ການດື່ມນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງຫວ່າງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ພວກເຮົາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ overcomplicate ສິ່ງໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບສຸຂະພາບ. ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆສອງສາມຂັ້ນຕອນສາມາດຊ່ວຍດູແລຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້, ແລະໜຶ່ງໃນນັ້ນກໍ່ຄືການດື່ມນ້ຳໃນຕອນເຊົ້າຕອນທ້ອງຫວ່າງ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆ.
ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກອະນາໄມແລະການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຮັດວຽກໄດ້ດີອັດຕະໂນມັດປັບປຸງລັກສະນະອື່ນໆເຊັ່ນດຽວກັນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສຍ້ອນວ່ານ້ໍາລ້າງສານພິດອອກຈາກເລືອດ.
ນ້ໍາຍັງຊ່ວຍສ້າງເມັດເລືອດແລະກ້າມເນື້ອໃຫມ່ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າດື່ມນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າ, ຢ່າກິນຫຍັງໃນເວລາຫນຶ່ງ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍານີ້ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ມັນຢ່າງສົມບູນເລັ່ງ metabolism ຂອງທ່ານ.
ປະມານ 4 ແກ້ວ (1 ລິດ) ຂອງນ້ໍາຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ. ຖ້າຫາກວ່ານີ້ຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບທ່ານໃນຕອນທໍາອິດ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍແລະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂຶ້ນ.