ຈິດຕະວິທະຍາ

ເພື່ອນທີ່ແຕ່ງງານແລ້ວເວົ້າວ່າ: “ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສູງເກີນໄປ. "ບາງທີມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະຫຼຸດລົງແຖບ?" ພໍ່ແມ່ເປັນຫ່ວງ. ນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານຄລີນິກ Miriam Kirmeyer ແບ່ງປັນວິທີການກໍານົດແລະຈັດການກັບຄວາມບໍ່ສະອາດໃນຕົວທ່ານເອງ.

ການມີມາດຕະຖານສູງໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ຊາຍແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານອາຍຸວິທະຍາໄລຜ່ານມາ. ສະເຕກເພີ່ມຂຶ້ນ. ເຈົ້າຫຍຸ້ງຫລາຍ, ມີໂອກາດພົບຄົນໃໝ່ໜ້ອຍລົງ, ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາໃຫ້ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ຄົນຮັກ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄົນແບບໃດ ແລະບໍ່ຢາກເສຍເວລາ. ແຟນແຕ່ງງານແລ້ວ, ແລະມັນເປັນເລື່ອງຮີບດ່ວນ — ເຈົ້າຕ້ອງຊອກຫາຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງດ່ວນ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄູ່ສໍາລັບເວລາດົນນານແລະມີຄວາມຜິດຫວັງກັບການເລືອກຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນຄວນຈະພິຈາລະນາ. ຖາມ​ຕົວ​ເອງ​ວ່າ: ບາງ​ທີ​ເຈົ້າ​ມັກ​ກິນ​ເກີນ​ໄປ? ກວດເບິ່ງວ່ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຕາມສີ່ເງື່ອນໄຂຕໍ່ໄປນີ້.

1. ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຂອງເຈົ້າສຳລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນເກີນກວ່າ.

ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນນະພາບບັງຄັບທີ່ນາງກໍາລັງຊອກຫາຢູ່ໃນຜູ້ຊາຍ. ບັນຊີລາຍຊື່ດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຊອກຫາຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແຕ່ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຄວນສະທ້ອນເຖິງຄຸນຄ່າແລະເປົ້າຫມາຍໃນອະນາຄົດຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ມີລັກສະນະພິເສດຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີທ່າແຮງ - ລາວສູງເທົ່າໃດຫຼືສິ່ງທີ່ລາວເຮັດສໍາລັບການດໍາລົງຊີວິດ. ຖ້າບັນຊີລາຍຊື່ຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄຸນຄ່າສ່ວນບຸກຄົນຫຼືວັດທະນະທໍາ, ມັນກໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມມັນ. ບາງຄັ້ງຄວາມດຶ່ງດູດຂອງບຸກຄົນນັ້ນສະແດງຕົວມັນເອງເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ຈັກລາວດີຂຶ້ນ.

2. ເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ

“ຄວາມສຳພັນອັນຈິງຈັງຈະບໍ່ເຮັດວຽກແນ່ນອນ. ແນ່ນອນວ່າລາວບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕົກລົງ. » ບາງຄັ້ງ intuition ຊ່ວຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆມັນເປັນພຽງແຕ່ພາບລວງຕາ - ຄືກັບວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະສິ້ນສຸດລົງແນວໃດ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ດີຫຼາຍທີ່ຈະຄາດຄະເນອະນາຄົດ, ແຕ່ພວກເຮົາຫມັ້ນໃຈຕົນເອງໄດ້ງ່າຍຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປະຕິເສດຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຖ້າທ່ານຄາດຄະເນອະນາຄົດໂດຍອີງໃສ່ໂປຣໄຟລ໌ສື່ມວນຊົນສັງຄົມ, ຈົດຫມາຍ, ຫຼືວັນທີທໍາອິດ, ທ່ານກໍາລັງເລືອກເກີນໄປ.

3. ເຈົ້າຢ້ານບໍ່ຖືກໃຈ.

ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຜູ້ຊາຍດີເກີນໄປສຳລັບເຈົ້າ, ອັນນີ້ກໍ່ເປັນຕົວແປຂອງການເລືອກເຟັ້ນ, ພຽງແຕ່ອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງມັນ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຕົວທ່ານເອງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເວົ້າວ່າບໍ່ມີຄວາມສໍາພັນທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ, ສໍາລັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ. ແຕ່ການຄິດວ່າທ່ານ "ບໍ່ສະຫຼາດພຽງພໍ / ຫນ້າສົນໃຈ / ຫນ້າສົນໃຈ" ແຄບລົງໃນວົງຂອງຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີທ່າແຮງ. ເຈົ້າໄວເກີນໄປທີ່ຈະຂ້າມຜູ້ຊາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນໄດ້.

4. ເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ

ມັນງ່າຍສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະສັ່ງຢູ່ຮ້ານອາຫານໃຫມ່ຫຼືວາງແຜນສໍາລັບທ້າຍອາທິດບໍ? ເຈົ້າຕັດສິນໃຈຊີວິດທີ່ສຳຄັນແນວໃດ: ຈະເຮັດວຽກກັບໃຜ ຫຼື ຈະຢູ່ໃສ? ບາງທີຄວາມມັກຂອງເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເລືອກຄູ່ຮ່ວມທີ່ມີທ່າແຮງແມ່ນຍ້ອນບໍ່ສາມາດເລືອກໄດ້. ໃນຫຼັກການ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະຕັດສິນໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະການຕັດສິນໃຈ.

ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມອິດເມື່ອຍຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໃຊ້ຄໍາແນະນໍາຕໍ່ໄປນີ້.

ຄໍາແນະນໍາ 1: ຢຸດເຊົາການສູບນ້ໍາ

ການຝັນກ່ຽວກັບອະນາຄົດແລະຈິນຕະນາການວ່າວັນທີຈະສິ້ນສຸດລົງແມ່ນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ມີຄວາມຫວັງໃນແງ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະ overdo ມັນ. ຖ້າເຈົ້າສວຍໃຊ້ຈິນຕະນາການ, ເຈົ້າກາຍເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານຫຼາຍຂຶ້ນ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງແລະປະຕິເສດຜູ້ຊາຍພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າການສົນທະນາບໍ່ເປັນໄປຕາມທີ່ເຈົ້າຄາດຫວັງ. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະປະເມີນຢ່າງພຽງພໍວ່າວັນທີໃດໄປໄດ້ດີ.

ກໍາຈັດຄວາມຈໍາເປັນທີ່ເຈັບປວດເພື່ອຊອກຫາ "ຫນຶ່ງ." ການນັດພົບມີຂໍ້ໄດ້ປຽບອື່ນໆຫຼາຍ: ທ່ານມີຕອນແລງທີ່ດີ, ຊອກຫາຄົນຮູ້ຈັກໃຫມ່ແລະຄົນທີ່ມີໃຈດຽວກັນ, ທັກສະການ flirting ແລະການສົນທະນາເລັກນ້ອຍ, ໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ໃຫມ່. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະຮູ້ແນ່ນອນວ່າສິ່ງທີ່ຈະມາຈາກມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມສໍາພັນ romantic ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານຈະຂະຫຍາຍເຄືອຂ່າຍການຕິດຕໍ່ທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ. ແລະບາງທີເຈົ້າອາດຈະພົບກັບຄົນອື່ນຍ້ອນມັນ.

ຄໍາແນະນໍາ 2: ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຕິດຕໍ່ກັບຄົນທີ່ຮູ້ຈັກເຈົ້າດີທີ່ສຸດ: ໝູ່ສະໜິດ ຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ເຂົາເຈົ້າຈະອະທິບາຍວ່າເຈົ້າມັກຫຍັງ ແລະເຂົາເຈົ້າຈະແນະນຳໃຫ້ບາງຄົນໃຫ້ໂອກາດມັນເທື່ອທີສອງ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄົນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສຸກ ແລະຮູ້ຈັກວິທີສະແດງທັດສະນະຂອງລາວຢ່າງມີສະຕິປັນຍາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາຫາລືລ່ວງຫນ້າ: ກ່ຽວກັບບັນຫາໃດແດ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ, ຄັ້ງດຽວຫຼືຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ບໍ່ມີໃຜມັກຄວາມຊື່ສັດຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄໍາແນະນໍາ 3: ປ່ຽນແປງພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ

ໃນການຊອກຫາຄູ່ຜົວເມຍ, ທຸກຄົນເລືອກມີສິດເທົ່າທຽມຂອງຕົນເອງ. ບາງຄົນມັກມັນງ່າຍ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນ ຫຼືຮັກສາການສົນທະນາໄດ້. ຄົນອື່ນພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍ້າຍອອກຈາກການສື່ສານອອນໄລນ໌ໄປຫາກອງປະຊຸມທີ່ແທ້ຈິງ. ຄົນອື່ນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຢຸດເວົ້າຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຫຼືສອງວັນທີ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າຈຸດໃດທີ່ທ່ານມັກຈະເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ແລະພະຍາຍາມຕໍ່ໄປ. ຂຽນກ່ອນ, ສະເຫນີໃຫ້ລົມໂທລະສັບ, ຕົກລົງກັບວັນທີທີສາມ. ມັນ​ບໍ່​ແມ່ນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ທ່ານ​ກໍາ​ລັງ​ເວົ້າ​ກັບ​. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປ່ຽນຕົວແບບຂອງພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ເມື່ອເຈົ້າພົບຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢ່າພາດເຂົາເຈົ້າ.

ຄໍາແນະນໍາ: ຢ່າຂ້າມການນັດພົບ

ໃນວັນທີ່, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຕິດຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງຕົນເອງ. ເຈົ້າຈິນຕະນາການເຖິງວັນທີຕໍ່ໄປຫຼືຄິດວ່າມັນຈະບໍ່ມີອີກແລ້ວ. ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ຄົນອື່ນໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ immersed ໃນຕົວທ່ານເອງ. ທ່ານສິ້ນສຸດການແຕ້ມບົດສະຫຼຸບແລະຄາດຄະເນອະນາຄົດໂດຍອີງໃສ່ຂໍ້ມູນຈໍາກັດຫຼືບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການຕັດສິນໃຈທີ່ດີກວ່າການຊັກຊ້າ. ໃນລະຫວ່າງກອງປະຊຸມ, ສຸມໃສ່ປະຈຸບັນ. ໃຫ້ໂອກາດຜູ້ຊາຍ. ການປະຊຸມຄັ້ງໜຶ່ງບໍ່ສາມາດເປີດເຜີຍໃຫ້ເຫັນບຸກຄົນທັງໝົດໄດ້.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຕົວຫຼົງໄຫຼທຳລາຍຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ກາຍເປັນເລັກນ້ອຍທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະເປີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການຄົ້ນຫາສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ເມື່ອຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງປາກົດຢູ່ໃນຂອບເຂດ, ເຈົ້າຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບມັນ.


ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Miriam Kiermeyer ເປັນນັກຈິດຕະສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍ.

ອອກຈາກ Reply ເປັນ