ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງມືຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງສຸຂະອະນາໄມ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພາຍນອກ, ແຕ່ຍັງພາຍໃນ.
ພວກເຮົາຮັບປະກັນວ່າຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດພາຍໃນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການທໍາຄວາມສະອາດສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກຂອງທ່ານແລະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມຂ້າງທ່ານ. ທ່ານຍັງຈະເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍ:
– ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບການຕໍ່ອາຍຸພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອົດອາຫານ, ນອນຢູ່ໃນຕຽງເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ເຮັດຄວາມສະອາດໃນຂະນະທີ່ເພີດເພີນກັບນ້ໍາ! ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມສາມາດພົບໄດ້ທີ່ JuiceFeasting.com
ແມ່ນແລ້ວ, ອາຫານດິບຫຼືອາຫານດິບສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດ. ເບິ່ງອາຫານຂອງເຈົ້າ, ປະເມີນວ່າມັນສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ແນວໃດ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ! ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຂະບວນການຊໍາລະລ້າງໃນອາຫານດິບສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ທັນທີ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິບັດຂອງ enemas ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນການນໍາໃຊ້ປົກກະຕິໂດຍປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່, ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າພວກມັນເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃນແລະແມ້ກະທັ້ງຄວາມຮູ້ສຶກ. ເມື່ອໄດ້ຮັບການສໍາຜັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບສານພິດແລະສານເຄມີ, ການເຮັດຄວາມສະອາດເລັກນ້ອຍຂອງລໍາໄສ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຫມາະສົມ. Matt Monarch (ໂລກອາຫານດິບ) ໄດ້ມາເຖິງການເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ທ່ານສາມາດລອງໄດ້. Matt ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວິຊາດັ່ງກ່າວແລະ blog ຂອງລາວສະເຫມີເຕັມໄປດ້ວຍຄໍາຖາມແລະຄໍາຕອບທີ່ບັນເທີງກ່ຽວກັບລໍາໄສ້.
ບາງຄັ້ງການນໍາສິ່ງໃຫມ່ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າກໍ່ໃຫ້ຜົນດີ. ເຈົ້າອາດຈະກິນໝາກໄມ້ຫຼາຍໂພດ ແລະອາຫານທີ່ເປັນດ່າງບໍ່ພຽງພໍ. ຫຼືບາງທີທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໄດ້ເອົາຊະນະໂຣກ candidiasis ດ້ວຍການບໍ່ກິນຫມາກໄມ້ຫວານຫຼາຍປີ, ມັນຄວນຈະເປັນການເພີ່ມຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໃນອາຫານ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ມີຫຼາຍທາງເລືອກ.
ວິທີການທໍາມະຊາດຫນ້ອຍທີ່ຈະທໍາຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກພາຍໃນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງມີສະຖານທີ່ແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມັກຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຊອກຫາອາຫານເສີມທໍາມະຊາດ.
ກ່ຽວກັບສີຂຽວ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າບໍ່ເຄີຍມີຫຼາຍຢ່າງ! ຜູ້ທີ່ຍຶດຫມັ້ນຂອງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ນ້ຳປັ່ນສີຂຽວ, ນ້ຳໝາກໄມ້, ສີຂຽວໃນສະຫຼັດ ແລະ ອື່ນໆ. ບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງສີຂຽວ? ເອົາກ້ວຍ, ຫມາກໂປມ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນໃນເຄື່ອງປັ່ນ. ຫມາກໄມ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງສີຂຽວໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ burrito ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການກິນອາຫານເຖິງວ່າຈະມີອາຫານທີ່ໃກ້ຈະສົມບູນແບບ. ບາງທີມັນເປັນ Coke ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ເຈົ້າເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານເມື່ອຍຫຼືກັງວົນ. ບາງທີພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນມີຄວາມອ່ອນແອບາງຢ່າງທີ່ຍາກທີ່ຈະຍອມແພ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຍອມຮັບກັບຕົວເອງຈຸດອ່ອນນີ້, ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນແລະຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແນ່ນອນຈະຂອບໃຈ.