ອິນເຕີເນັດແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເລື່ອງຂອງຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກກັບຄົນ«ພິດ»ແລະຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວ່າພວກເຂົາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ບໍ. Elena Sokolova, ທ່ານຫມໍຂອງຈິດຕະວິທະຍາ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ແບ່ງປັນຄວາມຄິດເຫັນຂອງນາງ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂ້ອຍຂໍເຕືອນເຈົ້າວ່າ: ຢ່າວິນິດໄສຍາດພີ່ນ້ອງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ວຽກງານຂອງ psychotherapist ທີ່ມີການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກແລະ psychoanalytic ແມ່ນການພິຈາລະນາແຕ່ລະກໍລະນີສະເພາະສ່ວນບຸກຄົນແລະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈວ່າປະເພດຂອງຄົນທີ່ຢູ່ທາງຫນ້າຂອງລາວ, ລັກສະນະຂອງລາວຖືກຈັດລຽງແນວໃດ. ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວິນິດໄສສ່ວນບຸກຄົນ.
ສິ່ງຫນຶ່ງແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ: ຂະຫນາດຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບໂຄງສ້າງຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ, ຄວາມເລິກຂອງການລະເມີດ. ບຸກຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງລັກສະນະ neurotic, ແລະຄົນເຈັບທີ່ມີຊາຍແດນຕິດຫຼືອົງການຈັດຕັ້ງສ່ວນບຸກຄົນ narcissistic ແມ່ນປະຊາຊົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ແລະ "ເຂດການພັດທະນາໃກ້ຄຽງ" ຂອງພວກເຂົາແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຮົາສາມາດສັງເກດເຫັນຂໍ້ບົກພ່ອງໃນພຶດຕິກໍາຂອງພວກເຮົາ, ຮັບຮູ້ວ່າມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບພວກເຮົາ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕອບສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອນີ້.
ແຕ່ປະຊາຊົນທີ່ມີຊາຍແດນຕິດຈອດແລະແມ້ກະທັ້ງຫຼາຍດັ່ງນັ້ນອົງການຈັດຕັ້ງ narcissistic, ຕາມກົດລະບຽບ, ບໍ່ຮູ້ເຖິງບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ມັນເປັນຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ. ແລະມັນໃຊ້ໄດ້ກັບທຸກຂົງເຂດຂອງຊີວິດ.
ຫນ້າທໍາອິດ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນການຄຸ້ມຄອງອາລົມ (ພວກເຂົາມີລັກສະນະຮຸນແຮງ, ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມຜົນກະທົບ). ອັນທີສອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນບໍ່ຫມັ້ນຄົງທີ່ສຸດໃນການພົວພັນ.
ໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາມີຄວາມຢາກທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ໃກ້ຊິດ (ພວກເຂົາພ້ອມທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບໃຜ), ແລະອີກດ້ານຫນຶ່ງ, ພວກເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຫນີໄປ, ການປະຖິ້ມຄວາມສໍາພັນ. ພວກມັນຖືກແສ່ວຈາກຂົ້ວໂລກແລະຈຸດສູງສຸດ. ແລະລັກສະນະທີສາມແມ່ນຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະກອບເປັນຄວາມຄິດທົ່ວໄປແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຕົນເອງ. ມັນເປັນການແບ່ງແຍກ. ຖ້າທ່ານຂໍໃຫ້ຄົນດັ່ງກ່າວກໍານົດຕົນເອງ, ລາວຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ແມ່ຄິດວ່າຂ້ອຍມີຄວາມສາມາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ແນ່ນອນ."
ແຕ່ການລະເມີດທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາກັງວົນໃຈ, ເພາະວ່າພວກມັນເກືອບບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ກັບຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ. ບຸກຄົນທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດແກ້ໄຂພຶດຕິກໍາຂອງລາວຍ້ອນຂໍ້ຄວາມຂອງໂລກພາຍນອກ - ໃນການສື່ສານປະຈໍາວັນແລະໃນເວລາທີ່ພົບກັບສະຖານະການຊີວິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນບົດຮຽນ. ຄົນອື່ນສາມາດສົ່ງສັນຍານໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ: ທ່ານກໍາລັງເຈັບປວດ, ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານ, ທ່ານກໍາລັງເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຍັງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາວ່າບັນຫາບໍ່ໄດ້ຢູ່ກັບພວກເຂົາ, ແຕ່ກັບຄົນອື່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທັງຫມົດ.
ຍາກແຕ່ເປັນໄປໄດ້
ການເຮັດວຽກກັບປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວຄວນຈະເປັນໄລຍະຍາວແລະເລິກ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ການໃຫຍ່ເຕັມຕົວສ່ວນບຸກຄົນຂອງ psychotherapist, ແຕ່ຍັງຄວາມຮູ້ທີ່ດີຂອງຈິດຕະສາດທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະ psychoanalysis. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບລັກສະນະທີ່ເຄັ່ງຄັດທີ່ເກີດຂື້ນດົນນານມາແລ້ວ, ໃນໄວເດັກ. ການລະເມີດບາງຢ່າງໃນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງເດັກແລະແມ່ເປັນປັດໃຈທໍາລາຍ. ໃນເງື່ອນໄຂຂອງ "ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ພິການ" ມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ການລົບກວນການພັດທະນາເບື້ອງຕົ້ນເຫຼົ່ານີ້ຈໍາກັດຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າການປັບປຸງໄວ.
ຄົນເຈັບທີ່ມີອົງການຈັດຕັ້ງ narcissistic ຊາຍແດນຕ້ານກັບປະເພດຂອງອິດທິພົນໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈກັບ psychotherapist. ທ່ານຫມໍເວົ້າວ່າພວກເຂົາມີການປະຕິບັດຕາມທີ່ບໍ່ດີ (ຈາກການປະຕິບັດຕາມຄົນເຈັບພາສາອັງກິດ), ນັ້ນແມ່ນ, ການຍຶດຫມັ້ນກັບການປິ່ນປົວສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ຄວາມສາມາດໃນການໄວ້ວາງໃຈທ່ານຫມໍແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງລາວ. ເຂົາເຈົ້າມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ ແລະບໍ່ສາມາດທົນກັບຄວາມອຸກອັ່ງໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າປະສົບການໃຫມ່ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ຜົນໄດ້ຮັບອັນໃດທີ່ຍັງສາມາດບັນລຸໄດ້ໃນວຽກງານດັ່ງກ່າວ? ຖ້າຜູ້ປິ່ນປົວມີຄວາມອົດທົນແລະຄວາມຮູ້ພຽງພໍ, ແລະຄົນເຈັບເຫັນວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຊ່ວຍລາວຢ່າງແທ້ຈິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເກາະຂອງຄວາມສໍາພັນເລັກນ້ອຍກໍ່ຖືກຜູກມັດ. ພວກເຂົາກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງການປັບປຸງບາງຢ່າງໃນຄວາມຮູ້ສຶກ, ໃນພຶດຕິກໍາ. ບໍ່ມີເຄື່ອງມືອື່ນໃນການປິ່ນປົວ. ຢ່າຄາດຫວັງວ່າການປ່ຽນແປງໃຫຍ່. ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດວຽກຊ້າໆ, ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄົນເຈັບວ່າການປັບປຸງ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂະຫນາດນ້ອຍ, ກໍາລັງບັນລຸໄດ້ກັບແຕ່ລະກອງປະຊຸມ.
ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຄົນເຈັບຄັ້ງທໍາອິດສາມາດຮັບມືກັບການກະຕຸ້ນການທໍາລາຍບາງຊະນິດ, ຫຼືຢ່າງຫນ້ອຍໄປຫາທ່ານຫມໍ, ເຊິ່ງເປັນໄປບໍ່ໄດ້ກ່ອນ. ແລະນີ້ແມ່ນເສັ້ນທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວ.
ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການປ່ຽນແປງການປິ່ນປົວ
ເຈົ້າຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳອັນໃດແກ່ຄອບຄົວແລະໝູ່ເພື່ອນຂອງຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກກະພາບ? ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນແລະອອກໄປ?
ຖ້າທ່ານໃຫ້ຄຸນຄ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ, ພະຍາຍາມບໍ່ຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນສໍາລັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ໃຫ້ພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງການໂຕ້ຕອບຂອງເຈົ້າ, ແລະທໍາອິດ, ຈົ່ງຫັນໄປຫາຕົວເອງ, ແຮງຈູງໃຈແລະການກະທໍາຂອງເຈົ້າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບການຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ ຈຳ ກົນໄກປ້ອງກັນທາງຈິດໃຈເຊັ່ນການຄາດເດົາ - ທຸກໆຄົນມີມັນ. ກົນໄກນີ້ເຮັດໃຫ້ລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະບາຍຂອງພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ - ຄວາມເຫັນແກ່ຕົວ, ຫຼືຄວາມຮຸກຮານ, ຫຼືຄວາມຕ້ອງການຂອງຜູ້ປົກຄອງ - ຈະຖືກຄາດຄະເນໃສ່ຄົນທີ່ຮັກ.
ເພາະສະນັ້ນ, ເມື່ອພວກເຮົາກ່າວຫາຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງກ່ຽວກັບການຫມູນໃຊ້, ມັນສົມຄວນທີ່ຈະຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂ້ອຍຈະຕິດຕໍ່ກັບຄົນອື່ນໄດ້ແນວໃດ? ຂ້ອຍປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຄືກັບຜູ້ບໍລິໂພກບໍ? ບາງທີຂ້ອຍພຽງແຕ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ເພີ່ມຄວາມນັບຖືຕົນເອງຫຼືສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ? ຂ້ອຍພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນເມື່ອມັນເບິ່ງຄືວ່າຂ້ອຍຖືກຕີ? ການປ່ຽນແປງຕໍາແຫນ່ງນີ້, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແລະການປະຕິເສດຄວາມເຫັນແກ່ຕົວເທື່ອລະກ້າວເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຄົນອື່ນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເອົາຕໍາແຫນ່ງຂອງລາວແລະຮູ້ສຶກບໍ່ພໍໃຈຂອງລາວແລະຄວາມເຈັບປວດທີ່ພວກເຮົາອາດຈະເຮັດກັບລາວໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ແລະພຣະອົງໄດ້ຕອບພວກເຮົາ.
ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກພາຍໃນດັ່ງກ່າວມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂົ້າໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ແລະບໍ່ຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງຫຼືຄົນອື່ນ. ຕໍາແຫນ່ງຂອງຂ້ອຍບໍ່ພຽງແຕ່ອີງໃສ່ການປະຕິບັດຫຼາຍປີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການຄົ້ນຄວ້າທິດສະດີທີ່ຮ້າຍແຮງ. ການອ້າງເອົາການປ່ຽນແປງຜູ້ອື່ນແມ່ນບໍ່ໄດ້ຜົນສູງ. ເສັ້ນທາງໄປສູ່ການປິ່ນປົວການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຜ່ານການປ່ຽນແປງຕົນເອງ.