ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ໄດ້ກັດຫມາກໂປມແລະຊອກຫາແມ່ທ້ອງ, ແຕ່ເບິ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງມັນ. ແຕ່ມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ທ່ານມັກ, ຖືກສານພິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮູ້ວ່າເຈົ້າເປັນເຮືອນຂອງໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ, ແລະມະນຸດຕ່າງດາວທີ່ເບິ່ງບໍ່ພໍໃຈທີ່ສຸດແມ່ນສ້າງຮັງຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ. ເຈົ້າສາມາດເລືອກໃຜໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກິນສະເຕກ, ສະຫຼັດເບົາໆ, ຫຼືພຽງແຕ່ຜ່ອນຄາຍຢູ່ທີ່ລີສອດ? ຫມໍປິ່ນປົວ Denis Prokofiev ບອກວັນແມ່ຍິງກ່ຽວກັບຄົນແປກຫນ້າທີ່ຢູ່ພາຍໃນພວກເຮົາ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງອົງການອະນາໄມໂລກເຕືອນວ່າ: ອາຫານບໍ່ປອດໄພເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີປະມານ 2 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດໃນແຕ່ລະປີ.
ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເປັນພະຍາດ, ໄວຣັສ, ແມ່ກາຝາກທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຫຼາຍກ່ວາ 200 ພະຍາດ. ຢ່າງໜ້ອຍ 56 ລ້ານຄົນ ໃນທົ່ວໂລກ ປະສົບກັບພະຍາດໄຂ້ຫວັດສັດປີກຊະນິດໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການບໍລິໂພກປາດິບ, ກຸ້ງ ຫຼື ຜັກທີ່ມີຕົວອ່ອນຂອງແມ່ກາຝາກ.
ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ສາມາດຫຼິ້ນຕະຫຼົກທີ່ໂຫດຮ້າຍຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ? ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ເກືອບທຸກຄົນ.
ຕູ້ເຢັນທີ່ຫາຍາກຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດກັບເຂົາເຈົ້າແລະບ່ອນໃດກໍຕາມທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ແລະບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ບໍ່ໄດ້ແຕ່ງກິນໄຂ່ - ພວກເຮົາຕີພວກມັນແລະສົ່ງໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າຫນົມຫວານເຊັ່ນ: tiramisu ຫຼື undercooked ຕາມຈຸດປະສົງ.
ແລະໃນ vain! ມັນເປັນຊີ້ນໄກ່ແລະໄຂ່ຂອງນົກເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຕິດຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Salmonella ກັບພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຮ້າຍແຮງແລະສາມາດນອນໄດ້ 2-7 ມື້ຫຼືແມ່ນແຕ່ຮັບປະກັນການນອນໂຮງຫມໍ.
ຖ້າຊີ້ນຫຼືໄຂ່ທີ່ປົນເປື້ອນຕີໂຕະຂອງເຈົ້າແລະເຈົ້າລ້າງມັນບໍ່ດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດສໍາເລັດຮູບ, ມັນຈະມີບັນຫາ. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ໄຂ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ຖ້າໃຜບໍ່ຮູ້.
ພວກເຮົາຕີໄຂ່ທີ່ມີເປືອກຫຸ້ມດ້ວຍຝຸ່ນຄອກເປັນຄຣີມ, ແລະສະບາຍດີ, salmonella! ເຈົ້າສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການຂູດຮີດນີ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງສຸຂະອະນາໄມແລະການກະກຽມເທົ່ານັ້ນ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຕາຍພຽງແຕ່ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ສູງຫຼາຍ.
ພວກເຂົາເຈົ້າເປັນຫມູ່ເພື່ອນຂອງເດັກຍິງທັງຫມົດ, ແລະ lamblia – protozoa microscopic ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກຫຼາຍ.
ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອ giardiasis ໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນກັບ cysts ຂອງເຂົາເຈົ້າ - ຜັກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, ຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼືໂດຍງ່າຍດາຍໂດຍມືເປື້ອນ. ສະນັ້ນຄິດສິບເທື່ອກ່ອນທີ່ຈະລອງຫມາກເລັ່ນໃນຕະຫຼາດຫຼືເອົາຫມາກໂປມໃນສວນສາທາລະນະ.
ເມື່ອຢູ່ໃນກະເພາະລໍາໄສ້, lamblia ເລີ່ມທະວີຄູນຢ່າງຫ້າວຫັນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງເຍື່ອເມືອກ.
ເຈົ້າສາມາດຂັບໄລ່ພວກມັນອອກໄປໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງໄປພົບແພດ. ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ນີ້ໄປ, ລ້າງຜັກ, ຫມາກໄມ້ແລະມືຢ່າງລະອຽດຫຼັງຈາກພວກມັນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເອົາ lamblia ຫຼື ascaris.
ໂດຍວິທີທາງການ, ກ່ຽວກັບແມ່ທ້ອງກົມ, ຮູ້ຈັກ, ພວກມັນເປັນແມ່ທ້ອງຍາວ 20-25 ຊຕມແລະເປັນກາຝາກໃນລໍາໄສ້ນ້ອຍ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໃນລັກສະນະດຽວກັນກັບແຟນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ທໍາອິດພວກເຂົາອາໄສຢູ່ໃນລໍາໄສ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປ lymphatic ແລະເສັ້ນເລືອດ, ຕັບ, ຫົວໃຈ, bronchi.
ທ່ານກໍາລັງທົນທຸກຈາກຄວາມເຈັບປວດທີ່ແປກປະຫລາດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ປວດຮາກ, ປວດຮາກ, ແລະອາການຄັນທັງຫມົດບໍ? ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການຂອງ intoxication, ມັນເປັນມູນຄ່າການກວດສອບ ascariasis.
ຂອງຂວັນຂອງແມ່ນ້ໍາທີ່ມັກແມ່ນອຸດົມສົມບູນບໍ່ພຽງແຕ່ວິຕາມິນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນແມ່ທ້ອງ fluke - flukes.
ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຜູ້ຂົນສົ່ງຂອງໂຊກຮ້າຍນີ້ແມ່ນຫອຍນ້ໍາຈືດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປານ້ໍາຈືດຫຼື crustaceans, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສັດທີ່ລ້ຽງພວກມັນ, ຫຼືຄົນ.
ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜູ້ເຊົ່າດັ່ງກ່າວໂດຍການກິນເຈົ້າຂອງລະດັບປານກາງ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ໄດ້ກິນອາຫານປາດິບຢູ່ແຖບຊູຊິຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
ເຄື່ອງດູດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນທັງຫມົດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ. ບາງຕົວກາຝາກຢູ່ໃນຕັບ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ, ຄົນອື່ນຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມ, ແລະຍັງຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງປອດແລະແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນສະຫມອງ.
ເຈົ້າສາມາດກຳຈັດແມ່ກາຝາກໄດ້, ແຕ່ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ພົບກັບພວກມັນ ແລະ ແຕ່ງປາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ – ຈືນ ແລະ ແຕ່ງກິນຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ!
ເຖິງແມ່ນວ່າຊີ້ນອາຫານນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ອະນິຈາ, ແຕ່ຢູ່ໃນງົວທີ່ໜ້າຮັກ, ແມ່ທ້ອງໂຕເຕື່ອຍມັກຈະເປັນກາຝາກ - ເປັນແມ່ທ້ອງທີ່ມີລັກສະນະເປັນຕາຢ້ານ.
ຍາວກວ່າ 10 ແມັດ! ມັນຟັງແລ້ວຫນ້າຢ້ານ, ແຕ່ຄວາມຈິງ. ແລະ, ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີຂອງປາ, ມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະເພີ່ມຕົວຮ້າຍດັ່ງກ່າວໃຫ້ກັບຕົວທ່ານເອງ - ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນຊີ້ນທີ່ປົນເປື້ອນ, ການປິ່ນປົວຄວາມຮ້ອນບໍ່ພຽງພໍ, ເກືອຫຼື jerky.
ແມ່ທ້ອງງົວສາມາດອາໄສຢູ່ໃນຄົນໄດ້ຫຼາຍປີ, ມີກໍລະນີທີ່ເຈົ້າຂອງພົບເຫັນກ່ຽວກັບ "ແຂກ" ພຽງແຕ່ 25 ປີຕໍ່ມາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຜ່ານການກວດກາທາງການແພດເປັນປະຈໍາເພື່ອຄວາມສະຫງົບຂອງຈິດໃຈຂອງຕົນເອງແລະແຕ່ງກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ!
ໃນສະ ໄໝ ໂຊວຽດ, ມີເລື່ອງທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ - ກິນເບຄອນທີ່ມີຈຸດສີແດງ, ແລະເຈົ້າຈະມີແມ່ທ້ອງ. ເລື່ອງ creepy ແມ່ນຄວາມຈິງບາງສ່ວນ.
ແມ່ທ້ອງເຕື່ອຍໝູ ຫຼື ແມ່ທ້ອງເຕື່ອນໝູ ເປັນແມ່ທ້ອງໂຕເຕບຂະໜາດໃຫຍ່ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນໝູ ແລະ ຄົນ.
ການຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັບກໍລະນີອື່ນໆ, ເກີດຂື້ນເມື່ອກິນຊີ້ນດິບຫຼືປຸງແຕ່ງຢ່າງສົງໃສ. ບາງຄັ້ງ, ຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມຢາກອາຫານຜິດປົກກະຕິ, ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກ, ແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະຍາດແມ່ນ asymptomatic.
ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນຫຍັງ, ເພາະວ່າການຕິດເຊື້ອສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງ - cysticercosis, ເມື່ອຕົວອ່ອນຂອງແມ່ທ້ອງເລີ່ມເຄື່ອນຍ້າຍໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອໃຕ້ຜິວຫນັງ, ຕາແລະສະຫມອງ. ຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍການຜ່າຕັດເທົ່ານັ້ນ.
ແມ້ແຕ່ກະປ໋ອງເຫຼັກ ແລະແກ້ວກໍສາມາດໄດ້ຮັບການໂຈມຕີທີ່ຮ້າຍກາດ - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ Clostridium botulinum, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດໂບທົວ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວເປັນຮູບແບບຂອງການ intoxication ຮ້າຍແຮງແລະສາມາດເສຍຊີວິດໄດ້.
ມັນເຂົ້າໄປໃນຜັກດອງແນວໃດ? ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາໄສຢູ່ໃນດິນ, ແລະແຕງຫຼືເຫັດສາມາດເຕີບໂຕໄດ້, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໄປມ້ວນເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ. ແລະໃນພື້ນທີ່ນີ້ຂາດອົກຊີເຈນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະຕື່ນຂຶ້ນແລະເລີ່ມຜະລິດສານພິດ. ອາຊິດສາມາດຂ້ານາງ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຜູ້ປູກໄດ້ຕື່ມສົ້ມພໍດີໃສ່ເຫັດ? ອະນິຈາ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຮູ້.
ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນຢ້ານອາຫານກະປ໋ອງເຊັ່ນໄຟ. Botulism ແມ່ນຫາຍາກ. ເພື່ອປ້ອງກັນມັນ, ຜະລິດຕະພັນຈາກກະປ໋ອງຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົ້ມແລະກວດກາຢ່າງລະອຽດ.
ຝາປິດໄດ້ຫຼຸດລົງງ່າຍເກີນໄປ, brine ບໍ່ຊັດເຈນ, ຜະລິດຕະພັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນມີກິ່ນ ເໝັນ ໃນເວລາແຕ່ງກິນບໍ? ເຈົ້າຖິ້ມມັນໄປດີກວ່າ! ແລະຖ້າທ່ານຍັງກິນອາຫານກະປ໋ອງທີ່ຫນ້າສົງໄສແລະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ.
ຈາກການພັກຜ່ອນທ່ານສາມາດນໍາເອົາບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຫນ້າພໍໃຈ, ແຕ່ຍັງ stowaways. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໄຂ້ເລືອດອອກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ schistosomiasis.
ການຕິດເຊື້ອເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້. ນັກພັກຜ່ອນຍ່າງຕີນເປົ່າຕາມຫາດຊາຍຫຼືລອຍຢູ່ໃນນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັບຄືນບ້ານແລະເລີ່ມມີອາການຄັນ. ຜິວຫນັງມີອາການຄັນແລະກາຍເປັນປົກຫຸ້ມດ້ວຍເສັ້ນດ່າງສີແດງແປກ, ຄ້າຍຄືເສັ້ນທາງຂອງມົດ. ລອງຄິດເບິ່ງວ່າມັນເປັນການແປກປະຫລາດຂອງໃຜ? ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເຫຼົ່ານັ້ນ.
Schistosomiasis ແມ່ນພົບທົ່ວໄປໃນເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ. ເພື່ອຕິດເຊື້ອ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງແມ່ກາຝາກ - ຍ່າງຕີນເປົ່າເທິງດິນຊາຍຫຼືເຢັນລົງໃນອ່າງເກັບນ້ໍາບ່ອນທີ່ຕົວອ່ອນອາໄສຢູ່. Flukes imperceptibly ຂຸດເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງຕີນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕົກລົງ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ທາງຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ປິ່ນປົວໄດ້. ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທົນທຸກຈາກມັນ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະພຽງແຕ່ໃສ່ເກີບພິເສດສໍາລັບຫາດຊາຍແລະລອຍນ້ໍາ.
"ຄວາມແປກໃຈ" ອື່ນສາມາດນໍາເອົາມາຈາກປະເທດເຊັ່ນ: ເອທິໂອເປຍ, ບັງກະລາເທດ, ຄອງໂກ, ອິນໂດເນເຊຍ, Tanzania, ມຽນມາ, ອິນເດຍ, ເນປານ, ໄນຈີເລຍແລະຟີລິບປິນ. Lymphatic filariasis, ຫຼືພະຍາດຕີນຊ້າງ, ແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປ.
ພະຍາດດັ່ງກ່າວຖືກນຳມາໂດຍຍຸງທີ່ຕິດເຊື້ອແມ່ທ້ອງກົມຂອງຄອບຄົວ Filarioidea. ຍຸງໂຕໜຶ່ງທີ່ເຈັບປ່ວຍແລ້ວແມ່ທ້ອງຈະຕົກຢູ່ໃນລະບົບນໍ້າເຫລືອງ, ຈາກນັ້ນແຂນຂາເລີ່ມເຈັບ, ບວມ, ບວມຄ້າຍຄືຂາຂອງຊ້າງ. Filariasis ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມພິການ, ໂດຍສະເພາະໃນປະເທດທີ່ທຸກຍາກ.
ບໍ່ວ່າສະຖິຕິຈະຂີ້ຮ້າຍຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກ "ຄົນແປກຫນ້າ".
ຫມໍປິ່ນປົວ Denis Prokofiev:
“ພະຍາດທີ່ຂີ້ຮ້າຍທັງໝົດນີ້ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢ່າງສຳເລັດຜົນ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ມີຢາຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບການນີ້. ແຕ່, ອະນິຈາ, ບໍ່ມີການປົກປ້ອງຫນຶ່ງຮ້ອຍສ່ວນຮ້ອຍຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນເກີດຂື້ນ: ການລົບກວນອາຈົມ, ເຈັບທ້ອງ, ໄຂ້, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງກໍາມະຈອນ, ຮາກ.
ເຈົ້າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນເຮືອນສໍາລັບສິ່ງມີຊີວິດພາຍນອກໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ. ອາຫານໃດກໍ່ຄວນຈະຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນດີ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມເກີນກວ່າທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ລ້າງ, ບໍ່ໄດ້ຊື້ດ້ວຍມື, ແຕ່ຢູ່ໃນຮ້ານ. ດື່ມພຽງແຕ່ນ້ໍາຕົ້ມ, ບໍ່ແມ່ນມາຈາກແມ່ນ້ໍາຫຼືແຫຼ່ງ, ້ໍານົມພຽງແຕ່ pasteurized. ເກັບຮັກສາອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ: ຊີ້ນ, ປາ, ຜັກແລະໄກ່ຄວນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຕູ້ແຊ່ແຂງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃນຖົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຢູ່ໃນນິໄສຂອງການບໍ່ກະກຽມອາຫານດ້ວຍການສະຫນອງຂະຫນາດໃຫຍ່ - ສໍາລັບອາທິດທັງຫມົດ, ພວກເຂົາສາມາດບໍ່ດີ. ຖ້າເມນູຂອງທ່ານປະກອບມີຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ນົມ, ນົມສົ້ມ, ຄີມສົ້ມ, ຊື້ພວກມັນເປັນຊຸດນ້ອຍໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ຄີມສົ້ມເປີດແມ່ນເຮືອນທີ່ດີສໍາລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຢ່າເປີດຫຍັງກັບແຂ້ວຂອງເຈົ້າ! ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວຫນັງຂອງກ້ວຍກໍ່ບໍ່ຄວນເອົາອອກໂດຍການກັດມັນ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າກ້ວຍນີ້ວາງຢູ່ໃສ, ໃຜແຕະມັນ? ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນສີຫຼືກິ່ນ - ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖິ້ມມັນອອກ. “
· ຖ້າຢູ່ໃນຮ້ານອາຫານທີ່ເຈົ້າເອົາຊີ້ນ ຫຼືສັດປີກທີ່ມີສີອອກແດງ, ເຈົ້າສາມາດເຫັນ “ນ້ຳໝາກໄມ້” ສີບົວ – ປະຕິເສດຈານ. ມັນບໍ່ພ້ອມ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ.
· ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກຂ້າຕາຍໃນອຸນຫະພູມສູງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນ, ເວົ້າວ່າ, ແກງປາແລະເພີ່ມປາກະປ໋ອງ, ມັນຄວນຈະຕົ້ມໃນນ້ໍາຕົ້ມພ້ອມກັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆທັງຫມົດ.
· ໃນຕູ້ເຢັນ, ອາຫານດິບບໍ່ຄວນຢູ່ຕິດກັບອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ.
· ມີດທີ່ທ່ານໃຊ້ຕັດຊີ້ນ ຫຼືປາບໍ່ເໝາະສົມກັບໝາກໄມ້ ແລະເຂົ້າຈີ່.
· ຖ້າທ່ານໄດ້ລ້າງຊີ້ນດິບ, ສັດປີກ, ປາໃນອ່າງລ້າງ, ອ່າງລ້າງແລະຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງມັນແລະ countertop ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາຄວາມສະອາດ.