“ຄັ້ງໜຶ່ງຂ້ອຍພະຍາຍາມເປັນນັກຜັກ… ຂ້ອຍບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ!” ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ນິຍົມກັນ, ຄົນກິນຜັກຈະບໍ່ນອນຢູ່ໃນທົ່ງນາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຜັກ ແລະໝາກໄມ້ຕະຫຼອດມື້ຄືກັບຄົນຮິບປີ!
1. ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃຈຮ້າຍວ່າເຈົ້າເປັນຜັກກາດ
“ຖ້າ, ເຈົ້າບໍ່ກິນຊີ້ນບໍ? ຂ້ອຍບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ.” ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈິນຕະນາການວ່າຄົນກິນຜັກໄດ້ຍິນເລື່ອງນີ້ເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ. ພວກເຮົາໄດ້ເປັນ vegetarians ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີແລະ somehow ຍັງມີຊີວິດຢູ່, ສະນັ້ນມັນເປັນໄປໄດ້. ຄວາມບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈອັນນີ້ຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຄວາມຈິງ.
2. ເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າສາມາດເປັນຜັກໄດ້ຫຼາຍກວ່າ “ຮັກສັດ”.
ແມ່ນແລ້ວ, vegetarians ຫຼາຍຄົນຮັກສັດ (ໃຜບໍ່?). ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນເຫດຜົນດຽວທີ່ຈະເປັນ vegetarian. ຕົວຢ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຜູ້ກິນຜັກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈຫນ້ອຍລົງແລະມີອາຍຸຍືນກວ່າຜູ້ທີ່ກິນຊີ້ນ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນພຽງແຕ່ທາງເລືອກສຸຂະພາບ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ຈະເປັນ vegetarian, ເຖິງແມ່ນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້.
3. ເມື່ອພວກເຂົາຖາມເຈົ້າວ່າ ເຈົ້າຈະກິນຊີ້ນໃນລາຄາໜຶ່ງລ້ານບາດ ຫຼື ເຈົ້າຈະປະຕິເສດບໍ່ກິນຊີ້ນ, ຢູ່ເທິງເກາະທະເລຊາຍທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກິນອີກ.
ສິ່ງທີ່ສົມມຸດຕິຖານໂງ່! Carnivores ມັກຊອກຫາຈຸດຢຸດແລະຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເພື່ອພິສູດຈຸດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ວິທີທີ່ມັກແມ່ນການຊອກຫາເງິນຫຼາຍປານໃດທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອ "ປ່ຽນ" ເປັນ vegetarian. “ກິນຊີສເບີເກີດຽວນີ້ 20 ບາດບໍ? ແລະສໍາລັບ 100? ແລ້ວ, ປະມານ 1000?” ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີນັກຜັກຄົນໃດໄດ້ສ້າງຄວາມໂຊກດີໃນການຫຼິ້ນເກມນີ້. ປົກກະຕິແລ້ວຜູ້ສອບຖາມບໍ່ມີລ້ານຢູ່ໃນຖົງຂອງພວກເຂົາ. ສໍາລັບເກາະທະເລຊາຍ: ແນ່ນອນ, ຖ້າບໍ່ມີທາງເລືອກ, ພວກເຮົາຈະກິນຊີ້ນ. ບາງທີແມ່ນແຕ່ຂອງເຈົ້າ. ມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນບໍ?
4. ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງຈ່າຍຄ່າອາຫານ vegetarian ໃນຮ້ານອາຫານ, ເຊັ່ນຊີ້ນ.
ມັນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍວ່າເຂົ້າແລະຖົ່ວທີ່ບໍ່ມີໄກ່ມີລາຄາດຽວກັນ 18 ໂດລາ. ສ່ວນປະກອບຫນຶ່ງໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກອາຫານ. ນີ້ແມ່ນໂງ່, ຮ້ານອາຫານບໍ່ຄວນຄິດຄ່າ XNUMX bucks ພິເສດສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກກິນຊີ້ນ. ການແກ້ໄຂທີ່ສະຫງົບພຽງແຕ່ແມ່ນຮ້ານອາຫານເມັກຊິໂກ, ບ່ອນທີ່ guacamole ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຜັກ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ຍັງບໍ່ພຽງພໍ.
5. ເມື່ອຄົນຄິດວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຊີວິດໃຫ້ເຕັມທີ່ ແລະເສຍໃຈທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດກິນຊີ້ນໄດ້.
ເຈົ້າລືມບໍວ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກສ່ວນຕົວບໍ? ຖ້າເຮົາຢາກກິນຊີ້ນກໍບໍ່ມີຫຍັງຈະຢຸດເຮົາ!
6. ເມື່ອຄົນໂຕ້ຖຽງກັນວ່າ “ພືດຄວນຖືກຂ້າຄືກັນ.”
ໂອ້ ແມ່ນແລ້ວ. ມັນ. ພວກເຮົາສາມາດບອກເຈົ້າເທື່ອແລ້ວຊ້ຳອີກວ່າພືດບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ມັນຄືກັບການປຽບທຽບໝາກແອັບເປີ້ນກັບສະເຕັກ, ແຕ່ມັນປ່ຽນຫຍັງບໍ? ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ.
7. ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງຫາທາງສຸພາບໃນການປະຕິເສດອາຫານທີ່ບໍ່ເສີບເພື່ອບໍ່ໃຫ້ແມ່ຄົວກຽດຊັງ.
ແມ່ແລະສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆ, ພວກເຮົາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈ. ເຈົ້າໄດ້ plowing ໃນເຮືອນຄົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ meatloaf ທີ່ປະເສີດນີ້. ສິ່ງທີ່ເປັນ, ທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ກິນຊີ້ນສໍາລັບຫ້າປີ. ມັນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເບິ່ງພວກເຮົາແລະວິພາກວິຈານ "ວິທີການຊີວິດ" ຂອງພວກເຮົາ. ຂໍໂທດພວກເຮົາບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງຂໍໂທດ.
8. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີໃຜເຊື່ອວ່າທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນພຽງພໍ, ເຊື່ອວ່າທ່ານເປັນ zombie ອ່ອນແອ, ເມື່ອຍລ້າ.
ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນຈາກ vegans ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຫັນໄປຫາທຸກໆມື້: quinoa (8,14 ກຣາມຕໍ່ຈອກ), tempeh (15 ກຼາມຕໍ່ອາຫານ), lentils ແລະຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (18 ກຼາມຕໍ່ຈອກ lentils, 15 ກຼາມຕໍ່ຈອກ chickpeas), ກເຣັກ ນົມສົ້ມ (ຫນຶ່ງສ່ວນ - 20 g). ພວກເຮົາແຂ່ງຂັນກັບທ່ານທຸກໆມື້ໃນປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍລິໂພກ!
9. ເມື່ອຄົນເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍເຄີຍພະຍາຍາມເປັນນັກຜັກ… ຂ້ອຍບໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດ!”
ນີ້ແມ່ນຄວາມໂກດແຄ້ນເພາະວ່ານັກຜັກທຸກຄົນໄດ້ຍິນ "ເລື່ອງຕະຫຼົກ" ນີ້ຫຼາຍກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເລື່ອງຕະຫລົກອື່ນສາມາດຖືກເກັບຂຶ້ນເພື່ອປະທ້ວງການສົນທະນາສັ້ນໆກັບນັກຜັກ. ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ: ນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຕິດຕາມມາກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ຊາຍໃນຕອນເຊົ້າມື້ຫນຶ່ງຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເປັນຜັກ, ຮັບມືກັບອາຫານທ່ຽງໂດຍການກິນສະຫຼັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຍິນວ່າຊີ້ນສໍາລັບຄ່ໍາ, ແລະຕັດສິນໃຈທີ່ຈະຍອມແພ້. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນ vegetarian, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສະຫຼັດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ. ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນການປອບໂຍນຢູ່ດ້ານຫຼັງ.
10. ຊີ້ນທຽມ.
ບໍ່. ຊີ້ນທົດແທນເກືອບສະເຫມີມີລົດຊາດທີ່ຫນ້າລັງກຽດ, ແຕ່ປະຊາຊົນຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງ vegetarians ປະຕິເສດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນ barbecues. ເກືອບເປັນຄາບອາຫານ, ຜູ້ກິນຜັກທົ່ວໂລກກຳລັງລໍຖ້າ Ronald McDonald ຂອງຊີ້ນທຽມມາຊ່ວຍພວກເຮົາຢ່າງກະຕືລືລົ້ນ.
11. ໃນເວລາທີ່ຄົນບໍ່ເຊື່ອວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດດໍາລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີການ bacon.
ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນບໍ່ຄວນຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການກິນໄຂມັນຫມູ. ມັນອາດຈະມີກິ່ນຫອມ, ແຕ່ຜູ້ກິນຜັກມັກຈະບໍ່ກິນຊີ້ນເພາະລົດຊາດ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າຊີ້ນແມ່ນແຊບ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຈຸດ.
12. ເມື່ອຮ້ານອາຫານປະຕິເສດທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການ.
ມີຫຼາຍທາງເລືອກຂອງອາຫານສັດແຊບໆທີ່ຮ້ານອາຫານສາມາດໃສ່ໃນເມນູຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະປະກອບມີ burger ຜັກ (ມັນບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນຍັງດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງ!) ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເບີເກີອື່ນໆທັງຫມົດ. ແນວໃດກ່ຽວກັບ pasta ທໍາມະດາ?
13. ໃນເວລາທີ່ທາງເລືອກດຽວແມ່ນສະຫຼັດ.
ຮ້ານອາຫານ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຂອບໃຈແທ້ໆເມື່ອທ່ານອຸທິດສ່ວນທັງຫມົດຂອງເມນູໃຫ້ກັບອາຫານ vegetarian. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ມັນເປັນການດູແລຫຼາຍ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາເປັນ vegetarian ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການພຽງແຕ່ກິນໃບ. ເມັດພືດ, legumes, ແລະແຫຼ່ງຄາໂບໄຮເດດອື່ນໆແມ່ນ vegan ຄືກັນ! ນີ້ເປີດໃຫ້ເລືອກອັນໃຫຍ່ຫຼວງ: ແຊນວິດ, pastas, ແກງ ແລະອື່ນໆອີກ.
14. ເມື່ອຄົນເຮົາເອີ້ນຕົນເອງວ່າ vegetarians ແຕ່ກິນໄກ່, ປາ ແລະ ບາງເທື່ອກໍ່ເປັນ cheeseburger.
ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຕັດສິນໃຜ, ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນເປັນປະຈໍາ, ທ່ານບໍ່ແມ່ນ vegetarian. ທຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບ A ສໍາລັບຄວາມພະຍາຍາມ, ແຕ່ຢ່າໃສ່ຊື່ຜິດ. Pescatarians ກິນປາ, Pollotarians ກິນສັດປີກ, ແລະຜູ້ທີ່ກິນ cheeseburgers ເອີ້ນວ່າ ... ຂໍອະໄພ, ບໍ່ມີຄໍາສັບພິເສດ.
15. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກກ່າວຫາສະເຫມີຂອງ pathos.
ຜັກກາດຂໍໂທດຕະຫຼອດເວລາທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນຊີ້ນເພາະຫຼາຍຄົນຄິດວ່າຕົນເອງຫຍິ່ງ. "ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າດີກວ່າຂ້ອຍບໍ?" ເປັນຄໍາຖາມທີ່ນັກກິນຜັກເບື່ອແລ້ວທີ່ຈະໄດ້ຍິນ. ພວກເຮົາພຽງແຕ່ດໍາລົງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ!
16. ກິນອາຫານຜູ້ທີ່ເປັນທີ່ຫນ້າສົງສານ.
ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາບໍ່ມັກມັນໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນໂທຫາພວກເຮົາຫຍິ່ງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີ vegetarians ດັ່ງກ່າວ. ບາງຄັ້ງເຈົ້າຈະພົບກັບນັກກິນຜັກທີ່ບໍ່ງາມຫຼາຍ ທີ່ຈະກ່າວໂທດຜູ້ກິນຊີ້ນທັງໝົດ ຫຼືຄົນໃນເຄື່ອງນຸ່ງໜັງໃນຫ້ອງຢ່າງເປີດເຜີຍ ແລະດູຖູກຢ່າງເປີດເຜີຍ. ບາງທີມັນເປັນການດີທີ່ເຂົາເຈົ້າຢືນຂຶ້ນເພື່ອຄວາມເຊື່ອຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ: ຄົນເຫຼົ່ານີ້ດໍາລົງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ ...
17. ເມື່ອ “ໝູ່” ພະຍາຍາມກິນຊີ້ນເຈົ້າ.
ພຽງແຕ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດມັນ.