ຊາສະໝຸນໄພເປັນທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ທາງເລືອກທີ່ຮ້ານຊື້. ອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນປະຖົມ, ເພາະວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການສ່ວນປະກອບສອງຢ່າງສໍາລັບຊາທີ່ມີລົດຊາດແລະສຸຂະພາບດີ. ພິຈາລະນາແນະນໍາເປັນພື້ນຖານ: ຜະລິດຈາກໃບຂອງໄມ້ພຸ່ມທີ່ຈະເລີນເຕີບໂຕໃນອາຟຣິກາໃຕ້. Rooibos ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບັນເທົາອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ. ມັນຍັງອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants ແລະແຮ່ທາດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຖືກຫມັກຫຼັງຈາກເກັບກ່ຽວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໃບມີສີແດງ. ຍັງມີຖິ່ນກຳເນີດຢູ່ໃນອາຟຣິກາໃຕ້, ຕົ້ນເຜີ້ງໄດ້ຮັບຊື່ຈາກກິ່ນຫອມຂອງດອກໄມ້. ລົດຊາດຂອງຊານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ rooibos, ແຕ່ຂ້ອນຂ້າງຫວານກວ່າ. ມັກໃຊ້ແທນກາເຟ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໄດ້ເປີດເຜີຍຄຸນສົມບັດຂອງ chicory ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ແລະເພີ່ມການດູດຊຶມຂອງທາດການຊຽມໂດຍຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ osteoporosis. ຕາມກົດລະບຽບ, ຊາວ່າງແມ່ນດີກ່ວາຖົງຊາທີ່ກຽມພ້ອມ. ສະບັບທີ່ວ່າງແມ່ນສະດວກກວ່າໃນການເລືອກອັດຕາສ່ວນທີ່ຕ້ອງການ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນນະພາບຂອງມັນຖືກພິຈາລະນາສູງກວ່າເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຖົງຊາ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດຊາສະຫມຸນໄພສະເພາະຈໍານວນຫນຶ່ງ, ທັງຫມົດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຈືອຈາງໃນຫນຶ່ງລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ຊາທີ່ມີລົດຊາດຫມາກໂປມ ນໍ້າເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ 2 ໄມ້ໄຜ່ 3 ບ່ວງແກງ. ຊອຍຫມາກໂປມ ຊາຂີງ 1 tbsp rooibos ສີຂຽວສອງສາມຊອຍຂອງຂີງບາງໆຊອຍບາງໆ 1 tsp. rosemary ແຫ້ງ ຊາ "Detox" 2 tsp ຮາກ dandelion ແຫ້ງ 1 tsp. basil ແຫ້ງ ¼ tsp ຫົວຜັກທຽມ ¼ tsp ຮາກ chicory roasted ຊາຫມາກເຜັດ 1 ບ່ວງແກງ rooibos ½ tsp ຮາກ chicory roasted 1 tbsp. ຕ່ອນຂອງຫມາກໄມ້, ເຊັ່ນ raisins, cranberries, plums ຫຼື apricots
2022-11-11