ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງໄຮ້ສາລະ, ບໍ່ມີຫຍັງຂີ້ຮ້າຍແລະພຽງແຕ່ whims, ແຕ່ສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຢ້ານກົວໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍ.
ຖ້າເດັກນ້ອຍມັກຈະເຫັນຝັນຮ້າຍ, ຕື່ນນອນແລະຮ້ອງໄຫ້, ຢ່າຫົວເລາະກັບສິ່ງທີ່ລາວຝັນ. ຄິດວ່າເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ເກີດຂຶ້ນ. ສິ່ງທີ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງ, ອະທິບາຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາ - psychiatrist, psychotherapist Aina Gromova.
"ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍມີຄວາມກັງວົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຢ້ານກົວບໍ່ຫາຍໄປເຖິງແມ່ນວ່າໃນຕອນກາງຄືນ, ເພາະວ່າສະຫມອງຍັງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກ. ພວກເຂົາເອົາຮູບແບບຂອງຝັນຮ້າຍ. ວິລະຊົນຂອງມັນມັກຈະເປັນ monsters ແລະ villains ຈາກ tales fairy ແລະກາຕູນ. ເດັກນ້ອຍສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວໃນຫນ້າຈໍແລະນອນຢ່າງສະຫງົບໃນຄືນຕໍ່ໄປ, ແຕ່ຖ້າຮູບເງົາສ້າງຄວາມປະທັບໃຈ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕອບສະຫນອງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ລັກສະນະ, ດິນຕອນຈະຢູ່ໃນຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ດີໃນມື້ຫນຶ່ງແລະເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກອາທິດຫນຶ່ງ, "ທ່ານ ໝໍ ເວົ້າ.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຝັນຮ້າຍລົບກວນເດັກໃນຊ່ວງເວລາຂອງວິກິດການຂອງອາຍຸຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຊີວິດ, ໂດຍສະເພາະໃນອາຍຸ 5-8 ປີ, ເມື່ອເດັກກໍາລັງເຂົ້າສັງຄົມຢ່າງຈິງຈັງ.
ໄລ່ຕາມ
ເດັກນ້ອຍຝັນວ່າຄົນທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກກໍາລັງລ່າສັດເຂົາ: monster ຈາກກາຕູນຫຼືບຸກຄົນ. ຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວ, ເພື່ອຊ່ອນຈາກມັນບາງຄັ້ງກໍ່ມາພ້ອມກັບຄວາມຝັນທີ່ມີດິນຕອນດັ່ງກ່າວ. ເຫດຜົນສໍາລັບການຝັນຮ້າຍໃນເດັກທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈແມ່ນມັກຈະຄວາມບໍ່ສະຫງົບໃນຄອບຄົວ, ການຂີ້ຕົວະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຕົກຈາກຄວາມສູງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່
Physiologically, ຄວາມຝັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອຸປະກອນ vestibular. ຖ້າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນປົກກະຕິກັບສຸຂະພາບ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເດັກມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງໃນຊີວິດ, ກັງວົນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນກັບລາວໃນອະນາຄົດ.
ການໂຈມຕີ
ການສືບຕໍ່ຂອງດິນຕອນທີ່ມີການແລ່ນ. ເດັກນ້ອຍເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ລາວບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າລາວວ່າບັນຫາຕ່າງໆກໍາລັງທໍາລາຍວິຖີຊີວິດປົກກະຕິ.
ຖ້າເດັກນ້ອຍມາຫາເຈົ້າໃນກາງຄືນຈົ່ມກ່ຽວກັບຝັນຮ້າຍອີກ, ຖາມວ່າລາວຝັນຫຍັງ, ຢ້ານຫຍັງແທ້. ຢ່າຫົວ, ຢ່າເວົ້າວ່າມັນໂງ່ທີ່ຈະຢ້ານ. ເຂົ້າຂ້າງລາວ: "ຖ້າຂ້ອຍເປັນເຈົ້າ, ຂ້ອຍຈະຢ້ານຄືກັນ." ໃຫ້ເດັກຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຢ້ານກົວ, ອະທິບາຍວ່າເຈົ້າຈະປົກປ້ອງລາວສະເຫມີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານໄປຫາສິ່ງທີ່ດີ, ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບແຜນການຂອງທ່ານສໍາລັບມື້ອື່ນ, ຫຼືໃຫ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນທີ່ທ່ານມັກຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວສະຫງົບລົງແລະໄປນອນ. ການຢູ່ໃນຕຽງດຽວແມ່ນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ: ເດັກນ້ອຍຄວນມີພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວຂອງຕົນເອງ, ທ່ານຄວນມີຂອງເຈົ້າ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຝັນຮ້າຍທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກັງວົນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບເດັກທີ່ຈະສ້າງການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນ, ແລະບັນຫາ enuresis, stuttering, ແລະພຶດຕິກໍາມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ເຈົ້າສັງເກດເຫັນອາການບໍ? ວິເຄາະພຶດຕິກໍາຂອງເຈົ້າ. ເດັກນ້ອຍດູດຊຶມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄືກັບ sponge, ອ່ານອາລົມຂອງຄົນອື່ນ. ຢ່າຜິດຖຽງກັບລູກ, ຢ່າຈົ່ມກ່ຽວກັບຜົວຫຼືເມຍແລະບໍ່ໃຊ້ມັນເປັນການຫມູນໃຊ້. ສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໄວ້ວາງໃຈ, ປູກຝັງຄວາມຫມັ້ນໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າມາຫາເຈົ້າທີ່ມີບັນຫາແລະເຈົ້າຈະຊ່ວຍ, ແທນທີ່ຈະເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍຫຼືສາບານ.
ກິດຈະກໍາປະຈໍາວັນທີ່ຊັດເຈນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນ - ສອງສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ແທັບເລັດແລະໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ໃນອິນເຕີເນັດ, ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ເກມ, ມີຫຼາຍສັນຍາລັກສາຍຕາ, ຂໍ້ມູນທີ່ສະຫມອງຖືກບັງຄັບໃຫ້ດໍາເນີນການ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມື່ອຍລ້າ ແລະລົບກວນການນອນ.
ໃຊ້ເວລາຊົ່ວໂມງສຸດທ້າຍກ່ອນນອນໃນບັນຍາກາດທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເບິ່ງຮູບເງົາ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າປັ່ນປ່ວນໄດ້. ອ່ານຫນັງສືຫຼືຟັງດົນຕີ, ຈັດແຈງການປິ່ນປົວນ້ໍາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດເລື່ອງກ່ຽວກັບ Baba Yaga ແລະຄົນຮ້າຍອື່ນໆ.
ມາເບິ່ງພິທີກຳໃດໜຶ່ງກ່ອນນອນ. ຕົກລົງເຫັນດີວ່າສະມາຊິກຄອບຄົວທັງຫມົດຈະປະຕິບັດຕາມມັນຖ້າທ່ານເອົາເດັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນຫນຶ່ງເທື່ອ.
ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ເດັກນ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຮູ້ສຶກ tactile, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກ, ຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ. ກອດລາວ, ອ່ານເລື່ອງ, ມືຂອງລາວ.
ສອນລູກຂອງເຈົ້າໃຫ້ຜ່ອນຄາຍ. ນອນຢູ່ເທິງຕຽງຫຼືຜ້າພົມຮ່ວມກັນແລະເວົ້າວ່າ, "ສົມມຸດວ່າເຈົ້າເປັນຫມີຫມີ." ຂໍໃຫ້ຈິນຕະນາການວ່າຂາ, ແຂນ, ແລະຫົວຂອງລາວຜ່ອນຄາຍແນວໃດ. ສອງສາມນາທີແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບເດັກອະນຸບານທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບ.