ເພື່ອນໆ, ເຈົ້າມັກນ້ຳສົດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຄົນມັກອາຫານສຸຂະພາບ, ດາລາທີ່ໜ້າຮັກ ແລະ ຄົນອອກກຳລັງກາຍມັກບໍ່? ແນ່ນອນ, ຫມາກໄມ້ແລະຜັກໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວມີຂໍ້ດີທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ແຕ່ບໍ່ດົນມານີ້, ຊື່ສຽງຂອງນ້ໍາຈືດໄດ້ຖືກປົກຄຸມຢູ່ໃນຮູບເງົາບາງໆທີ່ມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນແບບຂອງພວກເຂົາ. ແມ່ນແລ້ວ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດບໍ່ງ່າຍດາຍຍ້ອນວ່າມັນຖືກສະແດງໂດຍ phytobars, ມັນມີປະຫວັດຂອງມັນເອງ…
ມັນເບິ່ງຄືວ່າສິ່ງທີ່ສາມາດເປັນ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍກ່ວາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ໃຫ້ຊີວິດ, ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ບີບອອກຈາກການເລື່ອກສານຂອງ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ... ຄວາມກັງວົນຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ໂດຍອາລົມທາງສັງຄົມແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີ.
ຄື້ນນ້ ຳ ທຳ ອິດຂອງນ້ ຳ ທີ່ກຽມ ໃໝ່ ໄດ້ພັດທະນາໂລກທີ່ມີພົນລະເມືອງ, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກເອີຣົບ, ໃນກາງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມຄິດເຫັນ ໃໝ່ໆ ກ່ຽວກັບສະຖານທີ່ຂອງແມ່ຍິງເຊື່ອມຕໍ່ກັບການພັດທະນາອຸດສາຫະ ກຳ ຫລັງສົງຄາມ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າສະຖານທີ່ຂອງແມ່ຍິງສາມາດບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຮືອນຄົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ບໍ່ມີໃຜຍົກເລີກຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ ຳ ແລະ“ ສິ່ງທີ່ແຊບໆ” ອື່ນໆທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍການດູແລມືຂອງແມ່. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານອຸດສາຫະ ກຳ, ຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງແນະ ນຳ ການປະດິດສ້າງແລະການປັບປຸງອຸປະກອນຕ່າງໆອອກຈາກມື, ເພື່ອໃຫ້ມືຂອງແມ່ທີ່ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍພຽງແຕ່ຕ້ອງກົດປຸ່ມ. ສະນັ້ນມັນແມ່ນຢູ່ກັບອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະກັດນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໂດຍໃຊ້ centrifuge. ສອງສາມນາທີຂອງຄວາມວຸ້ນວາຍທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວແລະ ໜ້າ ຢ້ານກົວຂອງ ໜ່ວຍ, ແລະ voila - ນີ້ມັນແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບ - ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ລ້າໆ - ເປັນລາງວັນທີ່ແຊບ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ ສຳ ລັບພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີ.
ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເພື່ອປັບປຸງນ້ ຳ“ antediluvian” ໃຫ້ເປັນແບບຫຼາຍແບບທີ່ທັນສະ ໄໝ, ທ່ານສາມາດເບິ່ງແລະຈິນຕະນາການເອງ.
ໃຫ້ສືບຕໍ່ກ່ຽວກັບນ້ໍາ. ໃນ 80s super-mobile, ອາເມລິກາໄດ້ຖືກຈັບໂດຍ psychosis ອອກກໍາລັງກາຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າຄົນອັບເດດ:, ມັນເປັນ madness ທີ່ແທ້ຈິງ. ມັນແມ່ນກັບລາວທີ່ພວກເຮົາເປັນຫນີ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມສົດຂອງຫມາກໄມ້ແລະຜັກໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດສຸຂະພາບ. ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການເຕັ້ນແອໂຣບິກ ແລະອຸປະກອນອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງເປັນການອົດອາຫານນຳອີກ. ນ້ໍາຈືດໄດ້ກາຍເປັນພື້ນຖານສໍາລັບອາຫານຈໍານວນຫລາຍຂອງນັກໂພຊະນາການທີ່ນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຫນັງສືພ້ອມກັບແນວໂນ້ມຂອງເສລີພາບໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມປະເທດຂອງພວກເຮົາໃນຊຸມປີ 90 ແລະໄດ້ຕົກລົງຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ. ກະປ໋ອງສາມລິດຈາກເຄົາເຕີຂອງຮ້ານຊຸບເປີມາເກັດໄດ້ຮັບສະຖານະພາບຂອງອະດີດຂອງອະດີດຢ່າງໄວວາ, ແລະມື້ໃນ "ຄອບຄົວທີ່ເຫມາະສົມ" ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາຈອກສົດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນທໍາມະດາ, ເບິ່ງຄືວ່າ, ໄດ້ກາຍເປັນສັນຍາລັກຂອງຊີວິດໃຫມ່. ທັງຢູ່ໃນໂລກ-ປະຫວັດສາດ, ແລະໃນສ່ວນຕົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ("ຈາກວັນຈັນຂ້ອຍໄປກິນອາຫານ").
ໃນມື້ນີ້, ເມື່ອມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະຕັ້ງຄໍາຖາມເຖິງສິ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຂໍ້ດີໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນນ້ໍາຈືດ: ເນື້ອໃນຂອງ "ຄາໂບໄຮເດດໄວ", ຫຼືພຽງແຕ່ - ້ໍາຕານ, ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ສູງເກີນໄປ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່. ຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ໃຊ້ນ້ໍາບາງພ້ອມກັບຢາບາງຊະນິດ ... ແຕ່ການຟື້ນຟູການເຄື່ອນໄຫວເກີນໄປຂອງຢາພື້ນເມືອງໃນ infosphere ສະເຫນີໃຫ້ບີບນ້ໍາອອກຈາກຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ! ຂ້ອຍສາມາດເວົ້າຫຍັງກັບສິ່ງທັງຫມົດນີ້? ວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຄວນຈະເຮັດຢ່າງສະຫລາດແລະປານກາງ, ລວມທັງນ້ໍາ. ດື່ມແລະດື່ມ – ບໍ່ຟັງໃຜນອກຈາກທ່ານຫມໍສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ! ທ່ານຈະບໍ່ພົບວິຕາມິນຫຼາຍເທົ່າກັບໃນນ້ໍາພຽງແຕ່ບີບຈາກຫມາກໄມ້, ແລະແຮ່ທາດຫຼາຍເທົ່າໃນນ້ໍາຜັກສົດຢູ່ບ່ອນອື່ນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍດັ່ງກ່າວແມ່ນຫາຍາກໃນອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມຂອງຕົວເມືອງແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ຢູ່ອາໄສເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາກົດລະບຽບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນ encyclopedias, ຢ່າລະເລີຍພວກມັນ - ຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ລະບົບຂອງຮ່າງກາຍແລະລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງການຜະລິດນ້ໍາຈາກພວກມັນ. ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ຢ່າລືມວ່ານ້ໍາສົດແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ, ໄວແລະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະຕື່ນຕົວທ່ານເອງ, ຮ່າງກາຍແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກໃນທຸກເວລາຂອງປີ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າ. ມັນຍັງເປັນວິທີທີ່ມ່ວນຊື່ນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຂອງຂວັນ. ດັ່ງນັ້ນ - ເຈົ້າມັກນ້ໍາສົດບໍ?
