ເນື້ອໃນ
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າອາຫານຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ? ນົມແມ່ໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເປັນອາຫານເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນເອກະລັກ ແລະ ເໝາະແກ່ການມາດົນນານແລ້ວ. ແຕ່ເປັນຫຍັງຄືແນວນີ້? ນັກວິທະຍາສາດຈາກທົ່ວທຸກມຸມໂລກໄດ້ສຶກສາອົງປະກອບຂອງມັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ພະຍາຍາມທໍາລາຍຄວາມສົມບູນແບບຂອງທໍາມະຊາດນີ້ເປັນປັດໃຈສໍາຄັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວຫນ້າ, ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນົມແມ່, ແຕ່ບາງສ່ວນປະກອບແລະຫນ້າທີ່ຂອງມະຫັດສະຈັນຂອງທໍາມະຊາດນີ້ຍັງຢູ່ໃນຄວາມລຶກລັບ.
ເຫມາະສົມ irreplaceable ງ່າຍດາຍ
ເຖິງວ່າຈະມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບອົງປະກອບຂອງນົມແມ່, ຄໍາຖາມຈໍານວນຫຼາຍກ່ຽວກັບນົມຂອງມະນຸດຍັງຄົງບໍ່ມີຄໍາຕອບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນໂຕ້ແຍ້ງບໍ່ໄດ້ - ນົມແມ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ແນະນໍາການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແບບພິເສດສໍາລັບ 6 ເດືອນທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ. ແລະການສືບຕໍ່ຂອງມັນຈົນກ່ວາປະມານ 2 ປີຂອງອາຍຸຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍການຂະຫຍາຍອາຫານຂອງເດັກພ້ອມໆກັນ. ຫນ້າສົນໃຈ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແຜ່ພັນອາຫານຂອງແມ່ຍິງຢ່າງເຕັມທີ່. ເປັນຫຍັງ? ອົງປະກອບຂອງນົມຂອງແມ່ຍິງແມ່ນເປັນເລື່ອງສ່ວນບຸກຄົນ - ແມ່ແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ລາວອາໄສຢູ່, ສະພາບສຸຂະພາບຫຼືອາຫານ, ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ອົງປະກອບຂອງນົມແມ່ຍັງຂຶ້ນກັບເວລາຂອງມື້ - ເຊັ່ນ: ໃນຕອນກາງຄືນມີໄຂມັນຫຼາຍ.
ນີ້ປະກອບມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສ້າງປະກົດການຂອງທໍາມະຊາດ
ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ເຖິງພະລັງອັນຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງນໍ້ານົມແມ່ – ອີງຕາມການວິເຄາະຂອງນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າ ມັນມີສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນເກືອບທັງໝົດໃນປະລິມານ ແລະ ອັດຕາສ່ວນທີ່ເໝາະສົມ (ຍົກເວັ້ນວິຕາມິນ D ແລະ K ທີ່ຄວນເສີມເປັນ ກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍ). ທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາຮ່ວມກັນສ້າງອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງສ່ວນປະກອບ, ໃກ້ຊິດກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງເດັກ. ໃນບັນດາພວກເຂົາຄວນຈະຖືກກ່າວເຖິງ:
- ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ - ລວມທັງພູມຕ້ານທານ, ຮໍໂມນແລະ enzymes;
- nucleotides - ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການ metabolic ຫຼາຍ. ພວກເຂົາກະຕຸ້ນການຜະລິດພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ;
- ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ - ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາປະສົມກົມກຽວ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະໂຄງສ້າງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກຂອງເດັກ [1]; l oligosaccharides [2] – ໃນອາຫານຂອງແມ່ມີຫຼາຍກວ່າ 1000 ຊະນິດສັ້ນ ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວ oligosaccharides ໃນອັດຕາສ່ວນ 9: 1, ເຊິ່ງປະກອບເປັນປະມານ 200 ໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
- ໄຂມັນ – ແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກ. ໃນບັນດາພວກມັນມີອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວ, ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງສະຫມອງແລະວິໄສທັດ;
- ຄາໂບໄຮເດຣດ - ອາຫານຂອງແມ່ຍິງປະກອບດ້ວຍ lactose ຕົ້ນຕໍ, ເຊັ່ນ: ້ໍາຕານ້ໍານົມ, ອົງປະກອບແຂງຕົ້ນຕໍຂອງນົມແມ່.
- ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ - ລວມທັງພູມຕ້ານທານ, ຮໍໂມນແລະ enzymes;
- nucleotides - ເປັນອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການ metabolic ຫຼາຍ. ພວກເຂົາກະຕຸ້ນການຜະລິດພູມຕ້ານທານແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ;
- ແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນ - ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາປະສົມກົມກຽວ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະໂຄງສ້າງຂອງແຂ້ວແລະກະດູກຂອງເດັກ [1]; l oligosaccharides [2] – ໃນອາຫານຂອງແມ່ມີຫຼາຍກວ່າ 1000 ຊະນິດສັ້ນ ແລະລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວ oligosaccharides ໃນອັດຕາສ່ວນ 9: 1, ເຊິ່ງປະກອບເປັນປະມານ 200 ໂຄງສ້າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ;
- ໄຂມັນ – ແຫຼ່ງພະລັງງານຫຼັກ. ໃນບັນດາພວກມັນມີອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວ, ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຂອງສະຫມອງແລະວິໄສທັດ;
- ຄາໂບໄຮເດຣດ - ອາຫານຂອງແມ່ຍິງປະກອບດ້ວຍ lactose ຕົ້ນຕໍ, ເຊັ່ນ: ້ໍາຕານ້ໍານົມ, ອົງປະກອບແຂງຕົ້ນຕໍຂອງນົມແມ່.
ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເປັນຫຍັງເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຍອມຮັບລົດຊາດອາຫານຂອງແມ່ໄດ້ງ່າຍ?
ຂໍຂອບໃຈກັບເນື້ອໃນ lactose, ນົມແມ່ມີລົດຊາດຫວານ. ເດັກນ້ອຍເກີດມາມີຄວາມມັກລົດຊາດຫວານຕາມທໍາມະຊາດ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຢາກກິນອາຫານຂອງແມ່.
ຄວາມໃກ້ຊິດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ…
ແມ່ທຸກຄົນຢາກຢູ່ກັບລູກ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄວາມໃກ້ຊິດ, ເດັກນ້ອຍຮູ້ສຶກຮັກແລະປອດໄພ. ແຕ່ຄວາມໃກ້ຊິດຍັງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນດ້ານອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ວິທີທີ່ພວກເຮົາກິນອາຫານ. ນົມແມ່ແມ່ນໃກ້ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກທີ່ສຸດ ອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຫນຸ່ມມີສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາປະສົມກົມກຽວ. ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ອາຫານດ້ວຍອາຫານທໍາມະຊາດເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ພໍ່ແມ່ຄວນເລືອກສູດທີ່ເຫມາະສົມຫຼັງຈາກປຶກສາແພດເດັກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອົງປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກນົມແມ່, ມັນບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບດຽວ, ແຕ່ພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຂອງພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ.. ນັກວິທະຍາສາດ Nutricia ໄດ້ສຶກສາຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງສ່ວນປະກອບໃນອາຫານຂອງແມ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 40 ປີ, ພະຍາຍາມໄດ້ຮັບການດົນໃຈຈາກຄວາມສົມບູນແບບຂອງທໍາມະຊາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ Bebilon 2 ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ - ອົງປະກອບທີ່ສົມບູນ [3] ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດໃນນົມແມ່. ຂໍຂອບໃຈກັບນີ້, ມັນສະຫນອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ລວມທັງສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມ, ລວມທັງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະການພັດທະນາຂອງຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ [4]. ມັນທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ມັນ ນົມດັດແປງສ່ວນຫຼາຍແມ່ນແນະນໍາໂດຍແພດເດັກໃນປະເທດໂປແລນ[5]
ຂໍ້ມູນສໍາຄັນ: ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ແມ່ນວິທີທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດສໍາລັບການໃຫ້ອາຫານເດັກອ່ອນແລະແນະນໍາໃຫ້ເດັກນ້ອຍພ້ອມກັບອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ນົມແມ່ມີສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການພັດທະນາທີ່ເຫມາະສົມຂອງເດັກແລະປົກປ້ອງມັນຈາກພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອ. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ແມ່ໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກ, ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການໃຫ້ນົມລູກທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈປ່ຽນວິທີການໃຫ້ອາຫານ, ແມ່ຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.
[1] Ballard O, Morrow AL. ອົງປະກອບຂອງນົມຂອງມະນຸດ: ສານອາຫານແລະປັດໃຈທາງຊີວະພາບ. Pediatr Clin ເຫນືອ Am. 2013;60(1:49-74).
[2] Moukarzel S, Bode L. oligosaccharides ້ໍານົມຂອງມະນຸດແລະເດັກເກີດກ່ອນກໍານົດ: ການເດີນທາງໃນຄວາມເຈັບປ່ວຍແລະສຸຂະພາບ. ຄລີນ perinatol. 2017;44(1):193-207.
[3] Bebilon 2 ອົງປະກອບຕາມກົດຫມາຍ. ນົມແມ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ລວມທັງພູມຕ້ານທານ, ຮໍໂມນແລະ enzymes.
[4] Bebilon 2, ອີງຕາມກົດຫມາຍ, ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ A, C ແລະ D ທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະທາດໄອໂອດິນແລະທາດເຫຼັກທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງ.
[5] ໃນບັນດານົມຕໍ່ໄປ, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍ Kantar Polska SA ໃນເດືອນກຸມພາ 2019.