ເນື້ອໃນ
ທ່ານມີລົດຊາດສໍາລັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ exotic? ສູດເຂົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເບື່ອສະເໝີ. Rican ຍັງສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະນໍາເອົາລົດຊາດໃຫມ່ແລະຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃຫ້ກັບຈານຂອງທ່ານ! ບົດຄວາມນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສໍາຫຼວດໂລກຂອງອາຫານສາກົນທີ່ມີຫ້າສູດ delicious ແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້.
ຈາກໄກ່ແລະເຂົ້າເມັກຊິກັນຄລາສສິກໄປຫາເຂົ້າ Pad ໄທທີ່ແປກປະຫຼາດ, ທ່ານຈະໄດ້ພົບກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດລົດຊາດຂອງເຈົ້າ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຊອກຫາວິທີໃໝ່ໃນການປຸງອາຫານຄ່ໍາຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ເລີ່ມເຮັດສູດເຂົ້າໜົມແປກໆເຫຼົ່ານີ້!
1. ໄກ່ເຜັດແລະເຂົ້າ
ສູດນີ້ແຊບໆສຳລັບໄກ່ເຜັດ ແລະເຂົ້າຈ້າວເຮັດງ່າຍ ແລະແຊບຫຼາຍ! ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີສ່ວນປະກອບງ່າຍໆບໍ່ຫຼາຍປານໃດແລະສາມາດເຮັດໄດ້ພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ສໍາລັບສູດເຕັມ, ກະລຸນາໄປຢ້ຽມຢາມ https://minuterice.com/recipes/cheesy-chicken-and-rice/.
2. ເຂົ້າເຜັດ ແລະ ແກງໝາກພ້າວ
ເຂົ້າປຸ້ນ ແລະ ແກງໝາກພ້າວ ເປັນອາຫານທີ່ແຊບ ແລະ ມີລົດຊາດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສອງສາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າສານ Basmati.
- ໝາກ ພ້າວ.
- ຜົງ Curry.
- ຜັກທຽມ.
- ຂີງ.
- ຜັກບົ່ວ.
- ແນວພັນຂອງເຄື່ອງເທດ.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ basmati. ເມື່ອມັນເຮັດແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນຫມໍ້ໃຫຍ່, ເອົານ້ໍາມັນໃຫ້ຮ້ອນກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມຜັກທຽມ, ຂີງ, ແລະຜັກບົ່ວ, ແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວອ່ອນ. ຕື່ມໃສ່ໃນຜົງ curry ແລະ stir ສໍາລັບສອງສາມນາທີ. ຕື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວ, stirring ຈົນກ່ວາມັນປະສົມ.
- ສຸດທ້າຍ, ຕື່ມເຂົ້າ basmati ປຸງແຕ່ງແລະ stir ຈົນກ່ວາມັນຮ້ອນຜ່ານ. ອາຫານນີ້ສາມາດຮັບປະທານກັບຫຼາຍໆດ້ານ, ເຊັ່ນ naan, roti ຫຼື chapati. ມັນຍັງສາມາດຖືກຮັບໃຊ້ດ້ວຍຂ້າງຂອງຜັກຫຼືສະຫຼັດ. ມັນເປັນອາຫານທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດສໍາລັບຝູງຊົນ, ເພາະວ່າມັນສາມາດເປັນສອງເທົ່າຫຼືສາມເທົ່າໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.
3. Lemony Rice Pilaf ກັບ Pistachios
pilaf ເຂົ້ານາວນີ້ກັບ pistachios ແມ່ນອາຫານຂ້າງທີ່ແຊບແລະງ່າຍດາຍທີ່ເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ. ມັນເປັນອາຫານຂ້າງທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ບໍລິການກັບຊີ້ນປີ້ງຫຼື roasted.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າເມັດຍາວ.
- ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ.
- ຜັກບົ່ວ.
- ຫົວຜັກທຽມ
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ.
- ແກງໄກ່.
- ເກືອ.
- ໝາກ ພິກໄທ.
- ປາແດກ.
- pistachios.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເອົານ້ໍາມັນມະກອກໃສ່ເຕົາອົບຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແລະປຸງແຕ່ງຈົນກ່ວາ softened.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຂົ້າແລະ stir ຈົນກ່ວາເຂົ້າມີສີນ້ໍາຕານອ່ອນ. ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳໝາກນາວ, ນ້ຳໄກ່, ເກືອ ແລະ ໝາກພິກໄທ ແລະ ປັ່ນທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົ້າກັນ. ເອົາສ່ວນປະສົມໄປຕົ້ມ, ຫຼຸດໄຟໃຫ້ອ່ອນລົງ ແລະ ຕົ້ມປະມານ 15 ນາທີ ຫຼື ຈົນເຂົ້າຕົ້ມສຸກ.
- ສຸດທ້າຍ, ປັ່ນ parsley ແລະ pistachios ແລະຮັບໃຊ້.
4. ເຂົ້າປຸ້ນໝາກພ້າວອ່ອນກັບໝາກມ່ວງ
ເຂົ້າໜົມໝາກພ້າວທີ່ແຊບຊ້ອຍກັບໝາກມ່ວງນີ້ເປັນຂອງຫວານທີ່ດີເລີດສຳລັບມື້ລະດູຮ້ອນ. ມັນເປັນສີຄີມແລະສົດຊື່ນ, ແລະການປະສົມປະສານຂອງຫມາກພ້າວແລະຫມາກມ່ວງແມ່ນພຽງແຕ່ສະຫວັນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າສັ້ນ 1 ຖ້ວຍ.
- ນ້ຳໝາກພ້າວ 2 ຖ້ວຍ.
- 1/4 ຈອກ້ໍາຕານ.
- ສານສະກັດຈາກ vanilla 1 ບ່ວງກາເຟ.
- 1/4 ບ່ວງກາເຟຂອງໄຄດິນ.
- ໝາກມ່ວງ 1 ໜ່ວຍ, ປອກເປືອກ ແລະ ຟັກ.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ pudding, ທໍາອິດປຸງແຕ່ງເຂົ້າດ້ວຍນົມຫມາກພ້າວ, ້ໍາຕານ, ສານສະກັດຈາກ vanilla, ແລະໄຄ. ແຕ່ງກິນປະສົມໃສ່ໃນຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ປັ່ນເລື້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາມັນຫນາແລະສີຄີມ.
- ເມື່ອເຂົ້າສຸກແລ້ວ, ເອົາມັນອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, stir ໃນຫມາກມ່ວງຫລອດ. ແບ່ງ pudding ເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍສ່ວນບຸກຄົນແລະຮັບໃຊ້ມັນເຢັນ. ເຂົ້າປຸ້ນໝາກພ້າວນີ້ກັບໝາກມ່ວງເປັນການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງລົດຊາດຄຣີມ ແລະ ໝາກໄມ້.
- ນົມຫມາກພ້າວເຮັດໃຫ້ມັນມີໂຄງສ້າງທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະສີຄີມ, ໃນຂະນະທີ່ຫມາກມ່ວງຈະເພີ່ມຄວາມຫວານແລະການສໍາພັດຂອງກົດ. ເປັນຂອງຫວານທີ່ແຊບ ແລະ ສົດຊື່ນ ທີ່ຈະໃຫ້ລົດຊາດຂອງທຸກໆຄົນ!
5. ເຂົ້າໜຽວເຄັກຊັອກໂກແລັດ
ເຄັກເຂົ້າໜຽວກັບຊັອກໂກແລັດຊິບເປັນຂອງຫວານແຊບໆທີ່ທຸກຄົນມັກ. ມັນເປັນສູດທີ່ກົງໄປກົງມາທີ່ຈະເຮັດແລະສ່ວນປະກອບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຢູ່ໃນ pantry ຂອງທຸກຄົວເຮືອນ.
ສ່ວນປະກອບ:
- ເຂົ້າໜຽວ.
- ນ້ໍາຕານ
- ນ້ໍາມັນ.
- ໝາກ ພ້າວ.
- ຊັອກໂກແລັດຊິບ.
ຄໍາແນະນໍາ:
- ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ປະສົມເຂົ້າຫນຽວແລະ້ໍາຕານໃນໂຖປັດສະວະ. ເອົານ້ຳມັນໃສ່ໝໍ້ໃຫຍ່ໃສ່ໝໍ້ໜຶ້ງ ແລະ ຕື່ມເຂົ້າໜຽວ. ແຕ່ງກິນປະມານ 5 ນາທີ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມ້ໍານົມຫມາກພ້າວແລະປຸງແຕ່ງຕື່ມອີກ 5 ນາທີ.
- ເມື່ອປະສົມກຽມພ້ອມ, ມ້ວນມັນອອກໃສ່ກະດານ paddle ແລະຕັດເປັນວົງນ້ອຍໆ. ວາງແຜ່ນປ້າຍວົງກົມໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ມີໄຂມັນແລະ sprinkle ດ້ວຍແຜ່ນຊັອກໂກແລັດ. Bake ໃນເຕົາອົບ preheated ສໍາລັບ 10 ນາທີ. ເມື່ອກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ເຢັນແລະມ່ວນຊື່ນ!
- ການປະສົມປະສານຂອງເຂົ້າໜຽວ, ນ້ຳຕານ, ແລະນ້ຳນົມໝາກພ້າວ ເຮັດໃຫ້ມີໂຄງສ້າງທີ່ດີ ທັງຫວານ ແລະ ຄຣີມ. ການຕື່ມຂອງຊັອກໂກແລັດຊິບເພີ່ມລົດຊາດທີ່ດີທີ່ຈະແນ່ໃຈວ່າຈະກະລຸນາທຸກຄົນ.