ເນື້ອໃນ
ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ການເຮັດສັນຍາແມ່ນຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງ ໜ້າ ທີ່ຂອງມໍເຕີໃນຂໍ້ຕໍ່ຕ່າງໆ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ຜິວ ໜັງ ແລະເສັ້ນໃຍອ້ອມບໍລິເວນຮ່ວມກັນທີ່ຖືກກະທົບ.
ປະເພດສັນຍາ:
ອີງຕາມ ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງການຮ່ວມລົງທຶນທີ່ຫຼຸດລົງ, ສັນຍາແມ່ນ:
- 1 flexion - ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຈໍາກັດໃນການຮ່ວມກັນໃນລະຫວ່າງການຂະຫຍາຍ;
- 2 extensor - ຮ່ວມກັນແມ່ນຖືກຈໍາກັດໃນການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີໃນລະຫວ່າງການຍືດ;
- 3 ການລັກພາຕົວ - ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງການຮ່ວມແມ່ນຖືກລົບກວນໃນລະຫວ່າງການໂຄສະນາ;
- 4 ນໍາ - ລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຫຼຸດລົງໃນລະຫວ່າງການລັກພາຕົວ.
ອີງຕາມລັກສະນະ, ສັນຍາແມ່ນ:
- congenital (ຫາຍາກທີ່ສຸດ) - ເກີດຂື້ນຍ້ອນການພັດທະນາທີ່ບໍ່ສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ (ກະຕຸກກະດູກ), ຂໍ້ກະດູກ (clubfoot), ຜິວ ໜັງ (ຄົນເຮົາມີເຍື່ອລອຍ);
- ໄດ້ຮັບ (ກໍລະນີທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ) - ໃນທາງກັບກັນ, ພວກມັນເປັນ ອຳ ມະພາດ, ເປັນໂຣກສະ ໝອງ ຕີບ, ອັກເສບ, ແກ້ໄຂ, ເຈັບ.
ອີງຕາມສັນຍາຮ່ວມ, ສັນຍາແມ່ນ:
- 1 ປະຖົມ - ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຮ່ວມກັນທີ່ຖືກກະທົບມີ ຈຳ ກັດ;
- 2 ມັດທະຍົມ - ຮ່ວມກັນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຍັງຄົງຢູ່ໃນການກະ ທຳ ທີ່ປົກກະຕິແລະປົກກະຕິ, ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງບ່ອນທີ່ຢູ່ໃກ້ຄຽງ, ພ້ອມກັບຄວາມເສຍຫາຍ, ຮ່ວມກັນແມ່ນ ຈຳ ກັດ.
ປະເພດຂອງສັນຍາທີ່ໄດ້ມາ, ຂື້ນກັບເຫດຜົນຂອງການສ້າງສັນຍາ:
- dermatogenic - ການເຮັດສັນຍາເກີດຂື້ນຢູ່ບ່ອນທີ່ມີຮອຍແປ້ວຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການບາດແຜຮຸນແຮງຫຼືການບາດເຈັບທາງກົນຈັກຕໍ່ຜິວ ໜັງ;
- arthrogenic - ການຫົດຕົວເກີດຂື້ນຍ້ອນການກະທົບກະເທືອນຢ່າງຮຸນແຮງແລະຂໍ້ກະດູກຂອງຂໍ້ຕໍ່ຫຼືຢູ່ບ່ອນທີ່ເປັນໂລກກະດູກຫັກ;
- desmogenic - ສາເຫດຂອງປະເພດຂອງສັນຍານີ້ແມ່ນຂະບວນການອັກເສບ, ເນື່ອງຈາກວ່າເນື້ອເຍື່ອ subcutaneous ແຫ້ງອອກ (ຕົວຢ່າງທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນ angina ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຫລັງຈາກນັ້ນ torticollis ອາດຈະພັດທະນາ);
- myogenic - ສາເຫດຂອງການສ້າງຕັ້ງແມ່ນການລະເມີດການສະ ໜອງ ເລືອດແລະການ ໝູນ ວຽນຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອເນື່ອງຈາກພະຍາດ ischemic, myositis, ມີການຍືດຍາວຂອງການຮ່ວມໂດຍບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວເນື່ອງຈາກການໃສ່ປອກເປືອກ plaster ຫຼື tourniquet;
- ປີ້ນ - ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກບາດແຜຈາກອາວຸດປືນ, ຫລັງຈາກນັ້ນ, ເປັນເວລາດົນນານ, ເສັ້ນໃຍເນື້ອເຍື່ອໃກ້ກັບຂໍ້ກະດູກ.
- neurogenic - ການອັກເສບຫຼືການບາດເຈັບໃນລະບົບປະສາດແມ່ນການ ຕຳ ນິ;
- tendon - ຫຼັງຈາກການບາດເຈັບຂອງ tendons.
ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຂໍ້ອັກເສບແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຖືວ່າເປັນສາເຫດຂອງການເຮັດສັນຍາທີ່ບໍ່ເປັນໂຣກ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຮັດສັນຍາ
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການເກີດບາດແຜ, ບາດແຜແລະການບາດເຈັບອື່ນໆ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີ mucopolysaccharides (ສານຫລໍ່ລື່ນ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບຂໍ້ຕໍ່), ທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດ phosphorus ເກີນ (ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສ່ວນເກີນຂອງມັນຢູ່ໃນກະດູກ. ), ແມກນີຊຽມ (ພວກເຂົາຮັບຜິດຊອບສໍາລັບລະບົບປະສາດສະພາບ) ແລະວິຕາມິນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:
- ອາຫານທະເລ (mackerel, ກຸ້ງ, sardines, mussels, ສາຫຼ່າຍທະເລ);
- ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ຊີ້ນ jellied ແມ່ນປຸງແຕ່ງ, ອາຫານ aspic, broths ອຸດົມສົມບູນ;
- ຜະລິດຕະພັນນົມ;
- ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນສົດ);
- ເຈລາຕິນ;
- ນໍ້າເຜິ້ງ buckwheat;
- ຜັກ;
- porridge (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ viscous);
- ເຂົ້າຈີ່ bran ແລະເຊື້ອເຂົ້າສາລີ;
- ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ (prunes, apricots ແຫ້ງ, raisins, ວັນທີ) ແລະແກ່ນ;
- cocoa ແລະຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ;
- ວຸ້ນວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ໝາກ ມ່ວງ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນຖ້ວຍຂົ້ວກັບຜູ້ທີ່ອົບໃນຟໍ, ຕົ້ມຫຼືປີ້ງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເກັບຜັກກະປandອງແລະຫມາກໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃນການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຂອງຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໂຊດາຄວນທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ (ມັກແຊ່ສົດ), ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ວຸ້ນ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບການເຮັດສັນຍາ
ຢາທີ່ມີການອະນຸລັກສະ ໜອງ ແນວທາງທີ່ສັບສົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດນີ້:
- 1 Physiotherapy…ມັນຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງສະພາບຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວ, ແລະຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ມັນຈະຢຸດທັງ ໝົດ.
- 2 ບໍລິການນວດ - ມັນຖືກປະຕິບັດເປັນ 2 ໄລຍະ: ທຳ ອິດການນວດຄວນໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງການຕົບ, ຈາກນັ້ນເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຖູ. ສຳ ລັບນວດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົານ້ ຳ ມັນຜັກຫຼືເນີຍສົດ (ເຮັດເອງ). ໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 15-20 ນາທີ ສຳ ລັບແຂນ, ຂາ, ແຂນ ໜ້າ, ຫົວເຂົ່າຫຼືສ່ວນທີ່ເສຍຫາຍທັງofົດຂອງຮ່າງກາຍ.
- 3 ສ່ວນປະສົມທີ່ອົບອຸ່ນ (ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ) ແລະການຮັກສາດ້ວຍຂີ້ຕົມ (ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ດິນເຜົາໃດໆກໍ່ໄດ້).
- 4 Phytotherapy…ມັນປະກອບມີການອາບນ້ ຳ ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການຕົ້ມສະherbsຸນໄພຈາກຕົ້ນ,າກ ແໜ່ງ, ດອກກະເດົາ, ດອກໄມ້, ໃບເຂັມສອງໃບ, ຕົ້ນແປກ, alfalfa, ຕາ birch, ໃບ lingonberry, ໄມ້ວິກ, chaga. ນອກຈາກນີ້, ມື້ລະສາມເທື່ອ, ເຈົ້າຄວນດື່ມນໍ້າຕົ້ມແລະນໍ້າຕົ້ມຈາກພືດສະຸນໄພຂ້າງເທິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາບນ້ ຳ ເກືອທະເລແລະເກືອຂອງທະເລຕາຍ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະຊູນເຟດເງິນ, ພ້ອມກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ, ກໍ່ມີປະໂຫຍດ. ເພື່ອບັນເທົາຄວາມແຂງໂຕທົ່ວຮ່າງກາຍ, ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ while ໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ຳ. ນໍ້າຮ້ອນແລະການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມແຂງກະດ້າງໄດ້.
- 5 ອ່າງອາບນ້ ຳ ສຳ ລັບມືແລະຕີນ…ການປອກເປືອກແມ່ນເອົາມາຈາກແຄລອດ, etsາກເຜັດ, ມັນະລັ່ງ, ຜັກບົ່ວ, ເອົາລົງໃນsauceໍ້ຂວດ 5 ລິດ, ຕື່ມເກືອ 20 ບ່ວງແລະໄອໂອດີນ 25-12 ຢອດ, ຕົ້ມທຸກຢ່າງຈົນກ່ວາການປອກເປືອກຖືກປຸງແຕ່ງ; ຈາກນັ້ນລໍຖ້າຈົນກວ່າການແຊ່ເຢັນລົງໄປໃນອຸນຫະພູມທີ່ສາມາດທົນໄດ້ແລະເອົາມືຫຼືຕີນແຊ່ໄວ້ປະມານ 15-XNUMX ນາທີ. ໃນຂະນະທີ່ອາບນ້ ຳ ດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຄູ້ເຂົ່າແລະເອົາແຂນຂາອອກໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າສາມາດອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດໄດ້. ຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ຖ້າຂາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ໃສ່ຖົງຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຖ້າແປງ, ປົກດ້ວຍຜ້າຫົ່ມອຸ່ນ).
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍໃນສັນຍາ
- ການສູບຢາ, ປາແຫ້ງແລະຊີ້ນ;
- ອາຫານປະເພດ;
- ເນດຫວານ;
- ໄມ້ປູ;
- ນົມຂົ້ນ;
- ຖ້ວຍທີ່ກຽມພ້ອມດ້ວຍຜົງອົບ, ສີຂອງອາຫານແລະສິ່ງເສບຕິດຕ່າງໆ;
- ປຸງແຕ່ງແລະເຄືອບໂກເລດ;
- ຮ້ານຂາຍໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ອາຫານກະປ;ອງ;
- marinades;
- ເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າ;
- ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະອາຫານໄວ;
- sorrel, ທຽມກັບຜັກຫົມ, radish (ອາຊິດ oxalic ທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນທໍາລາຍໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດ).
ຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງຂໍ້ຕໍ່, ການສະຫນອງເລືອດຂອງພວກເຂົາ.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!