ພວກເຮົາຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບ aloe vera? ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຄິດວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງແລະບາດແຜ. ແຕ່ aloe vera ມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພືດຊະນິດນີ້ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ, normalizes ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມແລະສີແດງ. ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດທີ່ປະເສີດ.
ນ້ໍາ Aloe vera ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ:
ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ
- ບັນເທົາອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ ແລະບາດແຜໃນຫົວໃຈ
- ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງຮ່າງກາຍ
- normalizes ການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານ
- ປັບປຸງຄວາມຊົງຈໍາ, ສົ່ງເສີມການຮຽນຮູ້ແລະປັບປຸງອາລົມ
ເພີ່ມເຕີມສາມາດເວົ້າໄດ້! Aloe vera ມີຈໍານວນສານອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ - ວິຕາມິນ A, C, E ແລະ B12, ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີແລະແມກນີຊຽມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຊ່ວຍປັບສົມດຸນການເຜົາຜານ metabolism, ປິ່ນປົວຊ່ອງປາກ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ແລະສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນເລືອດ. ມີຫຼັກຖານວ່າ aloe vera ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຫົວໃຈ.
ເປັນຫຍັງດື່ມນ້ໍາ aloe?
ມີຫຼາຍກວ່າ 400 ຊະນິດຂອງ aloe, ແລະພວກມັນແຕກຕ່າງກັນໃນອົງປະກອບທາງເຄມີ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ aloe, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນ aloe vera. ປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາແມ່ນວ່າຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໂດຍບໍ່ມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງ aloe ສົດ. ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ໍາ aloe ຢູ່ຮ້ານສຸຂະພາບຫຼືເຮັດຂອງທ່ານເອງ.
ວິທີການເຮັດນ້ໍາ aloe ຕົວທ່ານເອງ?
ທ່ານສາມາດຊື້ໃບ aloe, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນຖືກໃສ່ປ້າຍ "ກິນໄດ້". Aloe vera ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປູກຢູ່ເຮືອນ. ຕັດໃບອອກຈາກຕົ້ນໄມ້, ທ່ານຈະບໍ່ທໍາລາຍມັນ - aloe ມີຄວາມສາມາດປິ່ນປົວຕົນເອງໄດ້ດີ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ມີດແຫຼມເພື່ອໃຫ້ການຕັດໄດ້ໄວຂຶ້ນ. ຕັດແຜ່ນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະບີບອອກ gel (ແລະພຽງແຕ່ gel!). ຢ່າເອົາພື້ນທີ່ສີເຫຼືອງແຂງໃສ່ແຜ່ນ.
ເອົາ gel ໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເພີ່ມນາວ, ປູນຂາວຫຼືສົ້ມເພື່ອລົດຊາດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຍັງຈະປາກົດຢູ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ອັດຕາສ່ວນຂອງ 1: 1 ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ໃນປັດຈຸບັນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມຈອກນ້ໍາເຢັນເພື່ອປະສົມ. ຖ້າລົດຊາດຂອງນ້ໍາແຫຼມເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເອົານ້ໍາຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສົ້ມແອບເປີ້ນ cider ເລັກນ້ອຍ.
Contraindications
ການກິນນ້ໍາ aloe vera ສໍາລັບການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາໄປ. ທຸກຢ່າງຢູ່ໃນປານກາງ, ແມ່ນບໍ? ໃບຂອງ Aloe vera ມີສານປະສົມຂອງ aloin, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນຢາລະບາຍທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນອກຈາກນີ້, ການລ່ວງລະເມີດຂອງນ້ໍາ aloe vera ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍການປະກົດຕົວຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ electrolyte.