S-MSM (silymarin ແລະ methylsulfonylmethane). Silymarin ແມ່ນສານ flavonoid ທີ່ສະກັດມາຈາກ thistle ້ໍານົມ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບທາດປະສົມຊູນຟູຣິກ, MSM, ໄດ້ຮັບການທົດສອບຫົວຂໍ້ຕໍ່ກັບຄົນເຈັບ 46 ຄົນທີ່ມີ rosacea⁵. ການສຶກສານີ້, ເຊິ່ງມີມາຕັ້ງແຕ່ປີ 2008 ແລະໄດ້ດໍາເນີນໄປຄຽງຄູ່ກັບການໃຊ້ placebo, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ S-MSM ຫຼຸດອາການລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍຫຼັງ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ລວມທັງການເປັນສີແດງແລະເປັນເມັດເລືອດອອກ. ແນວໃດກໍ່ຕາມການທົດລອງອື່ນ integ ທີ່ລວມເອົາຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນເພື່ອຢືນຢັນການຄົ້ນພົບນີ້.

 Oregano. ນ້ ຳ ມັນ Oregano ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຕາມປະເພນີ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຕໍ່ກັບ rosacea, ທັງພາຍໃນຫຼືພາຍນອກ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ພິສູດປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

 ການແຕ່ງ ໜ້າ ພິເສດ. ການນໍາໃຊ້ດິນຟ້າພິເສດສາມາດ camouflage ສະແດງອອກຂອງ rosacea ໄດ້. ບາງຄລີນິກແພດຜິວຫນັງສະເຫນີກອງປະຊຸມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະໃຊ້ແລະວິທີການນໍາໃຊ້ພວກມັນ. ໃນ Quebec, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ສະມາຄົມ québécoise des dermatologues ເພື່ອຊອກຫາວ່າຄລີນິກໃດໃຫ້ບໍລິການນີ້.

 ທຳ ມະຊາດ. ອີງຕາມ naturopath JE Pizzorno, rosacea ມັກຈະເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງບັນຫາຂອງຕົ້ນກໍາເນີດຂອງອາຫານຫຼືການຍ່ອຍອາຫານ.⁶. ໃນບັນດາປັດໃຈທີ່ຄາດໄວ້ແມ່ນຄວາມເປັນກົດຕໍ່າເກີນໄປຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ການຂາດເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການແພ້ອາຫານຫຼືການບໍ່ຍອມແພ້. ພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວ naturopathic ແມ່ນເພື່ອປະຕິບັດກັບປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແລະສັງເກດຜົນກະທົບຂອງພວກມັນຕໍ່ກັບອາການຂອງ rosacea. ຕົວຢ່າງ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານ, ມັນຈະຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຢາເສີມອາຊິດ hydrochloric, ເປັນການຊົ່ວຄາວ. ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງຊໍາເຮື້ອຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານເປັນກົດ ໜ້ອຍ ລົງ⁶. ການກິນ enzymes pancreatic ກ່ອນອາຫານກໍ່ສາມາດພິຈາລະນາໄດ້.

Pizzorno ຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີນ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະແລະອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ. ລາວຍັງແນະນໍາໃຫ້ກໍາຈັດໄຂມັນ trans (ນົມ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, margarine, ອາຫານຂົ້ວ, ແລະອື່ນໆ), ຍ້ອນວ່າພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ. ລາວຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີເຄັມຫຼາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການສຶກສາວິທະຍາສາດໄດ້ຢືນຢັນປະສິດທິພາບຂອງມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວກັບອາການຂອງ rosacea.

 ເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມີອາການຂອງໂຣຄາເຊຊາ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນການສໍາຫຼວດທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນສະຫະລັດໂດຍສະມາຄົມ Rosacea ແຫ່ງຊາດ, ການນໍາໃຊ້ເຕັກນິກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອາລົມທາງລົບຕໍ່ກັບ rosacea.⁷. ສະມາຄົມ Rosacea ແຫ່ງຊາດສະ ເໜີ ເຕັກນິກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້⁸ :

• ຮັບປະກັນຄວາມຢູ່ດີກິນດີທົ່ວໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ (ກິນດີ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ).
• ໃນສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ, ພະຍາຍາມແກ້ໄຂຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າຕໍ່ກັບການຫາຍໃຈຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດຫາຍໃຈເຂົ້າ, ນັບເປັນ 10, ຈາກນັ້ນຫາຍໃຈອອກແລະເລົ່າຄືນສູ່ 10. ເຮັດຊໍ້າຄືນບົດຶກຫັດນີ້ຫຼາຍຄັ້ງ.
• ໃຊ້ເທັກນິກການເບິ່ງເຫັນພາບ. ນັ່ງຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ງຽບສະຫງົບ, ປິດຕາຂອງເຈົ້າແລະນຶກພາບພາບທີ່ງຽບສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ, ເປັນກິດຈະກໍາທີ່ມ່ວນຊື່ນ, ແລະອື່ນ etc. . ເບິ່ງແຜ່ນ Visualization ຂອງພວກເຮົາ.
• ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ. ໄປຜ່ານກຸ່ມກ້າມເນື້ອທັງinົດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເລີ່ມຈາກຫົວແລະລົງທ້າຍດ້ວຍຕີນ.

ປຶກສາຫາລືໄຟລ ress ຄວາມຄຽດແລະຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຮົາເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.

 ຮ້ານຂາຍຢາຈີນ. ມັນເບິ່ງຄືວ່າການກະກຽມຂອງຈີນ Chibixiao ອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງ rosacea. ໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ດໍາເນີນຢູ່ໃນແມ່ຍິງ 68 ຄົນ, ສະherbຸນໄພຈີນນີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດທິພາບໃນການປະສົມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອໃນຊ່ອງປາກ (minocycline ແລະ spironolactone)⁹, ແຕ່ບໍ່ມີການທົດສອບຜະລິດຕະພັນນີ້ເທື່ອດຽວ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ໄດ້ຮັບການtrainedຶກອົບຮົມກ່ຽວກັບການແພດພື້ນເມືອງຈີນ (TCM).