ເນື້ອໃນ
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາລີ: ວິທີແຕ່ງກິນໃຫ້ເດັກນ້ອຍ. ວິດີໂອ
ສາລີເປັນທັນຍາພືດທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ, ກົດອະມິໂນ, ທາດເຫຼັກແລະຊິລິໂຄນ. ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຍັງເລີຍທີ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາລີເປັນອາຫານປະຈໍາຊາດຂອງຫຼາຍຄົນ. ແຕ່ລະປະເທດມີວິທີການກະກຽມອາຫານຈານນີ້ເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ. ພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍຂອງການກະກຽມແມ່ນຄືກັນ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ: ວິທີປຸງແຕ່ງ
ການແນະນໍາອາຫານເສີມສໍາລັບແອນ້ອຍແມ່ນເປັນຊ່ວງເວລາສໍາຄັນ. ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ເforາະສົມ ສຳ ລັບລູກຂອງເຈົ້າ. ພໍ່ແມ່ແຕ່ລະຄົນເລືອກເອງວ່າຈະຊື້ອາຫານກະປອງຫຼືແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນເອງ. ເຈົ້າສາມາດປີ້ງທັນຍະພືດສໍາລັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ຫຼືເຈົ້າສາມາດຊື້ສູດສໍາລັບເດັກທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ, ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້ານົມຫຼືນໍ້າຕາມສູດຢູ່ໃນຊຸດ.
ປີ້ງສາລີບົດໃຫ້ລະອຽດບໍ່ຕ້ອງການການກະກຽມພິເສດໃດ before ກ່ອນເລີ່ມປຸງແຕ່ງອາຫານ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງ ຊຳ ນານ ລຳ ດັບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຂັ້ນຕອນຕົ້ນຕໍ. ເຂົ້າ ໜົມ ສາລີໃຊ້ເວລາດົນໃນການແຕ່ງກິນ. ເພື່ອປະຢັດເວລາ, ແຊ່ນ້ ຳ ທັນຍາພືດໃສ່ໃນນ້ ຳ ເຢັນຄືນ. ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ແລະທັນຍາພືດແມ່ນ 2: 1.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີfruitາກໄມ້
ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງການ: - al ຖົ່ວແຫ້ງແຫ້ງ½ຖ້ວຍ; - ນ້ ຳ ເຢັນ 1 ແກ້ວ; - ນົມ 1 ແກ້ວ; - ມັນເບີ 50 ກຣາມ. ທັງfruitsາກໄມ້ສົດແລະfruitsາກໄມ້ແຫ້ງເຂົ້າກັນດີກັບປີ້ງສາລີ. ໃນຖານະເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ apricots ແຫ້ງ, raisins, banາກກ້ວຍສົດ. ກ່ອນທີ່ຈະເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, apricots ແຫ້ງຕ້ອງໄດ້ລ້າງແລະແຊ່ນ້ ຳ, insາກກ້ຽງຕ້ອງໄດ້ຄັດອອກ, ລ້າງອອກແລະຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ricາກເຂືອແຫ້ງທີ່ ໜື້ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກຟັກດ້ວຍມີດ, ແລະbananaາກກ້ວຍສົດຕັດເປັນກ້ອນ.
ຈໍານວນທີ່ກໍານົດໄວ້ຂອງສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຈະຕ້ອງການ: - 100 g ຂອງ apricots ແຫ້ງຫຼື raisins; – ໝາກກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ. ການແຕ່ງກິນ porridge ສາລີເດັກນ້ອຍຄວນໃຊ້ເວລາ 15-20 ນາທີ. ເອົາຊອດ, ໃສ່ເມັດພືດໃສ່ມັນແລະກວມເອົາດ້ວຍນົມ. ໃນຫນຶ່ງສ່ວນສີ່ຂອງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫານປະເພດເມັດຈະປ່ຽນເປັນ porridge ຫນາ. stir ໃນ ຂະ ນະ ທີ່ ປຸງ ແຕ່ງ ອາ ຫານ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕ່ອນຂອງ apricots ແຫ້ງ, raisins ຫຼືກ້ວຍ - ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກເປັນອົງປະກອບເພີ່ມເຕີມ - ຄວນໃສ່ເຂົ້າໄປໃນ porridge ໄດ້. ເພີ່ມມັນເບີດ້ວຍຫມາກໄມ້ແຫ້ງ. ເອົາຫມໍ້ຂອງ porridge ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ຫໍ່ມັນຂຶ້ນຫຼືເອົາໃສ່ໃນເຕົາອົບໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ - ເຖິງ 100 ° C. ໃນເຕົາອົບ, porridge ຈະຫນື້ງ, ມັນຈະກາຍເປັນລົດຊາດ, ມີກິ່ນຫອມ.
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮ່ອງຮອຍໄburning້ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເລືອກຖ້ວຍທີ່ມີລຸ່ມ ໜາ. ຢ່າລືມທີ່ຈະ stir ຢູ່ສະເຫມີ.
ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຜັກ
ຜັກສາມາດເພີ່ມເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ປອກຜັກອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອ, ແກ່ນແລະປອກເປືອກ. ຕັດສ່ວນທີ່ແຂງຂອງfruitາກໄມ້ອອກເປັນກ້ອນນ້ອຍ small. ຖອກພວກມັນໃສ່ນ້ ຳ ຕານແລະສົ່ງໄປໃສ່ເຕົາອົບທີ່ອົບອຸ່ນແລ້ວ. ປິດຄວາມຮ້ອນທັນທີທີ່ຜັກofົດນ້ ຳ. ເຈົ້າຈະມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາລີຫວານ.
ປະສົມຜັກກັບທັນຍາພືດໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເອົາpanໍ້ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນທັນທີທີ່ທັນຍາພືດ ໜາ ຂຶ້ນ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຜັກຍັງສາມາດເອົາເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບຫຼືຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕື່ມເນີຍ, ບໍ່ແມ່ນມັນເບີ, ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບຜັກ.