ສົມມຸດວ່າເຈົ້າຈະໄປກິນເຂົ້າປ່າ, ມີຄວາມອັບອາຍເລັກນ້ອຍທີ່ຈະຢູ່ຄຽງຂ້າງກັບສະຫຼັດຈານ ໜຶ່ງ ຖ້າເຈົ້າຍຶດຕິດກັບອາຫານການກິນ. ມີບາບີຄິວປະເພດໃດແດ່ເພື່ອກຽມບໍ່ໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເລກແລະບໍ່ຖືກລໍ້ລວງໂດຍຊີ້ນູທີ່ມີໄຂມັນ?
ຊີ້ນງົວຫລືຊີ້ນງົວ
ຊີ້ນງົວ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບປີ້ງໃສ່ໄຟ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຈົ້າinateັກມັນມື້ກ່ອນໃນນົມສົ້ມໄຂມັນຕໍ່າ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນໃຍຊີ້ນອ່ອນລົງເລັກນ້ອຍ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສຸກກັບບາບີຄິວທີ່ມີລົດຊາດໄດ້ຢ່າງປອດໄພ.
ເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ນງົວແມ່ນອ່ອນກວ່າແລະມີຄວາມຍືດຍຸ່ນຫຼາຍສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ດ້ານ ໜ້າ ຂອງຄໍ. ຕົ້ມຊີ້ນດ້ວຍເກືອ, ພິກໄທ, ແລະຜັກບົ່ວ-ພຽງແຕ່ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາສະເຕັກມາປີ້ງແລະລໍຖ້າການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ຊີ້ນໄກ່
ໄກ່ຫຼືນົກຊະນິດອື່ນ is ແມ່ນຍັງດີເລີດສໍາລັບການພັກຮ້ອນຂອງທ່ານ. ເອົາໄກ່ບໍ່ຕິດຫຼືຕຸລະກີ, ແລະເຮັດສະເຕັກ. ສະນັ້ນຊີ້ນບໍ່ແຫ້ງ, ໃຊ້ນ້ ຳ marinade ແຫຼວອີງໃສ່ນ້ ຳ ຊອດຫຼື teriyaki. ລະດູໃສ່ເກືອ, ພິກໄທ, ແລະວາງໃສ່ເຕົາ - ຊີ້ນສັດປີກທີ່marັກໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີ້ນມີຄວາມຫວານກວ່າ, ຕື່ມໃສ່ປີ້ງtomatoesາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ucາກເຂືອ.
ປາ
ສຳ ລັບປີ້ງປາໃນໄຟໃຫ້ເລືອກ, ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ. ເຫມາະສົມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, mackerel ຫຼື salmon. ສິ່ງທີ່ດີຄືປາດຸກຫຼືຜູ້ລ້ຽງປາ. ສຳ ລັບປາ, ມັນແມ່ນເກືອແລະpepperາກພິກໄທແລະນ້ ຳ lemonາກນາວພຽງພໍເພື່ອ ກຳ ຈັດກິ່ນຂອງປາ.
ຜັກແລະເຫັດ
ລະດູຮ້ອນເປັນເວລາທີ່ສົມບູນແບບຂອງປີເພື່ອເພີດເພີນກັບລົດຊາດຂອງຜັກແລະເຫັດ. ປຸງແຕ່ງຢູ່ເທິງເຕົາໄຟ, ເຂົາເຈົ້າມີລົດຊາດດີກວ່າ. ເອົາເຫັດ, plantາກເຂືອ, ucາກເຂືອ, ໃສ່ນ້ ຳ ຊອດເກືອແຫຼວຫຼືນ້ ຳ ມັນoliveາກກອກ, ແລະວາງເສັ້ນລວດຫຼືເຊືອກໃສ່ໄມ້ຕີ. ການກະກຽມຜັກຢ່າງໄວ, ກັບສະພາບຂອງ Alden ຫຼືລັກສະນະຂອງສີນ້ ຳ ຕານທອງ.