ໄຂ້ຫວັດ: ວິທີປິ່ນປົວໄວ

“ ນໍ້າເຜິ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃດ is ເປັນນໍ້າຕານໃນປະລິມານຫຼາຍ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ. ມັນເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ: ເນື່ອງຈາກນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊື້ອລາເຊື້ອລາຫຼາຍຕົວເພີ່ມທະວີຂຶ້ນ, microflora ອ່ອນແອລົງ, ການປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະເກີດຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການເປັນຫວັດໃຫ້ດື່ມຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະ jam raspberry ແມ່ນ relics ຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ.

ກົດລະບຽບ ທຳ ອິດເມື່ອເຈົ້າເຈັບປ່ວຍ: ຕັດນໍ້າຕານສ່ວນເກີນອອກ. ອັນນີ້ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ກັບນໍ້າເຜິ້ງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຂອງຫວານແລະຂອງຫວານອີກດ້ວຍ. ໃຫ້ພຽງແຕ່fruitາກໄມ້ຢູ່ໃນອາຫານຂອງເຈົ້າຈາກຂອງຫວານ - ປະມານ 400 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ອັນທີສອງ, ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ຮູ້ສຶກມັກມັນ. ປະລິມານນໍ້າສະອາດຕ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 0,5 ລິດ, ນັ້ນແມ່ນບວກກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າດື່ມກ່ອນທີ່ຈະ ໜາວ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ທຳ ມະຊາດຈະເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເລືອດຈະເລີ່ມ ທຳ ຄວາມສະອາດດ້ວຍໄວຣັດແລະແບັກທີເຣຍ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມຊາສະherbalຸນໄພທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ. ທ່ານຍັງສາມາດປຸງແຕ່ງເຄື່ອງດື່ມfruitາກໄມ້ດ້ວຍberriesາກໄມ້ປ່າ ທຳ ມະຊາດ (ແຕ່ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ). ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານໍ້າບໍ່ຮ້ອນເກີນ 70 ອົງສາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນວິຕາມິນຂອງfruitsາກໄມ້ຈະບໍ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້. “

“ ແມ່ນແລ້ວ, ເມື່ອອຸນຫະພູມແລະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈ, ຫຼາຍຄົນສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ. ແຕ່ວ່າອາຫານຍັງເປັນຢາ. ຕົ້ມຊີ້ນsecondaryັກມັດທະຍົມ (ເມື່ອafterັກຊີ້ນຫຼັງຈາກຕົ້ມຊີ້ນisົດແລ້ວ, ແລະຈາກນັ້ນແກງຈະປຸງແຕ່ງດ້ວຍນໍ້າໃnew່). ສະນັ້ນເຈົ້າກໍາຈັດຄໍເລດເຕີລໍ, ເຊິ່ງປະກອບຢູ່ໃນນໍ້າທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະທາດເພີ່ມອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດນໍາມາປຸງແຕ່ງຊີ້ນໃນການຜະລິດໄດ້.

ນ້ ຳ ຕົ້ມ ສຳ ຮອງບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນແລະບັນຈຸສານສະກັດ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງເຄມີຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ສານພິດຂອງໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກ. ແລະອັນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ດີ.

ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້ສຶກມັກມັນ, ຈົ່ງກິນແກງ 300-400 ມລ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ.