ເນື້ອໃນ
ຫຼອດລົມອັກເສບ
ການທ້ອງອືດ ກໍານົດປະກົດການທາງສະລີລະວິທະຍາເຊິ່ງສະແດງໂດຍ a ການໄດ້ຮັບອາກາດສູງຜິດປົກກະຕິໃນເວລາກືນກິນ. ອາກາດສະສົມຢູ່ໃນຫຼອດອາຫານແລະບາງຄັ້ງມີ ໜ້ອຍ ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ ເມື່ອຫົວຂໍ້ດື່ມຫຼືກິນ. ການສະສົມອາກາດນີ້ສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ທ້ອງອືດແລະອາການທ້ອງ (ດັງ), ສອງອາການຂອງການຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ.
ລາຍລະອຽດຂອງ aerophagia
ຄໍາວ່າ "aerophagia" ຫມາຍຄວາມວ່າໃນກເຣັກ "ກິນອາກາດ". ຄວາມຈິງແລ້ວ, ພວກເຮົາທຸກຄົນ“ ກິນ” ອາກາດເມື່ອພວກເຮົາກືນອາກາດລະຫວ່າງ 2 ຫາ 4 ລິດຕໍ່ມື້. ທີ່ເວົ້າວ່າ, ບາງຄົນກິນອາກາດຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຂົາເຈົ້າກິນ, ດື່ມ, ຫຼືກືນນໍ້າລາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ສາເຫດຂອງການຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ
ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ, ໂດດດ່ຽວຫຼືລວມເຂົ້າກັນ, ສາມາດເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາການຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້:
- ນິ້ວໂປ້ດູດ;
- ການປອກເປືອກasticາກກອກ;
- ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ອັດລົມຫຼາຍເກີນໄປ (ນໍ້າອັດລົມ);
- ກືນກິນໄວ : ຄົນທີ່ກິນໄວເກີນໄປປົກກະຕິແລ້ວຈະກືນອາກາດຫຼາຍຂຶ້ນ;
- ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ;
- ບາງພະຍາດ;
- ການຜະລິດນໍ້າລາຍຫຼາຍເກີນໄປ (hypersalivation);
- ໃສ່ແຂ້ວທຽມ ບໍ່ເuitາະສົມ;
- ນິໄສຂອງ“ ການມຸກ” ເຊິ່ງກາຍເປັນຕຸກກະຕາ, ສ່ວນທີສາມເທິງຂອງທໍ່ອາຫານມີການກ້າມຊີ້ນແບບສະັກໃຈ. ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບ eructio nervosa.
ອາການຂອງ aerophagia
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂການແບ່ງປັນ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງອາຫານ);
- ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ກາວິທັດ, ໜັກ ໃນກະເພາະອາຫານ;
- Belching ເລື້ອຍ ((rock).
ການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນຂອງ aerophagia
Aerophagia ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຫຼືແມ່ນແຕ່ເປັນພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ເພາະວ່າມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາແລະ ທຳ ມະດາ. ມັນບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບຊshockອກ, ແຕ່ມີສອງວິທີຄື: ກ ອາຫານທີ່ປັບໄດ້ ແລະນິໄສການດໍາລົງຊີວິດທີ່ດີ:
- ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ;
- ກິນຄ່ອຍ gently, ຄ້ຽວເອິກແລະຢ່າກືນກິນໄວເກີນໄປ;
- ຢ່າເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການຈົ່ມໂດຍເຈດຕະນາ;
- ບໍ່ດູດໂປ້ຂອງລາວ;
- ຢ່າຄ້ຽວorາກກອກຫຼືດູດກິນເຂົ້າ ໜົມ allົດມື້, ເພາະວ່າອັນນີ້ເພີ່ມປະລິມານອາກາດຜ່ານທໍ່ອາຫານ;
- ຢ່າກິນເຂົ້າ ໜົມ throughoutົດມື້.
ຖ້າເຈົ້າ ຄວາມກົດດັນ ເບິ່ງຄືວ່າມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະພິຈາລະນາວິທີແກ້ໄຂການຕ້ານຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: ການຜ່ອນຄາຍ, ການນັ່ງສະມາທິ, ຄະນິດສາດ,ການຝັງເຂັມ or yoga.
ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຫຼອດລົມອັກເສບສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານຊ້າ slowly, ການຈືນດີ, ແລະຫຼີກເວັ້ນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້.
ວິທີການສົມທົບກັບ aerophagia
ການhomeopathy or ການຮັກສາດ້ວຍການຮັກສາໂຣກ (mint, fennel ຫຼື oregano infusion) ສະ ເໜີ ການປິ່ນປົວທີ່ເາະສົມ.
ຫຼາຍວິທີການເສີມສາມາດເປັນປະໂຫຍດເພື່ອຈໍາກັດການຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກ, ທັງເປັນເວລາດົນແລະທົນທານ. ມັນເປັນທີ່ມາຂອງບັນຫາທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃນການຕັດສິນໃຈວ່າເຕັກນິກໃດເisາະສົມທີ່ສຸດ.
ຖ້າມັນເປັນຄາບອາຫານທີ່ເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາການກະເພາະອາຫານ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄໍາແນະນໍາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປຫາທໍາມະຊາດເພື່ອຮັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບອາຫານສະເພາະ, ເedາະສົມກັບແຕ່ລະຄົນ.
Aerophagia ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ
ຖ້າມັນເປັນຄວາມກົດດັນທີ່ເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາການຫາຍໃຈອັກເສບ, ຫຼາຍວິທີການຜ່ອນຄາຍແມ່ນໄດ້ລະບຸໄວ້ວ່າ:
- ນັກວິທະຍາສາດຢູ່ໃນອັນດັບທໍາອິດເພາະວ່າມັນມັກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ;
- ໂຍຄະເພື່ອຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າແລະນັ່ງສະມາທິ;
- tai chi chuan ແລະ qi gong ເຊິ່ງເປັນສິລະປະການຕໍ່ສູ້ທີ່ສະຫງົບເຊິ່ງອ້າງວ່າ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການໄຫຼວຽນຂອງພະລັງງານແລະເພື່ອຄວບຄຸມຕົນເອງໃນການເຄື່ອນໄຫວ;
- ການupັງເຂັມ;
- ໂລກກະດູກພຸນເຊິ່ງສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຄືກັນກັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງໂດຍທົ່ວໄປໂດຍສະເພາະຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບສະພາບການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນຫາທີ່ເປັນຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາກາດທ້ອງ.
Homeopathy
ບາງຄັ້ງ, ຖ້າມີອາການປວດຮາກຮ່ວມກັບການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ, ມັນສາມາດກິນ Carbo vegetalis ໃນ 5 CH ໃນອັດຕາ 3 ເມັດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
ຖ້າອາຍແກັສບໍ່ບັນເທົາອາການຜິດປົກກະຕິ, ພວກເຮົາມັກຢາຈີນ officinalis ໃນ 5 CH ໃນປະລິມານດຽວກັນ.
ການຮັກສາດ້ວຍກິ່ນຫອມ
ດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ພວກເຮົາສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຄໍໄດ້ໂດຍການກືນກິນຫຼັງຈາກອາຫານນໍ້າເຜິ້ງບ່ວງນ້ອຍ small ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເອົານໍ້າມັນຫອມລະເຫີຍທາລົງ.