ຊາຂຽວຊ່ວຍປັບປຸງສະຖານະການທີ່ມີນ້ໍາຕາ, ໄອ, ແລະຈາມ. ດື່ມຊາຂຽວໃນປະລິມານ 4-5 ຈອກຕໍ່ມື້.

ຈາກຫນາກແອບເປີ

ໝາກແອັບເປີ້ນ – ເປັນຢາແກ້ອາການແພ້ ແລະ ໄອ. ພວກມັນມີ quercetin, ເປັນຢາຕ້ານການຊັກທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ມີອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບສານໃນກອງທຶນຮ້ານຂາຍຢາຈາກອາການແພ້ rhinitis.

ປາ

ປາໄຂມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າສີແດງ, ສາມາດເສີມຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການແພ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. Redfish ຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງອາການແພ້.

Turmeric

Turmeric ສະກັດກັ້ນການຜະລິດ histamine ແລະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອາການແພ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ເຄື່ອງປຸງຈະຕ້ອງການຂ້ອນຂ້າງ - ເພີ່ມມັນໃສ່ຖ້ວຍປົກກະຕິ, ບໍ່ມີລົດຊາດ. ນອກຈາກນີ້, ຂີ້ຫມີ້ນຄວນຈະຖືກນໍາໄປຫາຜູ້ທີ່ຢ້ານທີ່ຈະເປັນພິດຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ເມັດ

ແກ່ນດອກຕາເວັນ - ແຫຼ່ງຂອງ magnesium, ການຂາດສານທີ່ເພີ່ມລະດັບ histamine ໃນເລືອດ. ດອກຕາເວັນ, ຜັກ, flax - ເພີ່ມເມັດເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນອາການແພ້ຕາມລະດູການ.