ມີການເວົ້າແລະຂຽນຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການລ່ວງລະເມີດທາງໂທລະສັບສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມໂດດດ່ຽວແລະຄວາມຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ວ່າສາເຫດແລະຜົນກະທົບແມ່ນຫຍັງ? ອາການເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນກ່ອນການເສບຕິດ, ຫຼືແມ່ນກົງກັນຂ້າມ: ຄົນຊຶມເສົ້າຫຼືໂດດດ່ຽວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດໂທລະສັບ?
ຄົນຮຸ່ນເກົ່າມັກຈະຈົ່ມວ່າໄວຫນຸ່ມຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ໄດ້້ໍາຕາຕົນເອງຫ່າງຈາກຫນ້າຈໍຂອງໂທລະສັບສະຫຼາດ. ແລະໃນວິທີການຂອງຕົນເອງ, ພວກເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງໃນຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າ: ແທ້ຈິງແລ້ວມີການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງສິ່ງເສບຕິດ gadget ແລະສະພາບອາລົມ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຊື້ອເຊີນຊາວຫນຸ່ມ 346 ອາຍຸ 18 ຫາ 20 ປີມາສຶກສາ, Matthew Lapierre, ອາຈານສອນວິຊາການສື່ສານຂອງວິທະຍາໄລ Arizona ວິທະຍາສາດສັງຄົມແລະພຶດຕິກໍາ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງລາວພົບວ່າການຕິດໂທລະສັບສະຫຼາດນໍາໄປສູ່ການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບອາການຊຶມເສົ້າແລະຄວາມໂດດດ່ຽວ.
ນັກວິທະຍາສາດແບ່ງປັນວ່າ "ການສະຫລຸບຕົ້ນຕໍທີ່ພວກເຮົາໄດ້ມາແມ່ນການຕິດສະມາດໂຟນໂດຍກົງຄາດຄະເນອາການຂອງອາການຊຶມເສົ້າຕໍ່ໄປ." “ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືມາເປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ: ໃນເວລາທີ່ໂທລະສັບສະຫຼາດບໍ່ແມ່ນຢູ່ໃນມື, ພວກເຮົາຈໍານວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ແນ່ນອນ, ໂທລະສັບສະຫຼາດສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ຜົນສະທ້ອນທາງຈິດໃຈຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ສາມາດຫຼຸດລາຄາໄດ້.”
ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບເຄື່ອງມື. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການ
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງການຕິດສະມາດໂຟນແລະການຊຶມເສົ້າແມ່ນສໍາຄັນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂ, ນັກຮຽນຂອງ Lapierre ແລະຜູ້ຂຽນຮ່ວມຂອງ Pengfei Zhao ກ່າວ.
ລາວອະທິບາຍວ່າ "ຖ້າຄວາມຊຶມເສົ້າແລະຄວາມໂດດດ່ຽວນໍາໄປສູ່ສິ່ງເສບຕິດນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສົມມຸດຕິຖານຫຼຸດລົງໂດຍການຄວບຄຸມສຸຂະພາບຈິດຂອງຄົນ," "ແຕ່ການຄົ້ນພົບຂອງພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າການແກ້ໄຂແມ່ນຢູ່ບ່ອນອື່ນ: ພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາຕໍ່ເຄື່ອງມື. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຮັກສາ ແລະ ປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພວກເຮົາ.”
ການຜະລິດອຸປະກອນທີ່ຂຶ້ນກັບ
ເພື່ອວັດແທກລະດັບການຕິດສະມາດໂຟນຂອງໄວໜຸ່ມ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຊ້ລະດັບ 4 ຈຸດເພື່ອປະເມີນຊຸດຂໍ້ຄວາມເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຕົກໃຈເມື່ອຂ້ອຍບໍ່ສາມາດໃຊ້ສະມາດໂຟນຂອງຂ້ອຍ." ວິຊາດັ່ງກ່າວຍັງໄດ້ຕອບຄໍາຖາມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືປະຈໍາວັນແລະສໍາເລັດການທົດສອບເພື່ອວັດແທກຄວາມໂດດດ່ຽວແລະອາການຊຶມເສົ້າ. ການສໍາຫຼວດໄດ້ດໍາເນີນສອງຄັ້ງ, ມີຊ່ອງຫວ່າງສາມຫາສີ່ເດືອນ.
ການສຸມໃສ່ກຸ່ມອາຍຸສະເພາະນີ້ແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ລຸ້ນນີ້ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນໂທລະສັບສະຫຼາດ. ອັນທີສອງ, ໃນອາຍຸນີ້ພວກເຮົາມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະແມ່ນການພັດທະນາຂອງຊຶມເສົ້າແລະບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ.
Zhao ກ່າວວ່າ "ໄວລຸ້ນທີ່ສູງອາຍຸມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດສະມາດໂຟນ." "Gadgets ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ພວກມັນຢ່າງແນ່ນອນເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະໃນການພັດທະນາການຊຶມເສົ້າ."
ຂອບເຂດຄວາມສຳພັນ... ກັບໂທລະສັບ
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່າພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຫັນໄປຫາໂທລະສັບສະຫຼາດເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ດ້ວຍຄວາມຄິດນີ້, ພວກເຮົາສາມາດພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທາງເລືອກເພື່ອຜ່ອນຄາຍ. Zhao ແນະນໍາວ່າ "ເຈົ້າສາມາດລົມກັບຄົນໃກ້ຊິດເພື່ອໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ, ອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼືຝຶກສະມາທິ," Zhao ແນະນໍາ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຈໍາກັດການໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດຢ່າງເປັນເອກະລາດ, ຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຄວາມດີຂອງພວກເຮົາເອງ.
ໂທລະສັບສະຫຼາດຍັງເປັນເທກໂນໂລຍີໃຫມ່ທີ່ຂ້ອນຂ້າງ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າໃນທົ່ວໂລກຍັງສືບຕໍ່ສຶກສາຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຊີວິດ. ອີງຕາມ Lapierre, ການຄົ້ນຄວ້າຕື່ມອີກຄວນມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊອກຫາຄໍາຕອບຕໍ່ບາງຄໍາຖາມທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນທາງຈິດໃຈຂອງການຕິດໂທລະສັບສະຫຼາດ.
ໃນເວລານີ້, ນັກວິທະຍາສາດສືບຕໍ່ສຶກສາບັນຫາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາ, ຜູ້ໃຊ້ທົ່ວໄປ, ມີໂອກາດທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ລັດທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໂດຍການສັງເກດຕົນເອງແລະ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການນໍາໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດ.