ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ.
ຕາຕະລາງສະແດງເນື້ອໃນຂອງທາດອາຫານ (ແຄລໍຣີ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ) ຕໍ່ 100 ກໍາ ພາກສ່ວນທີ່ກິນໄດ້.
| ທາດອາຫານ | ເລືອກຈຳນວນ | ທຳ ມະດາ ** | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 g | % ຂອງມາດຕະຖານໃນ 100 kcal | 100% ປົກກະຕິ |
| ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ | 463 kCal | 1684 kCal | 27.5% | 5.9% | 364 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 5.88 g | 76 g | 7.7% | 1.7% | 1293 g |
| ໄຂມັນ | 20.78 g | 56 g | 37.1% | 8% | 269 g |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 62.09 g | 219 g | 28.4% | 6.1% | 353 g |
| ເສັ້ນໃຍ Alimentary | 2.6 g | 20 g | 13% | 2.8% | 769 g |
| ນ້ໍາ | 7 g | 2273 g | 0.3% | 0.1% | 32471 g |
| Ash | 1.43 g | ~ | |||
| ວິຕາມິນ | |||||
| ວິຕາມິນ C, ascorbic | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| ທາດອາຫານມະຫາພາກ | |||||
| ດ້ວຍທາດການຊຽມ, Ca | 871 mg | 1000 mg | 87.1% | 18.8% | 115 g |
| ໂຊດຽມ, ນາ | 268 mg | 1300 mg | 20.6% | 4.4% | 485 g |
| ຊູນຟູຣິກ, ສ | 58.8 mg | 1000 mg | 5.9% | 1.3% | 1701 g |
| ອົງປະກອບຕາມຮອຍ | |||||
| ທາດເຫຼັກ, Fe | 0.89 mg | 18 mg | 4.9% | 1.1% | 2022 g |
| ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ | |||||
| Mono- ແລະ disaccharides (້ໍາຕານ) | 44.29 g | ສູງສຸດ 100 г | |||
| ອາຊິດໄຂມັນ | |||||
| Transgender | 0.319 g | ສູງສຸດ 1.9 г | |||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | |||||
| ອາຊິດໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 10.411 g | ສູງສຸດ 18.7 г |
ມູນຄ່າພະລັງງານແມ່ນ 463 kcal.
- ບາ = 28 g (129.6 kcal)
M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, ມັນເບີຖົ່ວດິນ ອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ທາດການຊຽມ - 87,1%
- ດ້ວຍທາດການຊຽມ ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງກະດູກຂອງພວກເຮົາ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດ, ເຂົ້າຮ່ວມການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອ. ການຂາດແຄນແຄວຊຽມ ນຳ ໄປສູ່ການ ກຳ ນົດກະດູກສັນຫຼັງ, ກະດູກສັນຫຼັງແລະສ່ວນທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກກະດູກພຸນ.
Tags: ປະລິມານແຄລໍລີ່ 463 kcal, ອົງປະກອບທາງເຄມີ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, M&M MARS ມີປະໂຫຍດແນວໃດ, KUDOS Whole grain bars, peanut butter, calories, ທາດອາຫານ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ M&M MARS, KUDOS Whole grain bars, peanut butter