ເນື້ອໃນ
ຊອກຫາຕົວທ່ານເອງແມ່ນແນວໂນ້ມຄົນອັບເດດ:. ການໂຄສະນາ, ສື່ມວນຊົນແລະເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຊຸກຍູ້ໃຫ້ພວກເຮົາ "ເປັນຕົວເຮົາເອງ". ແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍນັ້ນ. ນັກວິທະຍາສາດສັງຄົມ Christina Carter ອະທິບາຍແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຫ້າຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີການກາຍເປັນຈິງ.
1. ຢ່າຕົວະ
ການເປັນຕົວເຮົາເອງໝາຍເຖິງການດຳລົງຊີວິດໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບສິ່ງທີ່ເຮົາເຊື່ອ. ແຕ່ໃນໄວເດັກສ່ວນຫຼາຍໄດ້ຮັບການສອນບໍ່ໃຫ້ບອກຄວາມຈິງ, ແຕ່ໃຫ້ຄົນເຮົາພໍໃຈ. ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບອກວ່າການຕົວະເພື່ອຄວາມດີເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ສອນໃຫ້ທໍາທ່າແລະຫຼິ້ນບົດບາດຂອງຄົນອື່ນ.
ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າການອ້າງເລັກນ້ອຍແມ່ນການຫຼອກລວງ. ຖ້າພວກເຮົາມັກຕົວະ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນງ່າຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການເວົ້າຕົວະແມ່ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ສະຫມອງແລະຮ່າງກາຍ. ຫຼັກການຂອງເຄື່ອງກວດຂີ້ຕົວະແມ່ນອີງໃສ່ເລື່ອງນີ້: ມັນບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ການຫຼອກລວງ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ: ການນໍາໄຟຟ້າຂອງຜິວຫນັງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກໍາມະຈອນ, ໂຕນຂອງສຽງແລະການຫາຍໃຈມີການປ່ຽນແປງ. ເມື່ອເຮົາດຳລົງຊີວິດຕາມສິ່ງທີ່ເຮົາເຊື່ອ, ເຮົາຈະມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ. ເຈົ້າບໍ່ສາມາດເປັນຄວາມຈິງກັບຕົວເອງໄດ້ ຖ້າເຈົ້າເວົ້າຕົວະ.
2. ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ຈະເວົ້າ
ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າສະເໝີໄປທີ່ຈະເວົ້າທຸກຢ່າງທີ່ຢູ່ໃນໃຈ. ຄໍາສັບຕ່າງໆສາມາດທໍາຮ້າຍຫຼືເຮັດຜິດຕໍ່ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງຕົວະ.
ສົມມຸດວ່າເພື່ອນຖາມວ່າເຈົ້າຄິດແນວໃດກັບເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ຂອງນາງ. ຖ້າເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າຂີ້ຮ້າຍ, ເຈົ້າບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເວົ້າວ່າ: "ເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າແມ່ຍິງຢູ່ໃນຖ້ວຍຊາ." ແທນທີ່ຈະ, ຖາມນາງວ່ານາງຄິດແນວໃດແລະນາງຮູ້ສຶກແນວໃດໃນເຄື່ອງນຸ່ງນີ້, ແລະຟັງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາແມ່ນແທ້ຈິງສະເໝີ, ແຕ່ການວິພາກວິຈານບໍ່ຄ່ອຍສະທ້ອນເຖິງຄວາມເປັນຈິງທີ່ມີຈຸດປະສົງ.
ບາງຄັ້ງຍຸດທະວິທີນີ້ໃຊ້ບໍ່ໄດ້ ແລະເຈົ້າຕ້ອງສະແດງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດເຮັດຜິດ ຫຼືເຮັດໃຫ້ອັບອາຍ, ຈົ່ງຄິດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເວົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັດສິນມູນຄ່າຫຼືສົມມຸດຕິຖານ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາແມ່ນແທ້ຈິງສະເໝີ, ແຕ່ການວິພາກວິຈານບໍ່ຄ່ອຍສະທ້ອນເຖິງຄວາມເປັນຈິງທີ່ມີຈຸດປະສົງ.
ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຜູ້ໃດເຮັດຜິດ ຢ່າມິດງຽບ. ແຕ່ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າກັບ hassle. ຢ່າເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າເປັນຕາຢ້ານ. ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານປຶ້ມຫົວນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າ.” ແທນທີ່ຈະເປັນ, ເວົ້າວ່າ, “ຂ້າພະເຈົ້າຜິດຫວັງແລະອຸກໃຈໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້. ສໍາລັບຂ້ອຍນີ້ແມ່ນຜິດພາດ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດມິດງຽບເບິ່ງເລື່ອງນີ້ໄດ້.”
3. ຟັງຮ່າງກາຍ
ເຖິງແມ່ນວ່າຈິດໃຈບໍ່ຮູ້, ຮ່າງກາຍຮູ້ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກ. ຟັງສັນຍານຂອງລາວ.
ເວົ້າຕົວະ. ຕົວຢ່າງ: "ຂ້ອຍມັກມັນເມື່ອນາຍຈ້າງຂອງຂ້ອຍເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍອັບອາຍຕໍ່ຫນ້າເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງຂ້ອຍ" ຫຼື "ຂ້ອຍມັກເຈັບເປັນໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ." ສັງເກດເຫັນວ່າຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການສະແດງຈະບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນ: ຄາງກະໄຕຈະດຶງເລັກນ້ອຍຫຼືບ່າຈະບິດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຍອມຮັບ, ຮ່າງກາຍຕອບສະຫນອງດ້ວຍຄວາມຫນັກຫນ່ວງເລັກນ້ອຍໃນກະເພາະອາຫານ. ຖ້າຂ້ອຍເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຜິດພາດເປັນເວລາດົນນານ, ກະເພາະອາຫານຂອງຂ້ອຍເລີ່ມເຈັບປວດ.
ຕອນນີ້ເວົ້າສິ່ງທີ່ທ່ານເຊື່ອໃນ: "ຂ້ອຍມັກມະຫາສະຫມຸດ" ຫຼື "ຂ້ອຍມັກແຕະແກ້ມຂອງຂ້ອຍໃສ່ຫົວຂອງເດັກນ້ອຍ." ເມື່ອຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າຫຼືໄດ້ຍິນຄວາມຈິງ, “ຄວາມຈິງຂອງຄວາມຈິງ” ແລ່ນຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າ — ຂົນທີ່ແຂນຂອງຂ້າພະເຈົ້າຢືນຂຶ້ນ.
ເມື່ອເຮົາເຮັດແລະເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ເຮົາເຊື່ອ, ເຮົາຮູ້ສຶກເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນ ແລະມີອິດສະຫຼະຫຼາຍຂຶ້ນ. ການຕົວະແມ່ນຮູ້ສຶກວ່າເປັນພາລະແລະຂໍ້ຈໍາກັດ - ມັນດຶງຫລັງຂອງເຈົ້າ, ບ່າຂອງເຈົ້າເຈັບ, ກະເພາະອາຫານຂອງເຈົ້າຕົ້ມ.
4. ບໍ່ເຂົ້າໄປຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບທຸລະກິດຂອງຄົນອື່ນ
ຄວາມກົດດັນໃນຊີວິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຮົາອາໄສຢູ່ກັບບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາຄິດວ່າ: "ເຈົ້າຕ້ອງການຊອກຫາວຽກ", "ຂ້ອຍຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ", "ເຈົ້າຄວນຈະກົງກັບເວລາ", "ເຈົ້າຄວນເບິ່ງແຍງຕົວເອງດີກວ່າ". ການສຸມໃສ່ວຽກງານຂອງຄົນອື່ນປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ພວກເຮົາຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບທຸກຄົນ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງ. ບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບການນີ້, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປິດບັງຄວາມຮັກ. ນີ້ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງຄວາມຈອງຫອງ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.
ຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງພວກເຮົາແມ່ນຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບພວກເຮົາກ່ອນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຄົນອື່ນ. ຖ້າເຈົ້າຄິດເຖິງທຸລະກິດຂອງເຈົ້າເອງ, ມັນຈະປົດປ່ອຍ ແລະປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
5. ຍອມຮັບຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າ
ການເປັນຕົວທ່ານເອງບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະສົມບູນແບບ. ທຸກໆຄົນ, ທຸກຄົນມີຂໍ້ບົກພ່ອງ, ພວກເຮົາມັກຈະເຮັດຜິດພາດ.
ເມື່ອພວກເຮົາຮັກພຽງແຕ່ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານັ້ນໃນຕົວເຮົາເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາດີ, ເຂັ້ມແຂງແລະສະຫລາດ, ພວກເຮົາປະຕິເສດສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົວເຮົາເອງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຈິງ. ມັນໃຊ້ເວລາຫ່າງຈາກຈຸດສໍາຄັນທີ່ແທ້ຈິງ. ພວກເຮົາເຊື່ອງສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນສິ່ງທີ່ glitters. ແຕ່ຄວາມສົມບູນແບບທີ່ປາກົດຂື້ນແມ່ນປອມ.
ສິ່ງດຽວທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບແມ່ນຍອມຮັບມັນແລະໃຫ້ອະໄພຕົວເອງສໍາລັບຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍອມຮັບປະສົບການຂອງຈຸດອ່ອນເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາປະຕິເສດທີ່ຈະປ່ຽນແປງແລະກາຍເປັນທີ່ດີກວ່າ. ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດມີຄວາມຊື່ສັດກັບຕົວເຮົາເອງ.
ການຮັກແລະຍອມຮັບຕົວເອງກັບຂໍ້ບົກພ່ອງທັງຫມົດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະກາຍເປັນຈິງ. ເມື່ອເຮົາຢູ່ໃນຄວາມກົມກຽວກັບຕົວເຮົາເອງ, ເຮົາຈະມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງແລະມີຄວາມສຸກແລະສາມາດສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດແລະຈິງໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ.