ພວກເຮົາໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໂຄງການ“ ອາຫານໂດຍ Zodiac” ເພື່ອແບ່ງປັນທັດສະນະຂອງນັກໂຫລາສາດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຂອງຄົນຂຶ້ນກັບອາການຂອງລາສີຂອງພວກເຂົາ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ການເລືອກອາຫານມັກຈະມີອິດທິພົນຈາກສັນຍາລັກຂອງລາສີ - ມັນ ກຳ ນົດລັກສະນະຂອງຄົນ, ຄຸນລັກສະນະການປະພຶດຂອງລາວແລະແມ່ນແຕ່ຄວາມມັກລົດຊາດ.
Gemini ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສັນຍານທີ່ວ່າການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍໃຈໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ,ົດ, Gemini ບໍ່ມັກກິນອາຫານເລີຍແລະເລື້ອຍ,, ໂດຍຄວາມຄິດຕໍ່ໄປຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຈື່ມັນໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອກະເພາະອາຫານໄດ້ບອກມັນໄວ້ແລ້ວ. ເວລາເຂົາເຈົ້າກິນເຂົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຫັນຄວາມສົນໃຈຂອງຕົນໄປໃສ່ທຸກຢ່າງ, ແຕ່ບໍ່ໃສ່ກັບອາຫານການກິນ. Gemini ມັກອ່ານ, ລົມໂທລະສັບໃນຂະນະກິນເຂົ້າ. ແລະເຂົາເຈົ້າຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວຂອງເຂົາເຈົ້າກັບສິ່ງທໍາອິດທີ່ມາຮອດມື.
ແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, Gemini ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນຂອງຫວານຫຼາຍໂພດແລະຄ້າງຢູ່ໃນຕົວເອງຕອນກາງຄືນ, ພ້ອມທັງດື່ມເຫຼົ້າ. ແນ່ນອນ, ທັງthisົດນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມສົມບູນໄດ້. ອັນນີ້ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຮັດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີ່ມອາຫານທີ່ມີປະລິມານໂພແທດຊຽມແລະວິຕາມິນ B ສູງໃນເມນູໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, sາກເດື່ອ, insາກເດື່ອ, eggາກເຂືອແລະucາກເຂືອ.
ທັດສະນະຄະຕິຂອງ Gemini ນີ້ຕໍ່ສານອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
Gemini ຄວນປະຕິບັດຕາມລະບຽບການທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ກິນ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ທ່ານຄວນຫຼີກເວັ້ນໄຂມັນສັດ, ຂອງຫວານ, ພ້ອມທັງກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໃນເວລາເດີນທາງ, ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕອນກາງຄືນ.
ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ: nutsາກຖົ່ວ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່. ຈາກແກ່ນ,າກກໍ່, elາກນັດມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເສີມສ້າງຫຼອດລົມແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານໃຫ້ກັບພະຍາດປອດ. ອາຫານຊີ້ນແມ່ນບໍລິໂພກໄດ້ດີທີ່ສຸດບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ມື້; ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນໃຫ້ກັບຊີ້ນທີ່ບໍ່ຕິດແລະສັດປີກ. ປາແລະອາຫານທະເລຍັງດີ ສຳ ລັບ Gemini.
ຫານປະເພດເມັດທັນຍາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຣາວກັບແກະແລະຫມາກຖົ່ວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດ.
ໃນໄລຍະເວລາຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງໂພຊະນາການໃນ Gemini, ການເຜົາຜະຫລານທາດການຊຽມອາດຈະຖືກລົບກວນ, ປະກົດການທີ່ເປັນບາດແຜຕາມຜິວຫນັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນເພີ່ມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມດອງແລະເນີຍແຂງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການກະກຽມດ້ວຍທາດການຊຽມ. ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າເຂົ້າຫນົມຫວານຂັດຂວາງການເຜົາຜະຫລານທາດການຊຽມ, ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າເຜິ້ງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງທາດການຊຽມໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.
ນອກຈາກນີ້, Gemini ມັກຈະທົນທຸກຈາກຕ່ອມ thyroid ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ປາ, seaweed, ຫມາກຖົ່ວຄວນກາຍເປັນຜະລິດຕະພັນຖາວອນໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ.
ໃນfruitsາກໄມ້, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນpesາກອະງຸ່ນ, arsາກ pears, peaches, rangາກກ້ຽງ. ຜັກ - ivesາກກອກ, plາກເຂືອ, ucາກເຂືອ, ຜັກສະຫຼັດ.
ຈື່ໄດ້ວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານເສີມທີ່ມັກໂດຍອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງລາສີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 3 ສັນຍານພຽງແຕ່ກຽດຊັງການສົ່ງຂ່າວສັບສົນໃນເຮືອນຄົວ.