ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງອາຊິດຖານແລະອາຫານ "ສີຂຽວ".

ຜັກສີຂຽວມີບົດບາດສໍາຄັນໃນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມີຄວາມສົມດູນ. ແລະນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນ, ເພາະວ່າສີຂຽວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ, ປັບປຸງໂພຊະນາການຂອງເຊນ, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມແຂງແຮງ, ສົ່ງເສີມການເຜົາຜະຫລານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານແລະຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ເປັນ superfood, ຜັກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ chlorophyll, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນ. Chlorophyll ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນ Alfalfa, barley, oats, wheat, wheatgrass, spirulina ແລະ algae ສີຂຽວສີຟ້າ. ໃນຜັກ, ທີ່ມີ chlorophyll ຫຼາຍ, ມີແຮ່ທາດທີ່ເປັນດ່າງທີ່ມີຜົນກະທົບ tonic, ຟື້ນຟູຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ. ເລືອດ, plasma ແລະນ້ໍາ interstitial ຂອງພວກເຮົາປົກກະຕິແມ່ນເປັນດ່າງເລັກນ້ອຍໃນທໍາມະຊາດ. pH ທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງເລືອດຂອງມະນຸດຢູ່ລະຫວ່າງ 7,35-7,45. ຄ່າ pH ຂອງນ້ໍາ interstitial ແມ່ນ 7,4 +- 0,1. ເຖິງແມ່ນວ່າການບິດເບືອນເລັກນ້ອຍໃນດ້ານອາຊິດແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສໍາລັບການເຜົາຜະຫລານຂອງເຊນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ naturopaths ແນະນໍາອາຫານທີ່ອາຫານທີ່ເປັນດ່າງຄວນຈະຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນປະມານ 5: 1 ການສ້າງອາຊິດ. ນໍ້າໜັກເກີນ pH ໃນນໍ້າກົດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມແຮ່ທາດ ແລະສານອາຫານອື່ນໆຫຼຸດລົງ, ການຜະລິດພະລັງງານຂອງເຊລຫຼຸດລົງ (ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຫຼາຍເກີນໄປ ແລະຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເອົາໂລຫະໜັກອອກໄດ້). ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດຕ້ອງໄດ້ຮັບການ alkalized ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຜົນກະທົບອັນຕະລາຍ. ແຮ່ທາດທີ່ເປັນດ່າງແມ່ນໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງພົບຢູ່ໃນເມັດພືດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດໃນຮ່າງກາຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະການສະຫນັບສະຫນູນພູມຕ້ານທານ, ສີຂຽວແລະຜັກມີຜົນກະທົບການຊໍາລະລ້າງທີ່ມີປະສິດທິພາບ. Alfalfa ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນ C ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຜະລິດ glutathione, ທາດປະສົມ detoxifying. Dandelion ບໍ່ພຽງແຕ່ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ A ແລະ C, ແຕ່ຍັງເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງທາດເຫຼັກ. ໂຊກດີ, ລະດູຮ້ອນມາຮອດດັງ, ແລະພວກເຮົາຫຼາຍຄົນມີບ້ານແລະເຮືອນພັກຮ້ອນ. ຫມາກໄມ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ພືດສະຫມຸນໄພແລະຜັກທີ່ປູກຢູ່ໃນສວນຂອງເຈົ້າດ້ວຍຈິດວິນຍານແລະຄວາມຮັກແມ່ນດີທີ່ສຸດແລະສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ!