ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ເຊັ່ນ celery undeservedly ຍັງຄົງຢູ່ໃນເງົາ. ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ celery ປະຈຸບັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງປະເພດອື່ນໆຂອງສີຂຽວໃນແງ່ຂອງຄວາມນິຍົມບໍລິໂພກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼັງຈາກອ່ານບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ທ່ານແນ່ນອນຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບສະໂມສອນແຟນ! 1) ລຳຕົ້ນໜຶ່ງມີພຽງ 10 ແຄລໍຣີ! ເພີ່ມມັນໃສ່ສະຫຼັດແລະແກງ. 2) ຖ້າທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດຂໍ້ກະດູກ, ປອດອັກເສບ, ພະຍາດຫືດ, ສິວ, celery ຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງທ່ານ.
3), ປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກອາຊິດ. 4): ບາງຄົນເວົ້າວ່າ celery ມີລົດຊາດຄ້າຍຄື "ນ້ໍາ crispy". ເນື້ອໃນສູງຂອງນ້ໍາແລະເສັ້ນໄຍ insoluble ແມ່ນເຫດຜົນສໍາລັບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນກ່ຽວກັບຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ.
5). ແມ່ນແລ້ວ, ເກືອ celery ປະກອບມີໂຊດຽມ, ແຕ່ມັນບໍ່ຄືກັນກັບເກືອຕາຕະລາງ. ເກືອ Celery ແມ່ນອິນຊີທໍາມະຊາດແລະທໍາມະຊາດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. 6). ທາດປະສົມທີ່ຫ້າວຫັນໃນ celery, ເອີ້ນວ່າ phthalides, ໄດ້ຮັບການພິສູດເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. 7) ແລະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນຂ່າວລື! ທ່ານດຣ Alan Hirsch, ຜູ້ອໍານວຍການຂອງມູນນິທິການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດ, ກ່າວວ່າ pheromones celery ສອງຊະນິດ, androstenone ແລະ androstenol, ເພີ່ມລະດັບ libido. pheromones ເຫຼົ່ານີ້ຖືກປ່ອຍອອກມາໃນລະຫວ່າງການ chewing ຂອງກ້ານ celery.