Acrophobia ເປັນ phobia ສະເພາະເລື້ອຍໆທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສູງທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັບອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງ. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາກັງວົນເຊິ່ງສາມາດ degenerate ເຂົ້າໄປໃນການໂຈມຕີຄວາມວິຕົກກັງວົນສ້ວຍແຫຼມໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມສູງຫຼືຢູ່ທາງຫນ້າຂອງ void ໄດ້. ການປິ່ນປົວທີ່ສະຫນອງໃຫ້ປະກອບດ້ວຍການທໍາລາຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສູງນີ້ໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບມັນຄ່ອຍໆ.

ຄໍານິຍາມຂອງ acrophobia

Acrophobia ແມ່ນ phobia ສະເພາະທີ່ຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມສູງທີ່ບໍ່ສົມດຸນກັບອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງ.

ພະຍາດວິຕົກກັງວົນນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງ panic ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນຄວາມສູງຫຼືປະເຊີນກັບ void. Acrophobia ແມ່ນຂະຫຍາຍໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການປົກປ້ອງລະຫວ່າງ void ແລະບຸກຄົນ. ມັນຍັງສາມາດຖືກກະຕຸ້ນໂດຍພຽງແຕ່ຄວາມຄິດຂອງການຂຶ້ນສູງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງໂດຍຕົວແທນ, ເມື່ອ acrophobe ເບິ່ງເຫັນບຸກຄົນໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

Acrophobia ຢ່າງຈິງຈັງສາມາດສັບສົນໃນຊີວິດການປະຕິບັດ, ສັງຄົມແລະຈິດໃຈຂອງຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກມັນ.

ປະເພດ acrophobie

ມີພຽງແຕ່ປະເພດຂອງ acrophobia. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ສັບສົນກັບ vertigo, ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ vestibular ຫຼືຄວາມເສຍຫາຍທາງປະສາດຫຼືສະຫມອງ.

ສາເຫດຂອງ acrophobia

ສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດຢູ່ໃນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງ acrophobia:

• ການບາດເຈັບ, ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດລົງ, ປະສົບການໂດຍຕົນເອງຫຼືເກີດຈາກຄົນອື່ນໃນສະຖານະການປະເພດນີ້;
• ການສຶກສາແລະຮູບແບບການລ້ຽງດູ, ຄືກັບການເຕືອນໄພຖາວອນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວແລະສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວ;
• ບັນຫາທີ່ຜ່ານມາຂອງ vertigo ທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ຄົນຢູ່ໃນຄວາມສູງ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນຍັງເຊື່ອວ່າ acrophobia ສາມາດເກີດມາຈາກກໍາເນີດແລະໄດ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຢູ່ລອດຂອງຊະນິດພັນໂດຍການສົ່ງເສີມການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີກວ່າ - ຢູ່ທີ່ນີ້, ປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກການຕົກ - ຫລາຍພັນປີກ່ອນ.

ການວິນິດໄສຂອງ acrophobia

ການບົ່ງມະຕິຄັ້ງທໍາອິດ, ເຮັດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຜ່ານຄໍາອະທິບາຍຂອງບັນຫາທີ່ປະສົບໂດຍຄົນເຈັບເອງ, ຈະຫຼືຈະບໍ່ໃຫ້ເຫດຜົນພຽງແຕ່ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການປິ່ນປົວ.

ປະຊາຊົນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ acrophobia

Acrophobia ມັກຈະພັດທະນາໃນຊ່ວງໄວເດັກ ຫຼືໄວລຸ້ນ. ແຕ່ເມື່ອມັນປະຕິບັດຕາມເຫດການທີ່ເຈັບປວດ, ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນທຸກໄວ. ມີ​ການ​ຄາດ​ຄະ​ເນ​ວ່າ 2 ຫາ 5% ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ຝ​ຣັ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ຈາກ​ການ​ກາຍ​ຍະ​ສິນ.

ປັດໃຈທີ່ມັກໃຫ້ acrophobia

ຖ້າ acrophobia ສາມາດມີສ່ວນປະກອບທາງພັນທຸກໍາແລະເພາະສະນັ້ນແມ່ນພັນທຸກໍາເຊິ່ງຈະອະທິບາຍເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມວິຕົກກັງວົນຊະນິດນີ້, ນີ້ບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະອະທິບາຍເຖິງການປະກົດຕົວຂອງມັນ.

ພຶດຕິກໍາການຫຼີກເວັ້ນ

Acrophobia ກະຕຸ້ນການສ້າງກົນໄກການຫຼີກເວັ້ນໃນ acrophobes ເພື່ອສະກັດກັ້ນການປະເຊີນຫນ້າກັບຄວາມສູງຫຼືຄວາມຫວ່າງເປົ່າ.

ຕິກິຣິຍາກັງວົນ

ການປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ກັບສະຖານະການໃນລະດັບຄວາມສູງຫຼືການປະເຊີນ ​​​​ໜ້າ ກັບຫວ່າງເປົ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄາດຫວັງທີ່ງ່າຍດາຍຂອງມັນ, ສາມາດພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາກັງວົນໃຈໃນ acrophobes:

ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ;

• ເຫື່ອ;
• ແຮງສັ່ນສະເທືອນ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກດຶງໄປສູ່ຄວາມຫວ່າງເປົ່າ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກສູນເສຍຄວາມສົມດຸນ;
• ໜາວ ສັ່ນຫຼືມີອາການຮ້ອນໃນ;
• ວິນຫົວ ຫຼື vertigo.

ການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ

ໃນບາງສະຖານະການ, ປະຕິກິລິຍາຂອງຄວາມກັງວົນສາມາດນໍາໄປສູ່ການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນທີ່ຮຸນແຮງ. ການ​ໂຈມ​ຕີ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ຢ່າງ​ກະທັນຫັນ ແຕ່​ສາມາດ​ຢຸດ​ເຊົາ​ໄດ້​ໄວ​ເທົ່າ​ນັ້ນ. ​ໂດຍ​ສະ​ເລ່ຍ​ແລ້ວ​ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ຢູ່​ລະຫວ່າງ 20 ຫາ 30 ນາທີ ​ແລະ ອາການ​ຕົ້ນຕໍ​ຂອງ​ພວກ​ມັນ​ມີ​ດັ່ງ​ນີ້:

• ຄວາມປະທັບໃຈຂອງການຫາຍໃຈ;
• Tingling ຫຼື numbness;
• ເຈັບ​ເອິກ ;
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ strangulation;
• ປວດຮາກ;
• ຢ້ານຕາຍ, ເປັນບ້າຫຼືສູນເສຍການຄວບຄຸມ;
• ຄວາມປະທັບໃຈຂອງຄວາມບໍ່ເປັນຈິງຫຼືການແຍກຕົວອອກຈາກຕົວເອງ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ phobias ທັງຫມົດ, acrophobia ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປິ່ນປົວຖ້າມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີທີ່ມັນປາກົດ. ຂັ້ນຕອນທໍາອິດແມ່ນເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງ acrophobia, ໃນເວລາທີ່ມັນມີຢູ່.

ການປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະທໍາລາຍຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຫວ່າງເປົ່າໂດຍການປະເຊີນຫນ້າກັບມັນເທື່ອລະກ້າວ:

• ການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ;
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍມັນສະອງແລະພຶດຕິ ກຳ;
• ສະກົດຈິດ;
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Cyber, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບຄ່ອຍ exposed ປະເຊີນກັບສະຖານະການສູນຍາກາດໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ virtual;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ຫຼື desensitization ແລະ reprocessing ໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ;
• ສະມາທິສະມາທິ.

ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຊົ່ວຄາວເຊັ່ນ: antidepressants ຫຼື anxiolytics ແມ່ນບາງຄັ້ງຊີ້ບອກໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້.

ຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນໂຣກ acrophobia. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອອາການຕ່າງໆໄດ້ຜ່ອນຄາຍລົງຫຼືຫາຍໄປ, ການປ້ອງກັນການຟື້ນຕົວສາມາດປັບປຸງໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍ:

• ເຕັກນິກການຫາຍໃຈ;
• ວິທະຍາສາດ;
• ໂຍຜະລິດ