ເບິ່ງອ້ອມຕົວເຈົ້າ. ສິ່ງໃດຢູ່ອ້ອມຮອບເຈົ້ານຳຄວາມສຸກ? ຖ້າບໍ່, ບາງທີມັນອາດຈະເຖິງເວລາທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ. Marie Kondo, ຜູ້ຈັດຕັ້ງອາວະກາດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼາຍໆຄົນເຮັດຄວາມສະອາດຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຫນັງສືທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຂອງນາງ Cleaning Magic ແລະຕໍ່ມາໃນ Netflix ສະແດງ Cleaning with Marie Kondo. ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງນາງໃນການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນການປະໄວ້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ນໍາເອົາຄວາມສຸກ. ຖ້າທ່ານເປັນ vegan ຫຼື vegetarian, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ວາງອາຫານຂອງທ່ານຢູ່ໃນຄໍາສັ່ງ. ໃນປັດຈຸບັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະດູແລເຮືອນແລະຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນບາງເຮືອນຄົວ, ຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ແລະຄໍາແນະນໍາການທໍາຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ດິຈິຕອນທີ່ Marie Kondo ຈະພູມໃຈ.
1. ປຶ້ມປຸງອາຫານ
ເຈົ້າໄດ້ກະກຽມສູດອາຫານຈາກປຶ້ມນ້ອຍຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບໃນງານຕະຫຼາດນັດໄດ້ຈັກເທື່ອ? ອາດຈະບໍ່ຫຼາຍ, ຖ້າຢູ່ໃນທັງຫມົດ. ແລະຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນຊັ້ນວາງ, ຕິດກັບປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງເຈົ້າທີ່ຄ່ອຍໆມ້ວນໄປຂ້າງຫນຶ່ງ, ທ້າທາຍຊັ້ນວາງຫນັງສືທີ່ອ່ອນແອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຫ້ອງສະຫມຸດທັງຫມົດເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານ vegan ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີອິນເຕີເນັດ. ເລືອກປຶ້ມ 4-6 ຫົວໂດຍຜູ້ຂຽນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ ແລະເກັບຮັກສາໄວ້ເທົ່ານັ້ນ. ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການມີປຶ້ມມ່ວນໆ 1 ຫົວ, ປຶ້ມອາຫານປະຈຳອາທິດ 1 ຫົວ, ປຶ້ມອົບ 1 ຫົວ, ປຶ້ມແບບຄົບວົງຈອນທີ່ມີຄຳສັບທີ່ກວ້າງຂວາງ ແລະ ປຶ້ມເພີ່ມອີກ 2 ຫົວ (ປຶ້ມ 1 ຫົວທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆ ແລະ 1 ປຶ້ມກ່ຽວກັບອາຫານປະເພດທີ່ທ່ານມັກ. ).
2. ເຄື່ອງເທດພື້ນຖານ ແລະເຄື່ອງເທດ
ທ່ານໄດ້ຮັບເຄື່ອງເທດ avalanche ຂອງທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານເປີດຕູ້ເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ? ມີໄຫຢູ່ບ່ອນນັ້ນນັ່ງຢູ່ໃນໄຫເຄິ່ງທີ່ຫວ່າງເປົ່າມີໃຜຮູ້ບໍ?
ເຄື່ອງເທດດິນແຫ້ງບໍ່ໄດ້ຢູ່ຕະຫຼອດໄປ! ເມື່ອພວກເຂົານັ່ງຢູ່ເທິງຊັ້ນວາງດົນປານໃດ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຫນ້ອຍລົງ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງຊອດ, ມີບາງສິ່ງທີ່ເຖິງແມ່ນວ່າອຸນຫະພູມໃນຕູ້ເຢັນຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກໍ່ບໍ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້. ດີກວ່າບໍ່ສົນໃຈຊອດຫັດຖະກໍາພິເສດນີ້ທີ່ເອີ້ນເຈົ້າໄປຫາຮ້ານກະສິກໍາແລະຍຶດຫມັ້ນກັບກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງການເກັບຮັກສາແລະວັນຫມົດອາຍຸ. ສະນັ້ນທ່ານປະຫຍັດເງິນແລະເຮືອນຄົວໃນຄໍາສັ່ງ.
ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ເຄື່ອງເທດ ແລະນ້ຳຊອດບໍ່ດີເທື່ອລະອັນ – ຖິ້ມສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ໃຊ້ໃນເທື່ອດຽວຖິ້ມ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ດັ່ງທີ່ Marie Kondo ເວົ້າວ່າ, "ເຮັດຄວາມສະອາດເລັກນ້ອຍທຸກໆມື້ແລະເຈົ້າຈະສະອາດສະເຫມີ."
3. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວ
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພື້ນທີ່ພຽງພໍໃນ countertop ຂອງທ່ານເພື່ອວາງແຜ່ນຕັດແລະມ້ວນອອກຢ່າງສະດວກສະບາຍ, ໂອກາດທີ່ຈະມີເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຫຼາຍເກີນໄປ.
ແນ່ນອນ, ພວກມັນສາມາດມາສະດວກໄດ້, ແຕ່ພວກເຮົາສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ຕ້ອງການເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າໃນເຮືອນຄົວເພື່ອສ້າງອາຫານຮ້ານອາຫານ. ພຽງແຕ່ເຄື່ອງໃຊ້ທີ່ເຈົ້າໃຊ້ທຸກໆມື້ຄວນຖືກເກັບໄວ້ເທິງເຄົາເຕີ. ແລະໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ບອກເຈົ້າໃຫ້ຖິ້ມເຄື່ອງເສຍນໍ້າ ຫຼືເຄື່ອງເຮັດນ້ຳກ້ອນ, ຢ່າງໜ້ອຍໃຫ້ເອົາພວກມັນໄປເກັບຮັກສາໄວ້.
ເຈົ້າອາດຈະຖາມວ່າ, "ຖ້າຂ້ອຍຢາກເຮັດ cookies kale ຫຼືກະແລັມໃນລະດູຮ້ອນຕໍ່ໄປຈະເຮັດແນວໃດ?" ດັ່ງທີ່ Marie Kondo ບັນທຶກໄວ້, "ຄວາມຢ້ານກົວຂອງອະນາຄົດແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເກັບຮັກສາຊັບສິນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ."
4. ເສື້ອຜ້າຕູ້ເສື້ອຜ້າ
ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າຖ້າທ່ານເປັນ vegan, ເກີບຫນັງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ບໍ່ແມ່ນເສື້ອຢືດຂົນສັດທີ່ຂີ້ຮ້າຍເຫຼົ່ານັ້ນ ຫຼືເສື້ອຍືດຂະໜາດໃຫຍ່ທີ່ຖືກມອບໃຫ້ທ່ານໃນທຸກເຫດການທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ.
ແມ່ນແລ້ວ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ແຕ່ Marie Kondo ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ານມັນ. ຫາຍໃຈເລິກໆແລະຈື່ຈໍາຄໍາເວົ້າທີ່ສະຫລາດຂອງ Kondo: "ພວກເຮົາຕ້ອງເລືອກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຮັກສາ, ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການກໍາຈັດ."
ບໍລິຈາກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸສັດ ແລະອາດຈະຍອມຮັບວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການເສື້ອທີເຊີດຂອງວິທະຍາໄລເພື່ອຈື່ເວລາອັນມີຄວາມສຸກນີ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມຊົງຈໍາຢູ່ກັບເຈົ້າ.
5. ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມ
ເລື່ອນລົງ, ລົງ, ລົງ ... ແລະສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນການພັກຜ່ອນຫ້ານາທີຈາກ Instagram ໄດ້ກາຍເປັນການເຊົາໃຊ້ເວລາຊາວນາທີລົງຂຸມສື່ມວນຊົນສັງຄົມ.
ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍໄປໃນຈັກກະວານທີ່ບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດຂອງຮູບສັດໜ້າຮັກ, ມີມຕະຫລົກ ແລະຂ່າວທີ່ໜ້າສົນໃຈ. ແຕ່ກະແສຂໍ້ມູນຄົງທີ່ນີ້ສາມາດເກັບພາສີສະຫມອງຂອງເຈົ້າ, ແລະເລື້ອຍໆຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າກັບຄືນສູ່ທຸລະກິດ, ເມື່ອຍຫຼາຍກ່ວາເວລາທີ່ເຈົ້າຈະພັກຜ່ອນ.
ຮອດເວລາຈັດລະບຽບແລ້ວ!
ເຊົາຕິດຕາມບັນຊີທີ່ບໍ່ເອົາຄວາມສຸກມາໃຫ້ເຈົ້າອີກ, ແລະຖ້າອັນນັ້ນລວມເຖິງໝູ່ເພື່ອນ, ກໍ່ຄືກັນ. ດັ່ງທີ່ Marie Kondo ແນະນໍາວ່າ: "ປະໄວ້ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ເວົ້າກັບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາລົງແລະຖິ້ມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງອື່ນ." ລຶບບັນຊີທີ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລື່ອນຜ່ານແລະຮັກສາຂໍ້ມູນທີ່ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຍິ້ມໄດ້.