ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບສໍາລັບໃຜອີກແລ້ວທີ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີສະຫງວນສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການເຮັດວຽກຂອງອິດທິພົນຈິດໃຈຂອງທ່ານເພື່ອຟື້ນຟູແມ່ນການຢືນຢັນ (ບາງຄົນຈະໂທຫາການຝຶກອົບຮົມອັດຕະໂນມັດ). ພວກເຮົາສະເຫນີການຕິດຕັ້ງຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບສະຫວັດດີການທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼືຈິດໃຈທີ່ບໍ່ສໍາຄັນ. ຫນຶ່ງ. ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຮູ້ວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວຕົນເອງ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນລະບົບການຄວບຄຸມຕົນເອງ. ມັນເປັນກົນໄກທີ່ພະຍາຍາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຄວາມສົມດຸນແລະການຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ທຸກຄົນຮູ້ເລື່ອງນີ້ຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ຈົ່ງຈື່ຈໍາການຕັດແລະຮອຍແຕກນັບບໍ່ຖ້ວນທີ່ຫາຍໄປ. ສິ່ງດຽວກັນເກີດຂຶ້ນໃນລະດັບເລິກ, ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການພະລັງງານທີ່ສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຟື້ນຟູດັ່ງກ່າວ. 2. ຂ້ອຍອີງໃສ່ສະຕິປັນຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແລະໄວ້ວາງໃຈສັນຍານຂອງມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຈຸດຂັດແຍ້ງຢູ່ທີ່ນີ້, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນສັບສົນ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນເວລາທີ່ປ່ຽນເປັນ vegetarianism, veganism, ອາຫານດິບ, ຄວາມຢາກອາຫານດຽວກັນ (ທີ່ນີ້ໂກເລດ, cola, fries ຝຣັ່ງ, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນ dictated ໂດຍມີ microflora ເຊື້ອພະຍາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນິໄສ. ແຕ່ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າໃນບົດຄວາມແຍກຕ່າງຫາກ! ບໍ່ວິທີທາງຫນຶ່ງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟັງຕົວທ່ານເອງແລະຈໍາແນກລະຫວ່າງຄວາມຕ້ອງການທີ່ແທ້ຈິງແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. 3. ແຕ່ລະອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍປະຕິບັດວຽກງານຂອງມັນໄດ້ງ່າຍແລະທໍາມະຊາດ. ຮ່າງກາຍເປັນລະບົບພະລັງງານອັດສະລິຍະທີ່ຮັກສາຄວາມກົມກຽວກັນພາຍໃນໄດ້ຢ່າງເສລີ ແລະງ່າຍດາຍ, ເປັນອັນໜຶ່ງອັນດຽວກັນກັບຈັກກະວານທັງໝົດ. ສີ່. ຄວາມກະຕັນຍູແລະຄວາມສະຫງົບສຸກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍ, ປິ່ນປົວມັນ. ເວົ້າການຢືນຢັນນີ້ໃນຂະນະທີ່ນັ່ງສະມາທິ, ຫຼືພຽງແຕ່ໃນຂະນະທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ແລະຈື່ໄວ້ວ່າ, ຈຸລັງຂອງພວກເຮົາແມ່ນຢູ່ສະເຫມີ eavesdroping ກ່ຽວກັບຄວາມຄິດຂອງພວກເຮົາແລະການປ່ຽນແປງຕາມຄວາມເຫມາະສົມ.
2022-11-11