ເຂົ້າບາເລ: ສູດວິດີໂອ

ເຂົ້າບາເລແມ່ນຊີ້ບອກບັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ເພາະວ່າມັນມີສານ lysine, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການສ້າງ carnitine, ເຊິ່ງສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular.

ກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານເຂົ້າບາເລ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຄັດມັນອອກລ່ວງ ໜ້າ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະມີຂີ້ເຫຍື້ອ, ເມັດພືດທີ່ປົນເປື້ອນ, ແລະເປືອກຂອງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົ້າບາເລຕ້ອງໄດ້ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ປ່ຽນນໍ້າຫຼາຍເທື່ອ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານເທົ່ານັ້ນ.

ການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າບາເລແມ່ນງ່າຍແລະໄວກວ່າ, ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ຖົງແລ້ວ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫານປະເພດເມັດດັ່ງກ່າວໃນເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຖືກປັດເປື້ອນສິ່ງເປິເປື້ອນທັງ,ົດ, ມັນຕ້ອງການການປຸງແຕ່ງທີ່ໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງພຽງຢ່າງດຽວຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນລາຄາຂ້ອນຂ້າງສູງເມື່ອທຽບກັບນໍ້າ ໜັກ ຂອງເຂົ້າບາເລ.

ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ແຊບ, ທ່ານຈະຕ້ອງ:

- ຫານປະເພດເມັດ 100 ກຣາມ; - ນ້ ຳ 200 ກຣາມ; - ເກືອແລະນໍ້າຕານເພື່ອຊີມລົດຊາດ. - ນົມຫຼືຄຣີມ - ເພື່ອຊີມລົດຊາດ.

ທັນຍະພືດທີ່ລ້າງແລ້ວຕ້ອງເທໃສ່ກັບນໍ້າຮ້ອນແລະປະໄວ້ຂ້າມຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນຈະມີຂະ ໜາດ ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ດູດເອົານໍ້າແລະກາຍເປັນນໍ້າທີ່ອ່ອນກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຈໍາເປັນຕ້ອງຕື່ມນໍ້າໃສ່theໍ້ຕື່ມອີກແລະເອົາridgeໍ້ເຂົ້າໄປແຕ່ງກິນ. ປະລິມານນໍ້າຄວນຈະເປັນປະລິມານປະມານສອງເທົ່າຂອງປະເພດທັນຍາຫານ, ເພາະມັນຈະໃຄ່ບວມໃນເວລາແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງໃນການປຸງແຕ່ງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຖ້າໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ນໍ້າຈະລະເຫີຍແລະທັນຍາພືດບໍ່ສາມາດບັນລຸເຖິງຄວາມອ່ອນຂອງປາທີ່ຕ້ອງການ, ນ້ ຳ ຈະຕ້ອງຕື່ມໃສ່ຕື່ມ. ໃນຂະບວນການ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນແລະເກືອຫຼາຍເທື່ອ. ຫຼັງຈາກທີ່ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດຕື່ມມັນເບີແລະນໍ້າຕານໃສ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງເພື່ອຊີມລົດຊາດ, ນໍ້ານົມຫຼືຄຣີມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຖ້າມັນຈະບໍ່ຖືກນໍາມາປຸງເປັນອາຫານຂ້າງກັບຊີ້ນ.

ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃສ່ໃນຊີ້ນສັດ ນຳ ອີກ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າບາເລຫວານໃນນົມບໍ່ໄດ້ຖືກຕົ້ມທັນທີ, ເພາະວ່ານົມຈະລະເຫີຍໄວຫຼາຍກວ່າທັນຍາພືດຈະຕົ້ມລົງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດຢູ່ໃນນໍ້າ, ແລະນໍ້ານົມເພີ່ມເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຕື່ມອີກ.

ອ່ານບົດຄວາມ ໜຶ່ງ ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ຽວກັບວິທີການປຸງແຕ່ງຊາ hibiscus.