ເນື້ອໃນ
ເຈົ້າຄົງເຄີຍປະສົບກັບສະພາບນີ້ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາເມື່ອຟັງເພງທີ່ສວຍງາມ, ຈາກການສຳພັດ ຫຼືສຽງກະຊິບ. ລັດນີ້ແມ່ນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ « orgasm ສະຫມອງ», ຫຼື ASMR — sensations ສຸກທີ່ເກີດຈາກສຽງ, tactile ຫຼືການກະຕຸ້ນອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທາງຫລັງຂອງຊື່ provocative ແລະສະພາບການນີ້ຊ່ວຍກໍາຈັດການນອນໄມ່ຫລັບແລະເອົາຊະນະຄວາມຊຶມເສົ້າໄດ້ແນວໃດ?
ASMR ແມ່ນຫຍັງ
ເປັນເວລາຫຼາຍປີມານີ້, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສຶກສາປະກົດການນີ້ - ສຽງທີ່ສຸກໃຈຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຜ່ອນຄາຍ. ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີຄວາມສຸກນີ້ທີ່ເກີດຈາກລົມຫາຍໃຈເບົາໆໃນຫູ, ສຽງຂອງ lullaby ຫຼື rustling ຂອງຫນ້າ. ເມື່ອຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ, ກັບຄືນໄປບ່ອນ, ຫົວ, ມື.
ທັນທີທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໂທຫາລັດນີ້ - "stroking the brain", "tickling the brain", "braingasm". ນີ້ແມ່ນ ASMR, ຮູ້ຫນັງສື — ການຕອບສະຫນອງ sensory meridian autonomous (« Autonomous Sensory Meridian ຕອບສະຫນອງ»). ແຕ່ເປັນຫຍັງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຈຶ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຮົາ?
ລັກສະນະຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງ ແລະ ບໍ່ມີຄໍາອະທິບາຍທາງວິທະຍາສາດ. ແຕ່ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຟື້ນຟູມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ແລະກອງທັບຂອງພວກເຂົາພຽງແຕ່ເຕີບໃຫຍ່. ພວກເຂົາເບິ່ງວິດີໂອພິເສດທີ່ສຽງຕ່າງໆຖືກຮຽນແບບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ມັນຍັງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະໂອນການສໍາພັດແລະຄວາມຮູ້ສຶກ tactile ອື່ນໆຜ່ານອິນເຕີເນັດ, ແຕ່ສຽງແມ່ນງ່າຍ.
ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ສ້າງວິດີໂອ ASMR ໃຊ້. ມີພັດລົມ«ລົມຫາຍໃຈ», «ຄລິກ»ພັດລົມ, «ແຕະໄມ້»ພັດລົມ, ແລະອື່ນໆ.
ວິດີໂອ ASMR ອາດຈະທົດແທນການສະມາທິໄດ້ດີແລະກາຍເປັນການຕ້ານຄວາມກົດດັນໃຫມ່
ດາວ Youtube ໃໝ່ແມ່ນຜູ້ຫຼິ້ນ ASMR (ຜູ້ທີ່ບັນທຶກວິດີໂອ ASMR) ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວສູງພິເສດ ແລະໄມໂຄຣໂຟນ binaural ເພື່ອບັນທຶກສຽງ. ເຂົາເຈົ້າຕີ “ຫູ” ຂອງຜູ້ຊົມສະເໝືອນດ້ວຍແປງຟຸ່ມເຟືອຍ ຫຼືຫໍ່ມັນໃສ່ໃນເຊນໂລເຟນ, ສະແດງເຖິງສຽງຂອງລູກປັດທີ່ຕີກັນ ຫຼື ຟອງເຫງືອກປະກົດຂຶ້ນ.
ທຸກໆຕົວລະຄອນໃນວິດີໂອເວົ້າຢ່າງງຽບໆ ຫຼືສຽງກະຊິບ, ກ້າວໄປຢ່າງຊ້າໆ, ຄືກັບວ່າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນສະມາທິ ແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄາດຫວັງວ່າ "ຂີ້ຕົມ" ເຫຼົ່ານັ້ນ.
ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ວິດີໂອດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍແທ້ໆ. ດັ່ງນັ້ນວິດີໂອ ASMR ອາດຈະທົດແທນການນັ່ງສະມາທິໄດ້ດີແລະກາຍເປັນການຕ້ານຄວາມກົດດັນໃຫມ່. ພວກມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຫຼືຄວາມຄຽດທີ່ຮຸນແຮງ.
ເຮັດແນວໃດມັນເຮັດວຽກ
ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສຽງແມ່ນຫນຶ່ງໃນຫຼາຍຈຸດກະຕຸ້ນ - ການກະຕຸ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຢາທີ່ແນ່ນອນ: ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຕິດພັນກັບພາສາຕ່າງປະເທດຫຼືຄໍາສັບພາສາລັດເຊຍທີ່ອອກສຽງດ້ວຍສໍານຽງຕ່າງປະເທດ. ແຟນຂອງວິດີໂອ ASMR ແຕ່ລະຄົນມີສິ່ງຂອງຕົນເອງ: ບາງຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີອາການ “ເກິດໃນສະໝອງ” ຍ້ອນສຽງກະຊິບທີ່ຫາຍໃຈເຂົ້າຫູຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຄົນອື່ນລະລາຍເມື່ອໄດ້ຍິນສຽງຕະປູແຕະໃສ່ສິ່ງຂອງທີ່ມີໂຄງສ້າງ ຫຼືສຽງມີດຕັດ. ຄົນອື່ນຍັງມີປະສົບການ "braingasm" ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາກາຍເປັນຈຸດປະສົງຂອງການດູແລຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ - ທ່ານຫມໍ, cosmetologist, hairdresser.
ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ທີ່ກະຕຸ້ນ, ASMR ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກທາງເພດ.
ຢູ່ໃນສະຫະລັດ, ASMR ໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 2010, ເມື່ອນັກຮຽນຊາວອາເມຣິກັນ, Jennifer Allen, ແນະນໍາການເອີ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນ້າພໍໃຈຂອງສຽງເປັນ "ສະຫມອງ orgasm." ແລະແລ້ວໃນ 2012, frivolous ນີ້, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ຫົວຂໍ້ໄດ້ຖືກເນັ້ນໃສ່ໃນກອງປະຊຸມວິທະຍາສາດໃນລອນດອນ.
ດູໃບໄມ້ລົ່ນນີ້, ກອງປະຊຸມອຸທິດຕົນເພື່ອ braingasm ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນອົດສະຕາລີ. ດຽວນີ້ນັກວິທະຍາສາດຊາວອົດສະຕຣາລີທັງໝົດຈະສຶກສາປະກົດການນີ້ ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຄົນ.
ລັດເຊຍມີ asmrists ຂອງຕົນເອງ, ສະໂມສອນຂອງ asmrists, ເວັບໄຊທ໌ທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອປະກົດການ. ໃນວິດີໂອ, ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດໄດ້ຍິນສຽງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນບົດບາດຂອງວັດຖຸທີ່ "ສໍາຜັດ", ນວດ, ແລະອ່ານດັງໆ. ນີ້ສ້າງພາບລວງຕາທີ່ຜູ້ຂຽນຂອງວິດີໂອຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜູ້ຊົມເທົ່ານັ້ນແລະເຮັດມັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບລາວ.
ຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ
ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ທີ່ກະຕຸ້ນ, ASMR ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກທາງເພດ. ຄວາມສຸກນີ້ແມ່ນເກີດມາຈາກສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂດຍສາຍຕາ, auditory ແລະ tactile stimuli ທີ່ «ຕື່ນເຕັ້ນ» ສະຫມອງຂອງພວກເຮົາ. ອາການຄັນຄາຍດັ່ງກ່າວສາມາດພົບເຫັນໄດ້ທຸກບ່ອນ: ຢູ່ຕາມຖະຫນົນ, ໃນຫ້ອງການ, ໃນໂທລະພາບ. ພໍທີ່ຈະໄດ້ຍິນສຽງທີ່ມ່ວນຊື່ນຂອງຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງ, ແລະເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກແລະຄວາມສະຫງົບສຸກທີ່ໄດ້ຍິນ.
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດມີປະສົບການໄດ້
ບາງທີສະຫມອງຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການກະຕຸ້ນໃດໆ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າປະຕິກິລິຍາມາທັນທີ. ຈາກນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບວ່າປະກົດການແມ່ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດປຽບທຽບກັບຫຍັງ? ຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ເຄື່ອງນວດຫົວ, ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຮູ້ສຶກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຖືກ "ນວດ" ໂດຍສຽງ.
ສຽງທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ: ສຽງກະຊິບ, ຫນ້າ rustling, ປາດໄມ້ຫຼືຫູຟັງ
ພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນ reacts ກັບ stimuli ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍໂດຍທໍາມະຊາດ, ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມສຸກ ASMR.
ເປັນຫຍັງຜູ້ໃຊ້ສ້າງວິດີໂອ? ປົກກະຕິແລ້ວເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ຕົນເອງມັກສຽງແລະຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວນີ້ເພື່ອຊ່ວຍຄົນບັນເທົາຄວາມຄຽດ ແລະ ເອົາຊະນະການນອນໄມ່ຫລັບໄດ້. ຖ້າເຈົ້າເປີດວິດີໂອນີ້ກ່ອນນອນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີບັນຫາການນອນຫຼັບແນ່ນອນ.
ແຟນອີກກຸ່ມຫນຶ່ງແມ່ນຜູ້ທີ່ມັກຄວາມສົນໃຈແລະການດູແລສ່ວນຕົວ. ຄົນດັ່ງກ່າວປະສົບກັບຄວາມສຸກຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ຂອງຊ່າງຕັດຜົມຫຼືຢູ່ໃນການນັດຫມາຍຂອງຊ່າງເສີມສວຍ. ວິດີໂອເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າການຫຼິ້ນບົດບາດ, ບ່ອນທີ່ asmrtist ປອມຕົວເປັນທ່ານຫມໍຫຼືຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ວິທີການຊອກຫາວິດີໂອໃນອິນເຕີເນັດ
ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາທີ່ເຈົ້າສາມາດຄົ້ນຫາໄດ້ງ່າຍ. 90% ຂອງວິດີໂອແມ່ນຢູ່ໃນພາສາອັງກິດ, ຕາມລໍາດັບ, ຄໍາສໍາຄັນຍັງເປັນພາສາອັງກິດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຟັງວິດີໂອທີ່ມີຫູຟັງເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບທີ່ສົດໃສ. ເຈົ້າສາມາດປິດຕາຂອງເຈົ້າໄດ້. ແຕ່ບາງຄົນມັກໃຫ້ມີສຽງມາພ້ອມກັບວິດີໂອ.
Whisper / ກະຊິບ - ກະຊິບ
ປາດຕະປູ - clater ຂອງເລັບ.
ການຂູດເລັບ - ເລັບຂູດ.
ສຽງຈູບ/ຈູບ/ຈູບ/ຈູບ – kiss, ສຽງຂອງ kiss ໄດ້.
roleplay — ເກມຫຼິ້ນບົດບາດ.
ຕົວກະຕຸ້ນ – ກົດ
ອ່ອນໂຍນ - ການສໍາພັດທີ່ອ່ອນໂຍນກັບຫູ.
Binaural - ສຽງຂອງເລັບຢູ່ໃນຫູຟັງ.
ສຽງ 3D - ສຽງ 3D.
Tickle - tickling.
ຫູຕໍ່ຫູ - ຫູຕໍ່ຫູ.
ສຽງປາກ - ສຽງຂອງສຽງ.
ອ່ານ / ອ່ານ - ການອ່ານ.
Lullaby - lullaby.
ຝຣັ່ງ, ແອສປາໂຍນ, ເຢຍລະມັນ, ອິຕາລີ - ຄໍາສັບຕ່າງໆທີ່ເວົ້າໃນພາສາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ເຄັດລັບບັດ - shuffling ບັດ.
Cracklings — ສຽງແຕກ.
ຈິດຕະວິທະຍາ ຫຼື ປັນຍາວິທະຍາສາດ?
ປະກົດການດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກສຶກສາໂດຍນັກຈິດຕະສາດ Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler ແລະ Teresa Veltri ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Sheffield (UK), ຜູ້ທີ່ເກັບກໍາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຕົວກໍານົດການທາງກາຍະພາບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ASMR, ລວມທັງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກໍາມະຈອນ, ການຫາຍໃຈ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວຫນັງ. ສາມຂອງກຸ່ມການສຶກສາປະສົບການ ASMR, ຫນຶ່ງບໍ່ໄດ້.
"ຫນຶ່ງໃນເປົ້າຫມາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບ ASMR ເປັນຫົວຂໍ້ທີ່ສົມຄວນສໍາລັບການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດ. ສາມຂອງພວກເຮົາ (Emma, Julia ແລະ Tom) ປະສົບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ, ໃນຂະນະທີ່ Teresa ບໍ່ຮັບຮູ້ປະກົດການນີ້, ນັກຈິດຕະສາດອະທິບາຍ. — ມັນເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນເອີ້ນວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ pseudoscientific. ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າມີຜູ້ທີ່ຄາດເດົາກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ທີ່ມີການສຶກສາເລັກນ້ອຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊື່ຂອງຕົນເອງ.
"ພວກເຮົາໄດ້ສິ້ນສຸດການເກັບກໍາຂໍ້ມູນທີ່ 69% ຂອງຜູ້ຕອບຖືກກໍາຈັດຜົນກະທົບຂອງການຊຶມເສົ້າປານກາງແລະຮ້າຍແຮງໂດຍການເບິ່ງວິດີໂອ ASMR. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ວຽກງານເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອກໍານົດວ່າ ASMR ສາມາດເປັນການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີຂອງການຊຶມເສົ້າທາງດ້ານຄລີນິກ. ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະເປັນ, ປະກົດການນີ້ແມ່ນຫນ້າສົນໃຈສໍາລັບນັກຈິດຕະສາດ, ແລະພວກເຮົາວາງແຜນທີ່ຈະສຶກສາມັນຕື່ມອີກ."