ການມີຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງນໍາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພແລະເສລີພາບ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຂາດຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແມ່ນຈໍາກັດໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອເສີມສ້າງຕົວທ່ານເອງປະຈໍາວັນ.

ຄົນ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ນັບຖື​ຕົນ​ເອງ​ຕໍ່າ​ຍາກ​ທີ່​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ຄຳ​ຍ້ອງ​ຍໍ ຫຼື​ອາຍ​ເມື່ອ​ໄດ້​ຮັບ​ຂອງ​ຂວັນ ເພາະ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ຕົນ​ເອງ​ບໍ່​ສົມຄວນ​ໄດ້​ຮັບ​ແລະ​ບໍ່​ສຳຄັນ. ການຍອມຮັບເອົາເຄື່ອງຫມາຍຂອງຄວາມສົນໃຈເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການຮັບຮູ້ຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.