ເນື້ອໃນ
ຄົນອັບເດດ: ສໍາລັບປະເພດຂອງຕົວເລກຂອງແມ່ຍິງແມ່ນມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍ. ບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້, ຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ແຂນແລະຂາບາງໆແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງ. ຕົວແບບຍ່າງຕາມ catwalks ເປັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກຍິງຈໍານວນຫຼາຍ. ດຽວນີ້, ຮູບຊົງທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ມີເຕົ້ານົມແລະກົ້ນທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນຢູ່ໃນຄົນອັບເດດ:. ສິ່ງທີ່ແມ່ຍິງບໍ່ເຮັດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ມັນຍາກກວ່າໃນເລື່ອງນີ້ສໍາລັບດວງດາວ. ຖ້າເດັກຍິງທໍາມະດາມີນ້ໍາຫນັກສອງກິໂລກຣາມ, ຄົນຮູ້ຈັກຫຼາຍຄົນຈະມີຄວາມລະອາຍທີ່ຈະບອກນາງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ແຕ່ປະເທດທັງຫມົດຈະສົນທະນາກ່ຽວກັບປອນພິເສດຂອງສະເຫຼີມສະຫຼອງ. ໃນຫນັງສືພິມສີເຫຼືອງ, ການຖ່າຍຮູບທີ່ບໍ່ຫນ້າເບິ່ງຂອງພວກເຂົາໃນຊຸດລອຍນ້ໍາປາກົດຂຶ້ນທຸກຄັ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສະເຫມີພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງດາວລັດເຊຍຜູ້ທີ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາ. ດຽວນີ້ພວກເຂົາເບິ່ງດີເລີດແລະສ້າງແຮງບັນດານໃຈດ້ວຍຕົວຢ່າງຂອງພວກເຂົາທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍກິໂລຊັງ.
10 Victoria Lopyreva
Victoria, ນາງແບບແລະນັກສະແດງໂທລະພາບທີ່ມີຊື່ສຽງ. ໃນປີ 2003, ສາວໄດ້ຊະນະການປະກວດ Miss Russia. ປາກົດຂື້ນຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກຍິງໄດ້ຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ, ຕົວເລກຂອງນາງບໍ່ປ່ຽນແປງ. ນາງໄດ້ຮັບປະມານ 10 ປອນພິເສດ. Lopyreva ພະຍາຍາມປອມຕົວພວກເຂົາດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສະເຫມີ. ດາວຮູ້ສຶກເສຍໃຈຫຼາຍ, ສະນັ້ນນາງຈຶ່ງຕັດສິນໃຈຫຼຸດນໍ້າໜັກ. ໃນ blog ຂອງນາງ, Victoria ເປີດເຜີຍຄວາມລັບຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ບໍ່ມີຫຍັງ supernatural – ພຽງແຕ່ໂພຊະນາການສ່ວນຫນຶ່ງ. Lopyreva ອ້າງວ່າຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານບໍ່ແມ່ນການຫິວ, ກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ເທື່ອລະຫນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ເກັບຮັກສາສະຫງວນໄວ້, metabolism ຈະປັບປຸງ.
9. Irina Dubtsova
ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, Irina Dubtsova ບໍ່ເຄີຍມີຮູບຮ່າງ. ແຕ່ລະໄລຍະ, ນາງໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ນ້ໍາຫນັກກັບຄືນມາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ນັກຮ້ອງໄດ້ໃຫ້ເຫດຜົນວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້, ນາງໄດ້ປະຫລາດໃຈທຸກຄົນທີ່ມີຕົວເລກໃຫມ່ຂອງນາງ. Dubtsova ສູນເສຍປະມານ 18 ກິໂລກຣາມໃນ 6 ເດືອນ. ໃນນີ້ນາງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອໂດຍເຕັກນິກທີ່ພັດທະນາໂດຍສະເພາະສໍາລັບນາງ. ເດັກຍິງໄດ້ຫັນໄປຫານັກໂພຊະນາການ. ອາຫານຂອງດາວປະກອບມີຜັກ, ຫມາກໄມ້, ປາ, ສັດປີກ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ. ແຕ່ເຄັດລັບຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານແມ່ນການປະຕິເສດເກືອຢ່າງສົມບູນ. ມັນໄດ້ຖືກທົດແທນດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະຢາສະຫມຸນໄພ. ເງື່ອນໄຂອື່ນແມ່ນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ໍາ. ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້.
8. Alla Pugacheva
ນັກຮ້ອງໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບການມີນ້ໍາຫນັກເກີນເປັນເວລາຫລາຍປີ. wardrobe ເວທີຂອງນາງປະກອບດ້ວຍ hoodies ທີ່ເຊື່ອງ curvaceous. ຫຼັງຈາກແຕ່ງງານກັບ Maxim ແລະການເກີດລູກແຝດ, Alla ຕັດສິນໃຈເອົາຕົວເລກຂອງນາງຢ່າງຈິງຈັງ. prima donna ຫຼຸດລົງ 20 ກິໂລກຣາມ. Stylists ໄດ້ພັດທະນາຮູບພາບໃຫມ່ສໍາລັບນາງ. ແຟນໆຈະບໍ່ຮູ້ຈັກນັກຮ້ອງທີ່ເຂົາເຈົ້າມັກໃນ fashionista ອ່ອນໆນີ້. Pugacheva ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ລວບລວມສໍາລັບນາງ. ດາວບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ, ນາງໃຊ້ເວລາມື້ຖືສິນອົດອາຫານຢູ່ໃນຄັອກເທນວິຕາມິນທີ່ຕົນເອງປະດິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, Alla ແມ່ນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການລອຍ.
7. Irina Pegova
ນັກສະແດງໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນຊີວິດຂອງນາງຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງນາງຈາກ Dmitry Orlov. ນາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນາງໄດ້ສູນເສຍໄປແລ້ວ 27 ກິໂລກຣາມ. ອາຫານ Pegova ປະກອບດ້ວຍສາມຂັ້ນຕອນ. ຂັ້ນຕອນການກະກຽມປະກອບມີການຫຼີກເວັ້ນການເກືອແລະດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. ອັນທີສອງແມ່ນການປົກກະຕິ. ໃນໄລຍະນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຖິ້ມອາຫານ junk. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຂອງຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ລົດຊາດໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເບິ່ງໂທລະພາບ, ອ່ານ. ຂັ້ນຕອນທີສາມແມ່ນການລວມຕົວ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມບາງຜະລິດຕະພັນໃນເມນູ, ແຕ່ຕິດຕາມປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຖ້ວຍ, ບໍ່ເກີນຂອບເຂດທີ່ອະນຸຍາດ. ຂໍຂອບໃຈກັບອາຫານນີ້, Irina ສູນເສຍນ້ໍາແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກ່ຽວກັບມັນ. ແຕ່ fans ບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄວາມສຸກຂອງນາງ, ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມພວກເຂົາມັກຈະຂຽນຫານາງວ່າພ້ອມກັບນ້ໍາຫນັກຂອງນາງນາງໄດ້ສູນເສຍສະເຫນ່ຂອງນາງ.
6. Svetlana Permyakova
ນັກສະແດງຍິງໄດ້ສະເຫມີ plump, ແຕ່ບໍ່ເຄີຍຂີ້ອາຍກ່ຽວກັບມັນ. ນາງໄດ້ຫຼິ້ນບົດບາດຂອງແມ່ຍິງ plump ຕະຫລົກ, ແລະຜູ້ຊົມຮັກນາງແບບນັ້ນ. ຫຼັງຈາກການເກີດຂອງລູກສາວຂອງນາງ, ດາວໄດ້ກາຍເປັນໄຂມັນຫຼາຍ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນາງໄດ້ຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງຮາກ. Svetlana ໄດ້ຫັນໄປຫານັກໂພຊະນາການທີ່ມີຊື່ສຽງ Margarita Koroleva. ນາງໄດ້ກະກຽມແຜນການໂພຊະນາການສໍາລັບ Permyakova. ລະຄອນຜູ້ຍິງປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນຈໍານວນຫຼາຍ, ກິນຕາມລະບອບການ. ແຕ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ພຽງແຕ່ເນື່ອງມາຈາກອາຫານ, ແຕ່ຍັງເປັນກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
5. Ekaterina Skulkina
Ekaterina Skulkina ສະເຫມີ plump. ນີ້ເຮັດໃຫ້ນາງແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມອື່ນໆໃນການສະແດງຕະຫລົກທີ່ນິຍົມ. ບໍ່ດົນມານີ້, ດາວໄດ້ປ່ຽນຮູບພາບຂອງນາງ. fans ໄດ້ຕົກໃຈ, ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ Skulkina ໃນຮູບພາບໃຫມ່. ນາງໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ. ຫຼາຍຂ່າວລືກ່ຽວກັບດາວປາກົດຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ນາງໄດ້ຖືກກ່າວຫາວ່າໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມະຫັດສະຈັນ. Skulkina ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບເຖິງແມ່ນວ່າມີການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນກະເພາະອາຫານ. ແຕ່ Catherine ປະຕິເສດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ນາງເວົ້າວ່ານາງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກພຽງແຕ່ຍ້ອນການເຮັດວຽກອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຕົວເອງ. ຂໍ້ຈໍາກັດກ່ຽວກັບອາຫານ, ກິລາ, ນວດ, ຫໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ທຸກຄົນຮູ້ຈັກ.
4. Polina gagarina
ຫຼັງຈາກເກີດລູກຄົນທໍາອິດຂອງນາງ, ກັບຄືນໄປບ່ອນໃນປີ 2007, Polina ໄດ້ກາຍເປັນແຂງແຮງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງບໍ່ສາມາດກັບຄືນສູ່ນ້ໍາຫນັກກ່ອນການຖືພາເປັນເວລາດົນນານ. ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນນັກຮ້ອງໄດ້ສືບຕໍ່ກິນອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫນ້າປະຫລາດໃຈ - ລົບ 40 ກິໂລກຣາມ. ຕົວເລກໃຫມ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບ Gagarina, ນາງໄດ້ຈໍາກັດຕົວເອງໃນອາຫານ, ເຫື່ອອອກໃນການຝຶກອົບຮົມ. ໃນປັດຈຸບັນເດັກຍິງເປັນປົກກະຕິໄປຢ້ຽມຢາມ gym, ສະລອຍນ້ໍາ, sauna. ຫຼັງຈາກການຖືພາຄັ້ງທີສອງ, ນັກຮ້ອງໄດ້ກັບຄືນສູ່ຮູບແບບທີ່ຜ່ານມາຂອງນາງຢ່າງໄວວາ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະສາມາດທົນຕໍ່ລະບອບດັ່ງກ່າວ, Polina ບໍ່ໄດ້ indulge ຕົນເອງເຖິງແມ່ນວ່າໃນວັນພັກ.
3. pelagia
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, Pelageya ກາຍເປັນນ້ໍາຫນັກເກີນຫຼັງຈາກການເກີດຂອງລູກສາວຂອງນາງ. ຫົກເດືອນຕໍ່ມາ, ນັກຮ້ອງເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນປະຫລາດໃຈດ້ວຍຮູບແບບທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຂ່າວລືວ່າເດັກຍິງໄດ້ສ້າງອາຫານເສີມຫຼືໃຊ້ບໍລິການຂອງແພດຜ່າຕັດຢາງໄດ້ລົບກວນອິນເຕີເນັດແລະສື່ມວນຊົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. Pelageya ປະຕິເສດພວກເຂົາ. ນາງອ້າງວ່າໄດ້ບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນແບບໂດຍບໍ່ມີການໃຊ້ວິທີການທີ່ຫນ້າສົງໄສ. ນັກຮ້ອງໄດ້ຫັນໄປຫານັກໂພຊະນາການສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອ, ອາຫານພິເສດໄດ້ຖືກພັດທະນາສໍາລັບນາງ. ບໍ່ມີຫຍັງໃຫມ່ໃນອາຫານຂອງນາງ, ກົດລະບຽບປົກກະຕິຂອງການກິນອາຫານສຸຂະພາບ. ການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ, sauna ແລະນວດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງນັກຮ້ອງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງແລະສວຍງາມ.
2. Anfisa chekhova
ຜູ້ຊາຍຫຼາຍຄົນຊົມເຊີຍ Anfisa, ຮູບແບບທີ່ສວຍງາມຂອງນາງ. ແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້, ນັກສະແດງໂທລະພາບທີ່ມີຊື່ສຽງໄດ້ສູນເສຍ 25 ກິໂລກຣາມ. ໃນການສໍາພາດຈໍານວນຫລາຍຂອງນາງ, ນາງໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງເຈດຕະນາບໍ່ໄດ້ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນາງຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຍ້ອນບັນຫາສຸຂະພາບ. ແນ່ນອນ, ດາວແມ່ນມີຄວາມແປກປະຫຼາດເລັກນ້ອຍ. ບາງທີໃນຕອນທໍາອິດການປ່ຽນແປງເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ປາກົດຂື້ນວ່າ Chekhov ຕັດສິນໃຈບໍ່ຢຸດເຄິ່ງທາງ. ເດັກຍິງບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນ gyms, ນາງເຮັດ yoga ຢູ່ເຮືອນກັບຄູຝຶກສ່ວນຕົວ. ນາງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ຍິງຮັກຮ່າງກາຍຂອງຕົນ, ບໍ່ໃຫ້ອົດອາຫານແລະບໍ່ທໍລະມານຕົນເອງດ້ວຍການຝຶກຝົນ.
1. Olga Kartunkova
ດາວ KVN ເປັນຜູ້ຍິງທີ່ຕຸ້ຍຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນາງມີບັນຫາສຸຂະພາບ, ແລະຕ້ອງຈັດການກັບການມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ Kartunkova ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຫຼາຍແມ່ນກົງກັນຂ້າມ, ມັນພຽງແຕ່ຮູ້ວ່ານາງສູນເສຍຫຼາຍກ່ວາ 50 ກິໂລກຣາມ. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການຂອງ Olga ແມ່ນສ່ວນນ້ອຍໆ, ອາຫານເຊົ້າທີ່ແຊບຊ້ອຍ, ຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນຕໍ່າສຸດໃນລະຫວ່າງມື້, ມື້ອົດອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ. ແຕ່ດາວໄດ້ເຮັດທັງຫມົດນີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຮ່າງກາຍທີ່ຮຽວຍາວຂອງນາງ, ແຕ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາສຸຂະພາບທັງຫມົດ. ນາງປະສົບຜົນສໍາເລັດ. ໃນປັດຈຸບັນ Olga ມີສຸຂະພາບດີ, ກະທັດຮັດ, ສວຍງາມແລະເຫມາະ.
ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຮູ້ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຕົວເລກຝັນ, ໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກຍາວແລະຫນັກແຫນ້ນ, ຄວບຄຸມໂພຊະນາການແລະຫຼິ້ນກິລາ.