ຕໍາແຫນ່ງທັງຫມົດທີ່ຈະເກີດລູກ

ຕໍາແໜ່ງການເກີດລູກ

ຢືນເພື່ອອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການສືບເຊື້ອສາຍຂອງເດັກ

ຂໍຂອບໃຈກັບກາວິທັດ,  ທ່າຢືນຊ່ວຍໃຫ້ລູກນ້ອຍລົງ ແລະທິດທາງຕົນເອງດີຂຶ້ນໃນ pelvis ຂອງແມ່. ມັນເສີມສ້າງການຫົດຕົວໂດຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ. ບາງຂໍ້ເສຍປຽບ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ: ໃນຕອນທ້າຍຂອງແຮງງານ, ຄວາມກົດດັນຂອງ perineum ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນແລະຕໍາແຫນ່ງນີ້ສາມາດຍາກທີ່ຈະຮັກສາ. ມັນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. 

ຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານແລະສີ່ດ້ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດ

ມົດລູກນ້ອຍລົງໃສ່ sacrum, ທັງສອງຕໍາແໜ່ງນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງ. ທ່ານຍັງສາມາດປະຕິບັດໄດ້ ການເຄື່ອນໄຫວ swinging ຂອງ pelvis ໄດ້ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີການຫມູນວຽນທີ່ດີກວ່າໃນຕອນທ້າຍຂອງການອອກແຮງງານ.

ຕໍາແຫນ່ງສີ່ຂາ ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນການເກີດລູກໃນບ້ານ, ໃນໄລຍະທີ່ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກອິດເມື່ອຍ - ແລະບາງທີອາດມີສະຕິຕົນເອງຫນ້ອຍ - ເພື່ອຮັບຮອງເອົາທ່າທາງນີ້ໂດຍ spontaneous. ຕໍາແຫນ່ງນີ້ສາມາດເມື່ອຍໃນມືແລະ wrist. 

ນາງຈະຖືກສົ່ງຕໍ່ໂດຍຜູ້ຢູ່ເທິງຫົວເຂົ່າຂອງນາງ, ແຂນທີ່ວາງຢູ່ເທິງເກົ້າອີ້ຫຼືບານ.

ນັ່ງຫຼື squatting ເພື່ອເປີດ pelvis

ນັ່ງ​ແລະ​ເງີຍ​ຫນ້າ​ໄປ​ຂ້າງ​ຫນ້າ​, ຫຼື​ນັ່ງ​ເທິງ​ບານ​ເກີດ​, ຫຼື ນັ່ງຂ້າງຕັ່ງ ດ້ວຍໝອນລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານ ແລະບ່ອນວາງ, ທາງເລືອກແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ! ທ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງ ແລະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກແຮງໂນ້ມຖ່ວງຫຼາຍກວ່າການນອນ.

ແທນທີ່ຈະ squatting? ຕໍາແຫນ່ງນີ້ຊ່ວຍເປີດ pelvis, ໃຫ້ພື້ນທີ່ຫຼາຍສໍາລັບເດັກນ້ອຍແລະສົ່ງເສີມການຫມຸນຂອງມັນ.. ມັນຍັງໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກກໍາລັງແຮງໂນ້ມຖ່ວງທີ່ປັບປຸງການສືບເຊື້ອສາຍເຂົ້າໄປໃນອ່າງ. Squatting ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສາມາດກາຍເປັນຄວາມອິດເມື່ອຍຍ້ອນວ່າມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ແມ່ໃນອະນາຄົດສາມາດໂທຫາພໍ່ໃນອະນາຄົດໃຫ້ຈັບມືຂອງນາງຫຼືສະຫນັບສະຫນູນນາງພາຍໃຕ້ແຂນ.

ໃນ suspension ເພື່ອປົດປ່ອຍ perineum ໄດ້

ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກໂຈະປັບປຸງການຫາຍໃຈໃນທ້ອງເຮັດໃຫ້ການຜ່ອນຄາຍແລະການປົດປ່ອຍຂອງ perineum ໄດ້ດີຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງແມ່-to-be, ຂາງໍ, ສາມາດຫ້ອຍຈາກແຖບທີ່ຕັ້ງໄວ້ຂ້າງເທິງຕາຕະລາງການຈັດສົ່ງຫຼືຕິດຕັ້ງໂດຍສະເພາະໃນຫ້ອງຈັດສົ່ງສະເພາະ.

ນອນຢູ່ຂ້າງຂອງນາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ອົກຊີເຈນທີ່ດີຂຶ້ນຂອງເດັກ

ງາມກວ່າຢູ່ດ້ານຫຼັງ, ຕໍາແຫນ່ງນີ້ແມ່ນຜ່ອນຄາຍສໍາລັບແມ່ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫຼັງ. ເມື່ອມີອາການຫົດຕົວ, ພໍ່ໃນອະນາຄົດສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າດ້ວຍການນວດເບົາໆ. vena cava ບໍ່ໄດ້ຖືກບີບອັດໂດຍນ້ໍາຫນັກຂອງ uterus, ອົກຊີເຈນຂອງເດັກໄດ້ຖືກປັບປຸງ. ການສືບເຊື້ອສາຍຂອງມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ເຮັດແນວໃດ? ຂາຊ້າຍລຸ່ມຂອງເຈົ້າທີ່ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນຖືກຢຽດອອກ, ໃນຂະນະທີ່ເບື້ອງຂວາຖືກ flexed ແລະຍົກຂຶ້ນມາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ບີບອັດກະເພາະອາຫານ. ການເກີດລູກຢູ່ໃນທ່າທາງຂ້າງແມ່ນມີຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆໃນໂຮງຫມໍ, ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍມັກໃຊ້ວິທີການ De Gasquet. ການຈັດສົ່ງໃນດ້ານຂ້າງຊ່ວຍໃຫ້ທີມງານມີການຕິດຕາມທີ່ດີຂອງ perineum ແລະເດັກນ້ອຍ. ຖ້າຈໍາເປັນສາມາດໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມແລະມັນບໍ່ແຊກແຊງການຕິດຕາມ. ສຸດທ້າຍ… ເມື່ອລູກອອກມາ, ລາວບໍ່ໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ໝໍຕຳແຍ ຫຼື ໝໍຜ່າຕັດເຮັດກາຍຍະກຳເກີນໄປ!

"ຄໍາແນະນໍາເລັກນ້ອຍ" ເພື່ອສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍພັນ

ເຈົ້າຢາກເວົ້າກ່ຽວກັບມັນລະຫວ່າງພໍ່ແມ່ບໍ? ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ, ເອົາປະຈັກພະຍານຂອງເຈົ້າມາ? ພວກເຮົາພົບກັນຢູ່ https://forum.parents.fr.