ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດບໍ? ລາວຮ້ອງໃສ່ເຈົ້າ, ດູຖູກເຈົ້າບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໂອກາດທີ່ທ່ານເຄີຍໄປຫາການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍກ່ອນ. ແລະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ບັນຍາກາດໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນ?
ປະເຊີນກັບການຂົ່ມເຫັງທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາພະຍາຍາມທຸກວິທີທາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ການມີຢູ່ຂອງພວກເຮົາງ່າຍຂຶ້ນ. ຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ທົນທຸກການລ່ວງລະເມີດຈາກຄູ່ສົມລົດມັກຈະແນະນໍາວ່າຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາໄປຫານັກຈິດຕະສາດຮ່ວມກັນ. ແຕ່ຫຼາຍໆຄົນຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນຄອບຄົວທີ່ຂົ່ມເຫັງທີ່ບາງເຕັກນິກຂອງຜູ້ປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຜົນ. ເປັນຫຍັງມັນຄືແນວນັ້ນ?
ນັກຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ Stephen Stosny ແນ່ໃຈວ່າຈຸດແມ່ນຢູ່ໃນລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຜູ້ທີ່ມາສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ໂດຍບໍ່ມີການຄວບຄຸມບໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າ
ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ໃຫ້ຄໍາປຶກສາຖືວ່າຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນຂະບວນການມີທັກສະໃນການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງ. ນັ້ນແມ່ນ, ທັງສອງຝ່າຍສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະຄວາມອັບອາຍທີ່ປະກົດຕົວຢ່າງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ, ແລະບໍ່ປ່ຽນການຕໍານິຕິຕຽນກຽດສັກສີຂອງຕົນເອງທີ່ບາດເຈັບອີກ. ແຕ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍການລ່ວງລະເມີດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄູ່ຮ່ວມງານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົນເອງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຮັດວຽກກັບຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ພໍໃຈ: ມັນພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຖ້າເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນບໍ່ໄດ້ບັນລຸ.
ນັກຈິດຕະສາດມີເລື່ອງຕະຫລົກເກົ່າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວຄູ່ຜົວເມຍ: "ຢູ່ໃກ້ກັບທຸກໆຫ້ອງການມີເຄື່ອງຫມາຍຫ້າມລໍ້ປະໄວ້ໂດຍຜົວທີ່ຖືກລາກໄປປິ່ນປົວ." ອີງຕາມການສະຖິຕິ, ຜູ້ຊາຍແມ່ນ 10 ເວລາຫຼາຍກ່ວາແມ່ຍິງທີ່ຈະປະຕິເສດການປິ່ນປົວ, ຜູ້ຂຽນໄດ້ບັນທຶກໄວ້. ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ນັກປິ່ນປົວຂ້ອນຂ້າງມີສະຕິເອົາໃຈໃສ່ກັບຜົວຫຼາຍກວ່າພັນລະຍາ, ພະຍາຍາມໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສົນໃຈໃນຂະບວນການ.
ຂໍໃຫ້ເຮົາຍົກຕົວຢ່າງຂອງກອງປະຊຸມທີ່ເມຍມາກັບຜົວທີ່ຍອມໃຫ້ຕົນເອງດູຖູກນາງ.
Therapist — ພັນລະຍາ:
“ຂ້ອຍຄິດວ່າຜົວຂອງເຈົ້າໃຈຮ້າຍເມື່ອລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວຖືກຕັດສິນ.
ຜົວ:
— ມັນຖືກຕ້ອງ. ນາງໄດ້ຕໍານິຂ້ອຍຢ່າງແທ້ຈິງສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ!
ຜົວເຫັນດີກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະຜູ້ປິ່ນປົວຊ່ວຍລາວເພື່ອຍັບຍັ້ງປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງລາວ. ຢູ່ເຮືອນ, ແນ່ນອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ
Therapist — ພັນລະຍາ:
"ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າເຈົ້າກ່າວໂທດລາວ. ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ລາວຮູ້ສຶກວ່າລາວຖືກຕັດສິນ. ບາງທີຖ້າເຈົ້າເວົ້າຄຳຮ້ອງຂໍເພື່ອໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຕັດສິນລາວ, ປະຕິກິລິຍາຂອງລາວຈະເປັນທີ່ຍອມຮັບຫຼາຍກວ່າ.
ພັນລະຍາ:
— ແຕ່ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ແນວໃດ?
— ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າເມື່ອເຈົ້າຖາມລາວກ່ຽວກັບບາງສິ່ງ ເຈົ້າຕັ້ງໃຈທີ່ລາວເຮັດຜິດ. ເຈົ້າຍັງໃຊ້ຄໍາວ່າ "ເຈົ້າ" ຫຼາຍ. ຂ້ອຍຂໍແນະນຳເຈົ້າໃຫ້ແປຄືນວ່າ: “ທີ່ຮັກ, ຂ້ອຍຫວັງວ່າພວກເຮົາຈະລົມກັນເປັນເວລາຫ້ານາທີເມື່ອພວກເຮົາກັບບ້ານ. ພຽງແຕ່ເວົ້າລົມກັນວ່າມື້ຜ່ານໄປໄດ້ແນວໃດ, ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາເຮັດແນວນັ້ນ, ທັງສອງມີອາລົມທີ່ດີຂຶ້ນແລະບໍ່ມີໃຜຮ້ອງໄຫ້.” (ກັບຜົວ): ເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຕຳນິບໍຖ້າລາວເວົ້າກັບເຈົ້າແບບນັ້ນ?
- ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. ແຕ່ຂ້ອຍສົງໄສວ່ານາງສາມາດປ່ຽນສຽງຂອງນາງໄດ້. ນາງບໍ່ຮູ້ວິທີສື່ສານທີ່ແຕກຕ່າງ!
ເຈົ້າສາມາດເວົ້າກັບຜົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ບໍ່ຕັດສິນໄດ້ບໍ?
ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຕັດສິນທ່ານ, ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຢາກໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ…
ນັກບຳບັດ:
— ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ເວົ້າປະໂຫຍກນີ້ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດອີກສອງສາມເທື່ອ?
ຂາດຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງຕົນເອງ, ຜົວຈຶ່ງປ່ຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງໝົດໃຫ້ນາງທັນທີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກຜິດ
ແລະດັ່ງນັ້ນມັນ turns ໃຫ້ເຫັນວ່າບັນຫາໃນປັດຈຸບັນບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງຜົວຫຼືແນວໂນ້ມຂອງຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຈິດໃຈ. ປະກົດບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງແມ່ນສຽງຕັດສິນຂອງເມຍ!
ຜົວເຫັນດີກັບຄວາມພະຍາຍາມຂອງຄູ່ຮ່ວມງານ, ແລະຜູ້ປິ່ນປົວຊ່ວຍລາວເພື່ອຍັບຍັ້ງປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມຂອງລາວ. ຢູ່ເຮືອນ, ແນ່ນອນ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ….
ໃນການພົວພັນ«ລະເບີດ»ຫນ້ອຍ, ຄໍາແນະນໍາປະເພດນີ້ຈາກຜູ້ປິ່ນປົວອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າຜົວສາມາດຄວບຄຸມການສະແດງອາລົມຂອງລາວແລະຄໍາຖາມຄວາມຮູ້ສຶກວ່າລາວຖືກຕ້ອງສະເຫມີ, ລາວສາມາດຊື່ນຊົມຄວາມພະຍາຍາມຂອງພັນລະຍາ, ຜູ້ທີ່ປ່ຽນແປງຄໍາຮ້ອງຂໍຂອງນາງ. ບາງທີລາວອາດຈະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຕອບສະຫນອງ.
ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມສໍາພັນຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ riddled ກັບຄວາມຮຸນແຮງ. ແລະຜົນເປັນເຫດໃຫ້ຜົວຮູ້ສຶກຜິດເພາະເມຍພະຍາຍາມຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລາວສະຫງົບໃຈ. ຂາດທັກສະໃນການຄວບຄຸມຕົນເອງ, ລາວທັນທີທັນໃດປ່ຽນຄວາມຮັບຜິດຊອບທັງຫມົດໃສ່ນາງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າລາວຜິດ. ມັນແມ່ນພັນລະຍາຂອງລາວທີ່ເວົ້າກັບລາວໃນທາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນາງໄດ້ໃຊ້ສຽງກ່າວຫາ, ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນາງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລາວເບິ່ງບໍ່ດີໃນສາຍຕາຂອງຜູ້ປິ່ນປົວ. ແລະອື່ນໆແລະອື່ນໆ. ແຕ່ຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຜົວຢູ່ໃສ?
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄົນທີ່ມັກຖືກຂົ່ມເຫັງທາງອາລົມ ຮ້ອງຟ້ອງກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນທາງອອກຈາກຫ້ອງການບໍາບັດແລ້ວ. ເຂົາເຈົ້າຖິ້ມໂທດໃສ່ຄູ່ຜົວເມຍທີ່ເອົາຫົວຂໍ້ທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊື່ສຽງ ຫຼືໜ້າອັບອາຍໃນກອງປະຊຸມ.
ຊາຍແດນຕິດແຫນ້ນບໍ?
ນັກຈິດຕະວິທະຍາມັກຈະແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງທີ່ແຕ່ງງານກັບຄູ່ນອນທີ່ມີອາລົມກຽດຊັງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກໍານົດຂອບເຂດ. ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄຳແນະນຳດັ່ງນີ້: “ເຈົ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຍິນຂ່າວສານຂອງເຈົ້າ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຈະບໍ່ທົນທານຕໍ່ພຶດຕິກໍານີ້ອີກຕໍ່ໄປ." ຜູ້ທີ່ຖືກຂົ່ມເຫັງຈໍາເປັນຕ້ອງສາມາດກໍານົດຂອບເຂດທີ່ມີຄວາມຫມາຍແທ້ໆກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາ.”
ຈິນຕະນາການວ່າເຈົ້າໄດ້ຍື່ນຟ້ອງຜູ້ລ່ວງລະເມີດຜູ້ທີ່ສີດ-ທາສີລົດຂອງເຈົ້າ. ແລະຜູ້ພິພາກສາກ່າວວ່າ: "ການຮຽກຮ້ອງໄດ້ຖືກຍົກຟ້ອງເພາະວ່າບໍ່ມີປ້າຍຂ້າງລົດຂອງເຈົ້າວ່າ "ຫ້າມທາສີລົດ!" ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບເຂດແດນແມ່ນສໍາຄັນເທົ່າກັບການປິ່ນປົວຂອງພຶດຕິກໍານີ້.
ຂ້າພະເຈົ້າສົງໃສວ່າຜູ້ປິ່ນປົວທີ່ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາເຊັ່ນໄມ້ບັນທຶກທີ່ເວົ້າວ່າ "ບໍ່ລັກ!" ຂອງມີຄ່າໃນຫ້ອງການຂອງທ່ານ?
ພຽງແຕ່ໂດຍການລວມເອົາຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເຂົ້າໃນການມີຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງແລະເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ.
ການປະຖິ້ມການໂຕ້ຖຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ມີຫຼັກຖານທີ່ປະຊາຊົນຖືກທາລຸນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ກໍານົດຂອບເຂດ. ທັດສະນະແບບນີ້ຂາດລັກສະນະລັກສະນະຂອງຄົນອື່ນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ການສະແດງຄວາມໂກດແຄ້ນ, ການດູຖູກແລະຄໍາເວົ້າທີ່ເຈັບປວດຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບວ່າເຈົ້າຮູ້ວິທີກໍານົດຂອບເຂດຫຼືບໍ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫົວເລື່ອງຂອງການຂັດແຍ້ງຂອງທ່ານ. Stephen Stosny ກ່າວວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ອີງໃສ່ການລ່ວງລະເມີດໃດໆມີບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄຸນຄ່າຂອງມະນຸດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ນັກຈິດຕະວິທະຍາແນະນຳໃຫ້ປົກປ້ອງຕົນເອງບໍ່ໃຫ້ກຳນົດຂອບເຂດບາງອັນທີ່ຄູ່ນອນຈະບໍ່ເຄົາລົບຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ. ພຽງແຕ່ໂດຍການລວມເອົາຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງເຂົ້າໃນການມີຢູ່ປະຈໍາວັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງແລະເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານ. ແລະກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຈົ້າຕ້ອງປະຖິ້ມຮູບພາບທີ່ບິດເບືອນຂອງເຈົ້າເອງທີ່ຄູ່ຮັກທີ່ຮຸກຮານຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມບັງຄັບເຈົ້າ. ຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນທີ່ມີພະລັງວ່າເຈົ້າເປັນເຈົ້າແລະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ລາວພະຍາຍາມນໍາສະເຫນີເຈົ້າຈະຊ່ວຍໃຫ້ຊອກຫາທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
ຖ້າທ່ານສາມາດບັນຈຸປະຕິກິລິຍາທາງອາລົມທໍາອິດທີ່ເກີດຂື້ນໃນການຕອບສະຫນອງຕໍ່ການກະຕຸ້ນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກາຍເປັນຕົວທ່ານເອງ. ເຈົ້າຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າເປັນກ່ອນທີ່ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ຂອງເຈົ້າແຕກ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງເຈົ້າຕໍ່ເຈົ້າ. ແລະບໍ່ມີວິທີອື່ນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມສໍາພັນ.
ກ່ຽວກັບຜູ້ຂຽນ: Steven Stosney ເປັນນັກຈິດຕະສາດທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຄວາມຮຸນແຮງໃນຄອບຄົວ.