Frederick Carlton “Carl” Lewis (ຂ. 1.07.1961/XNUMX/XNUMX) ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໜ້ອຍໃນລັດເຊຍ ທັງເປັນນັກກິລາ ແລະເປັນຜູ້ສົ່ງເສີມການກິນຜັກ. ແລະບໍ່ມີປະໂຍດ, ເພາະວ່າ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ນັກມວຍທີ່ມີຊື່ສຽງແລະປະຈຸບັນບໍ່ມີຊື່ສຽງ vegetarian Mike Tyson ໄດ້ປ່ຽນນິໄສການກິນອາຫານຂອງລາວແລ້ວໃນຕອນທ້າຍຂອງການເຮັດວຽກຂອງລາວ (ຖືກມອງຂ້າມໂດຍຄວາມເຊື່ອຫມັ້ນຫຼາຍໆຢ່າງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ Carl Lewis, "ນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ XNUMXth. ສະຕະວັດ” ອີງຕາມ IOC, ໄດ້ບັນລຸຈຸດສູງສຸດຂອງຊື່ສຽງຂອງລາວ - ແລະຮູບແບບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລາວ - ຫນຶ່ງປີຫຼັງຈາກປ່ຽນເປັນອາຫານ vegan. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າ - ແລະ Carl ຕົນເອງຢືນຢັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ - veganism ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ Carl ກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນນັກກິລາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງທຸກເວລາ. ແຊ້ມໂອລິມປິກ 1984 ສະໄໝ (1996-XNUMX), ແຊ້ມໂລກ XNUMX ສະໄໝ, ເຈົ້າຂອງສະຖິຕິໂລກ XNUMX ສະໄໝ ໃນການແລ່ນ ແລະ ໂດດໄກ – Kal Lewis, ຜູ້ທີ່ເຂົ້າແຂ່ງຂັນໃຫ້ສະຫະລັດ, ເປັນວິລະຊົນແຫ່ງຊາດຢ່າງແທ້ຈິງໃນປະເທດນີ້, ຫຼື, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, ເປັນ "idol". ສອງຄັ້ງທີ່ລາວໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລາວເປັນຫນຶ່ງໃນ 25 ນັກກິລາທີ່ມີອໍານາດທີ່ສຸດຂອງສະຕະວັດທີ XNUMX ອີງຕາມການສໍາຫຼວດຂອງສະມາຄົມກິລາສາກົນ (AIPS), ແລະສະມາຄົມນັກກິລາສາກົນ (IAAF) ຍັງໄດ້ຮັບຮູ້. ລາວເປັນ "ນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສະຕະວັດທີ XNUMX." ລີວິສ ເປັນໜຶ່ງໃນນັກກີລາໂອລິມປິກພຽງສາມຄົນທີ່ສາມາດຄວ້າຫຼຽນຄຳດ່ຽວໃນວິໄນດຽວກັນ (ໂດດຍາວ) ສີ່ຄັ້ງໃນປະຫວັດສາດທັງໝົດຂອງງານມະຫາກຳກິລາ-ໂອລິມປິກ XNUMX ຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນ! Lewis ຍັງເປັນໜຶ່ງໃນນັກກິລາໂອລິມປິກພຽງ XNUMX ຄົນທີ່ໄດ້ຊະນະຫຼຽນຄຳ XNUMX ຫຼຽນຕະຫຼອດຊີວິດຢູ່ໃນເກມ. ວາລະສານຍອດນິຍົມຂອງອາເມຣິກາ “ຮູບແຕ້ມກິລາ” ຊື່ວ່າ Lewis “ໂອລິມປິກແຫ່ງສະຕະວັດ”. ດ້ວຍຈຳນວນທັງໝົດ 17 ຫຼຽນຄຳໂອລິມປິກ ແລະ ຊິງແຊ້ມໂລກ, Carl Lewis ແມ່ນໜຶ່ງໃນນັກກິລາທີ່ເກັ່ງທີ່ສຸດໃນໂລກຢ່າງບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ໃນສະພາບແວດລ້ອມກິລາ, ລາວຖືກເອີ້ນວ່າ "ນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດເວລາ", ແລະ fans ເອີ້ນລາວວ່າ "King Carl" ຫຼື "ລູກຊາຍຂອງລົມ." ພໍ່ແມ່ຂອງ Carl ເປັນນັກກິລາ: ພໍ່ຂອງລາວ, Bill, ເປັນຄູຝຶກສອນນັກຮຽນຕິດຕາມແລະພາກສະຫນາມຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລ, ແລະແມ່ຂອງລາວ, Evelyn, ເປັນນັກແລ່ນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດຫຼາຍ, ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນ, ເຖິງແມ່ນວ່ານາງບໍ່ໄດ້ຊະນະອັນດັບຫນຶ່ງ (ສູງສຸດແມ່ນອັນດັບທີ 6). Karl ຕົນເອງເປັນເດັກນ້ອຍຫຼາຍຈົນທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ລາວແນະນໍາກິລາເພື່ອໃຫ້ລາວມີນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ. ພໍ່ແມ່ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍານີ້, ແລະ Carl ໄດ້ຂຶ້ນບານເຕະ, ບານເຕະອາເມລິກາ, ນັກກິລາ, ແລະການດໍານ້ໍາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນໄວເດັກລາວບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດກິລາພິເສດ, ຫຼາຍໆຄົນຂອງລາວມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະໄວກວ່າລາວ. ຕໍ່ມາ “ກະສັດ Carl” ຈື່ໄດ້ວ່າ ແມ່ນແຕ່ Carol ນ້ອງສາວຂອງລາວ ໄດ້ເອົາຕົວລາວໄປກ່ອນ ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາແລ່ນລົງຕາມເສັ້ນທາງອ້ອມເຮືອນ. (ໂດຍວິທີທາງການ, ຕໍ່ມານາງໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຊະນະຫຼຽນເງິນຂອງໂອລິມປິກປີ 1984, ແລະເປັນແຊ້ມໂລກ bronze ສອງຄັ້ງ, ທັງສາມຫຼຽນສໍາລັບການແລ່ນໄກ. Jesse Owens, ນັກກິລາໂອລິມປິກທີ່ໄດ້ຫລຽນຄຳສີ່ສະໄໝທີ່ນະຄອນ Berlin ໃນປີ 10. - "ໂອລິມປິກນາຊີ" ຂອງ Hitler, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະເພນີຂອງ relay ໄຟໂອລິມປິກແລະເປັນພື້ນຖານຂອງຮູບເງົາ cult Olympia ໂດຍ Leni Riefenstahl. ໂດຍວິທີທາງການ, Jesse Owens - ຊາວອາຟຣິກາອາເມລິກາ, ຄື Karl - ເປັນນັກກິລາທີ່ຊະນະຫຼຽນທໍາອິດແລະເປັນນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດໃນໂອລິມປິກນີ້, ແລະຕໍ່ມາລາວມັກຈະຖືກຖາມວ່າເປັນຫຍັງ Hitler ບໍ່ຈັບມືຂອງລາວ (ແລະລາວບໍ່ຄວນເປັນໄປຕາມກົດລະບຽບ. ລະບຽບການ). ມັນຍັງເປັນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນທີ່ Owens ສາມາດສ້າງສະຖິຕິປະເພດຫນຶ່ງ: ໃນວັນທີ 25 ເດືອນພຶດສະພາປີ 1935, ລາວໄດ້ສ້າງສະຖິຕິໂລກຫຼາຍເຖິງຫົກໃນນັກກິລາພາຍໃນ 45 ນາທີ! ເປັນໄປໄດ້ວ່າ, Owens ເປັນນັກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແລະເປັນຄູຝຶກສອນທີ່ດີ, ແລະລາວໄດ້ເອົາ Carl ພຽງເລັກນ້ອຍຢ່າງຈິງຈັງ. ຄວາມສໍາເລັດບໍ່ດົນມາເຖິງ: ຢູ່ທີ່ 13, Karl ໂດດ 5,51 ແມັດ, ຢູ່ 14 - 6,07 ແມັດ, ຢູ່ 15 - 6,93 ແມັດ, ຢູ່ 16 - 7,26 ແລະຢູ່ທີ່ 17 - 7,85, 1979 ແມັດຂອງ ແນ່ນອນ, ຄວາມສໍາເລັດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ແລະເດັກຊາຍໄດ້ຖືກຍອມຮັບເຂົ້າໄປໃນທີມງານຕິດຕາມແລະສະຫນາມແຫ່ງຊາດສະຫະລັດ, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ລາວເຂົ້າຮ່ວມໃນກິລາ Pan American Games ໃນ San Juan, Puerto Rico (XNUMX). ໜຸ່ມ Karl ໂດດໄດ້ 8,13 ແມັດ ເຊິ່ງເປັນຜົນທີ່ Jesse Owens ຕົນເອງໄດ້ສະແດງເມື່ອ 25 ປີກ່ອນ! ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຊັດເຈນວ່າ Karl ເປັນວິລະຊົນແຫ່ງຊາດໃນອະນາຄົດ. (ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນແຕ້ມຂະຫນານລະຫວ່າງ Lewis ແລະອາຊີບກິລາແລະຜັກຂອງ Mike Tyson, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ "Iron Mike" ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນແຊ້ມໃນອະນາຄົດໃນໄວອາຍຸ 13 ປີ). Lewis ແມ່ນເປັນເອກະລັກທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດເພາະວ່າລາວສ້າງສະຖິຕິໂລກຫນຶ່ງຫຼັງຈາກທີ່ອື່ນໃນການໂດດຍາວ, ຮ້ອຍແມັດແລະວິຊາອື່ນໆ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແທ້ໆແມ່ນວິທີທີ່ລາວສາມາດປ່ຽນຈາກລະບຽບວິໄນຫນຶ່ງໄປຫາອີກຫນຶ່ງໃນການແຂ່ງຂັນດຽວກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເຂົ້າຮ່ວມໃນສີ່ກິລາໂອລິມປິກ, Lewis ໄດ້ຮັບສິບປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຊະນະ 9 ຫຼຽນຄໍາ (ແລະຫນຶ່ງເງິນ)! ທ່ານ ໝໍ ກິລາ ໝັ້ນ ໃຈ Carl ເລື້ອຍໆວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສົມທົບການແລ່ນແລະການໂດດຍາວ. ແຕ່ Karl ຮູ້ວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍບາງຄັ້ງຄວນຈະຖືກປະຕິບັດຢ່າງເຄັ່ງຄັດ: ເມື່ອລາວອາຍຸ 12 ປີ, ລາວໄດ້ຮັບບາດເຈັບຫົວເຂົ່າຂວາຂອງລາວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ແລະແພດບອກວ່າລາວຈະບໍ່ສາມາດໂດດໄດ້ອີກຍ້ອນການບາດເຈັບຂອງເສັ້ນປະສາດ - ແຕ່ Karl ໄດ້ເຮັດ. ບໍ່ເຊື່ອເຂົາເຈົ້າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ. Lewis ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຊະນະບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດແລະຕໍ່ກັບການບໍ່ລົງຮອຍກັນ. ລາວເປັນຊົ່ວໂມງຊ້າສໍາລັບການແຂ່ງຂັນຄັ້ງທໍາອິດຂອງລາວ (ໃນ San Juan ໃນປີ 1979) ຍ້ອນວ່າລາວໄດ້ຮັບຕາຕະລາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ; ນີ້ບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລາວ (ຫຼັງຈາກຄໍາອະທິບາຍກັບຜູ້ພິພາກສາ) ຈາກການປະຕິບັດທີ່ງົດງາມແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ໂດດເດັ່ນ. ໃນໂອກາດອື່ນ, ຕໍ່ມາ, Lewis ເກືອບໄດ້ໄປຫາທີມໂອລິມປິກຂອງສະຫະລັດໃນ Atlanta Games 1996, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາຍາມຜ່ານເຂົ້າຮອບສຸດທ້າຍ. ເພື່ອຊະນະຮອບສຸດທ້າຍ, ລາວຕ້ອງການການໂດດທັງສາມຄັ້ງທີ່ວາງໄວ້ໂດຍກົດລະບຽບ - ແຕ່ການໂດດຄັ້ງສຸດທ້າຍ, ທີສາມຂອງລາວໄດ້ທໍາລາຍສະຖິຕິໂລກ, ແລະ "ລູກຊາຍຂອງລົມ" ໄດ້ຮັບຕໍາແຫນ່ງທໍາອິດທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການແຂ່ງຂັນເຫຼົ່ານີ້. ແມ່ນຫຍັງເປັນຄວາມລັບຂອງຄວາມສໍາເລັດຂອງ Carl Lewis, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລາວປ່ຽນຈາກເດັກນ້ອຍ asthenic ກາຍເປັນນັກກິລາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທຸກເວລາ? ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນເຊື້ອສາຍທີ່ເອື້ອອໍານວຍຂອງພໍ່ແມ່ - ນັກກິລາ, ແລະເປັນຄູຝຶກສອນທີ່ປະເສີດທີ່ເອົາແຊ້ມໃນອະນາຄົດ "ໃນການໄຫຼວຽນ" ໃນຕອນຕົ້ນຂອງໄວລຸ້ນ. ແນ່ນອນ, Karl ເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນບັນຍາກາດກິລາທີ່ເອື້ອອໍານວຍແລະບໍລິສຸດ, ຫນຶ່ງອາດຈະເວົ້າວ່າ, ຈາກເດັກນ້ອຍ "ໄດ້ຫາຍໃຈທາງອາກາດຂອງກິລາ." ແຕ່ນີ້, ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນທັງຫມົດ. "ກະສັດ Carl" ຕົນເອງອ້າງວ່າໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ - vegan ໄດ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຮັດວຽກກິລາທີ່ໂດດເດັ່ນແທ້ໆຂອງລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າເປັນເດັກນ້ອຍ, Karl ຮັກຜັກ, ມັກໃຫ້ພວກເຂົາອາຫານອື່ນໆ. ແມ່ (ຈື່, ນາງເອງເປັນນັກແລ່ນມືອາຊີບ) ໄດ້ຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄວາມປາຖະຫນາດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າ. ເປັນຜູ້ສະໜັບສະໜູນການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພໍ່ຂອງ "ລູກຊາຍຂອງລົມ", ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຂ່ງຂັນຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ການຝຶກອົບຮົມແລະນັກສຶກສາພາກສະຫນາມ, ເປັນນັກກິນຊີ້ນທີ່ມັກ, ແລະຍັງໄດ້ບັງຄັບໃຫ້ຄອບຄົວຂອງລາວກິນຊີ້ນເປັນປະຈໍາ. ໂດຍວິທີທາງການ, ພໍ່ຂອງ Lewis ໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງໃນປີ 1987. ສັງເກດເຫັນວ່າລາວເລີ່ມມີນ້ໍາຫນັກ (ແລະນີ້ແມ່ນເທົ່າກັບການເອົາຊະນະນັກກິລາ), Karl ຫນຸ່ມໄດ້ຕັດສິນໃຈຕໍ່ສູ້ກັບລາວໂດຍການຂ້າມອາຫານ, ປົກກະຕິແລ້ວອາຫານເຊົ້າ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ໃນຕອນເຊົ້າ, Karl ບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານເຊົ້າ, ຕໍ່ມາລາວໄດ້ກິນອາຫານທ່ຽງເບົາບາງ, ແລະໃນຕອນແລງ, ຕາມທີ່ລາວຍອມຮັບ, ລາວກິນເອງເພື່ອຄວາມອີ່ມຕົວ - ແລະເຂົ້ານອນ! ຕໍ່ມາ Carl ຈະຂຽນໃນຄໍານໍາຂອງປື້ມປຸງແຕ່ງອາຫານ vegan ຂອງລາວວ່າມັນເປັນ "ອາຫານທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດ" ເພາະວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢ່າງເທົ່າທຽມກັນຕະຫຼອດມື້, ແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ເກີນ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນນອນ. ໃນເດືອນພຶດສະພາ 19990, Karl ສັງເກດເຫັນວ່າ "ອາຫານ" ທີ່ລາວໄດ້ເລືອກແມ່ນທໍາລາຍສຸຂະພາບຂອງລາວຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແລະລາວມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປ່ຽນມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຍັງບໍ່ຮູ້ວິທີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢູ່ທີ່ນີ້ລາວໂຊກດີ: ພາຍໃນສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກການຕັດສິນໃຈຢ່າງຈິງຈັງ, Karl ໄດ້ພົບກັບສອງຄົນທີ່ປ່ຽນແນວຄວາມຄິດຂອງລາວກ່ຽວກັບໂພຊະນາການກິລາທີ່ເຫມາະສົມ - ແລະໂພຊະນາການສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ. ຄົນທຳອິດຄື Jay Kordic (ຂ. ໃນປີ 1923) ເປັນນັກກິລາອາເມລິກາທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ແລະເປັນນັກອາຫານດິບທີ່ມີຊື່ສຽງລະດັບໂລກ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຫາຍດີຈາກມະເຮັງພົກຍ່ຽວຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ ຍ້ອນການກິນອາຫານດ້ວຍນ້ຳໝາກໄມ້ສົດໆ. ໂດຍໄດ້ຮຽນຮູ້ການວິນິດໄສທີ່ໂສກເສົ້າ, Kordic ປະຕິເສດການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນທາງການ, ແລະແທນທີ່ຈະລັອກຕົວເອງຢູ່ໃນອາພາດເມັນຂອງລາວໃນ Manhattan ແລະເຮັດນ້ໍາສົດຂອງຕົນເອງທຸກໆມື້ຈາກ 6 ໂມງເຊົ້າຫາ 6 ໂມງແລງ, ທັງຫມົດ 13 ແກ້ວຂອງ carrot ແລະນ້ໍາຫມາກໂປມ; ນອກຈາກນີ້, ລາວບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານອື່ນໆ. ມັນໃຊ້ເວລາ 2,5 ປີຂອງອາຫານ "ບີບສົດ" ຂອງ Jay, ແຕ່ໃນທີ່ສຸດພະຍາດໄດ້ຖືກເອົາຊະນະ - ໃນທາງທີ່ເປັນເອກະລັກ. ໃນໄລຍະ 50 ປີຕໍ່ມາ, Kordic ໄດ້ເດີນທາງໄປທົ່ວສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ສົ່ງເສີມການ "juicing" (ຄໍາສັບຕ່າງໆ, ສອງຄວາມຫມາຍ: slang. “ swing” ແລະຮູ້ຫນັງສື “ບີບນ້ໍາ”). ໂດຍວິທີທາງການ, ຜູ້ປະດິດເຄື່ອງປັ່ນນໍ້າໝາກໄມ້ທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດໃນການຄ້າຄັ້ງທຳອິດໃນສະຫະລັດ (ຊື່ດັງແລະຍັງຂາຍ Norwalk Hydraulic Press Juicer), ຍັງເປັນຊາວອາເມລິກາ, Norman Walker – ໝູ່ເພື່ອນ ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງ Jay – ມີອາຍຸໄດ້ 99 ປີ! ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Jay ໄດ້ພົບກັບ Carl, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຂົາ juicer ຂອງຕົນ, ແລະແນະນໍາໃຫ້ເຂົາດື່ມນ້ໍາສົດຢ່າງຫນ້ອຍ 1,5 ລິດຕໍ່ມື້ເພື່ອສຸຂະພາບແລະຊະນະການແຂ່ງຂັນ. ແນ່ນອນ, ນີ້ແມ່ນຄວາມແປກໃຈທີ່ສົມບູນຂອງ Karl, ຜູ້ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ກັບອາຫານ "ເຕັມ" ປົກກະຕິ, ເຊິ່ງລວມມີຊີ້ນ. ບຸກຄົນອື່ນທີ່ມີອິດທິພົນຕໍ່ Carl Lewis ແມ່ນທ່ານດຣ. John McDougal, ແພດຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສະ ໄໝ ນັ້ນຫາກໍ່ຕີພິມປື້ມກ່ຽວກັບ "ອາຫານສັດ ໃໝ່" - ນັ້ນແມ່ນ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເວົ້າດຽວນີ້, ໂພຊະນາການ vegan, ແລະໂຄສະນາມັນ. McDougal ສຸດທ້າຍໄດ້ຊັກຊວນ Carl ໃຫ້ປ່ຽນເປັນ vegetarian ທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ນັ້ນແມ່ນ, vegan, ອາຫານ, ແລະແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ລາວສັນຍາວ່າຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ສອງເດືອນຫຼັງຈາກການສົນທະນານັ້ນ – ຊະຕາກໍາສໍາລັບນັກກິລາຂອງສັດຕະວັດທີ XNUMX! – Karl ໄປແຂ່ງຂັນໃນເອີຣົບ (ຕອນນັ້ນລາວມີອາຍຸ 30 ປີ). ຈາກນັ້ນລາວໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະປະຕິບັດໂດຍບໍ່ຊັກຊ້າ—ເພື່ອເຮັດຕາມຄຳສັນຍາຂອງລາວ. ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານປະເພດໃໝ່ແມ່ນມີຄວາມກະທັນຫັນຫຼາຍສຳລັບລາວ. ດັ່ງທີ່ Karl ຕົນເອງຍອມຮັບວ່າ, "ໃນວັນເສົາຂ້ອຍຍັງກິນໄສ້ກອກ, ແລະໃນວັນຈັນຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນເປັນ veganism." ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກສໍາລັບ Lewis ທີ່ຈະກິນອາຫານ vegan ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ການເຮັດໃຫ້ຕົນເອງກິນອາຫານເປັນປະຈໍາຕະຫຼອດມື້ໂດຍບໍ່ມີການຂ້າມອາຫານແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ. ລາວຍັງຈື່ອີກວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສໍາລັບລາວທີ່ຈະປະຖິ້ມເກືອ, ອາຫານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສະອາດ - ດັ່ງນັ້ນໃນຕອນທໍາອິດລາວໄດ້ເພີ່ມນ້ໍານາວໃສ່ອາຫານເພື່ອທົດແທນລົດຊາດທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງຕໍ່ໄປ—ແປດເດືອນຫຼັງຈາກກິນຜັກກາດ—Carl ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ລາວຝຶກອົບຮົມເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ກິນອາຫານ, ດື່ມນ້ໍາ – ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກງ້ວງຊຶມ, ອ່ອນແອ. Carl ເລີ່ມຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະກິນຊີ້ນ - ເພື່ອ "ເຮັດໃຫ້ການຂາດທາດໂປຼຕີນ." ໂດຍຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້, ລາວຫັນໄປຫາທ່ານດຣ. McDougal, ຜູ້ທີ່ "ປ່ຽນ" ລາວເປັນ vegan. ທ່ານໝໍກວດລາວ, ຮູ້ຈັກອາຫານລາວ – ແລະແນະນຳວິທີແກ້ງ່າຍໆຄື: ກິນຫຼາຍ! ດັ່ງນັ້ນ, ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຄວນຈະເພີ່ມຂຶ້ນ, ຂ້າມທາດໂປຼຕີນຈາກຊີ້ນ. ມັນເຮັດວຽກ! Karl ໄດ້ເພີ່ມປະລິມານແຄລໍລີ່ປະຈໍາວັນຂອງລາວ, ດື່ມນ້ໍາ 1,5-2 ລິດຕໍ່ມື້, ແລະຫຼັງຈາກເວລາສັ້ນໆ, ລາວຮູ້ວ່າລາວຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບຄືນມາຫາລາວ, ແລະລາວລືມ "ທາດໂປຼຕີນຈາກຊີ້ນ" ຕະຫຼອດໄປ! ສອງເດືອນຕໍ່ມາ, Karl ຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງລັດສະຫມີພາບກິລາຂອງລາວ, ໄດ້ບັນລຸສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໃນວັນທີ 25 ສິງຫາ 1991, ໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໂລກທີ່ນະຄອນໂຕກຽວ, Lewis ຈົບການແລ່ນເປັນຄັ້ງທຳອິດໃນການແລ່ນ 100 ແມັດ, ຄວ້າຫລຽນຄຳໃນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີກຽດທີ່ສຸດຂອງການແຂ່ງຂັນ - ແລະ ສ້າງສະຖິຕິໂລກໃໝ່ (9,86 ແມັດ. XNUMX ວິນາທີ). Carl ເວົ້າໃນເວລານັ້ນ: "ມັນເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ!" ບັນທຶກຂອງລາວຫຼັງຈາກນັ້ນໄດ້ຈັດຂຶ້ນອີກສາມປີ, ແລະການກິນອາຫານ vegetarian ຍັງຄົງຢູ່ກັບ Karl ຕະຫຼອດຊີວິດ. ປີທໍາອິດຂອງການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານ vegan ແມ່ນສໍາລັບ Lewis ແລະໄລຍະເວລາທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ສຸດໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວເປັນນັກກິລາ. Carl Lewis ເຊື່ອວ່າມັນແມ່ນການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານ vegan ທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມສໍາເລັດຂອງລາວໃນຖານະນັກກິລາ, ແລະວ່າມັນເປັນອາຫານ vegan ທີ່ສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາໃນຂະນະທີ່ຮັກສານ້ໍາຫນັກຕໍາ່ສຸດທີ່. ໃນປັດຈຸບັນ Lewis ມີອາຍຸ 51 ປີ, ລາວມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ, ມີຮູບຮ່າງດີແລະບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ລາວອ້າງວ່າກິນຫຼາຍ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາຫນັກຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວກິນພຽງແຕ່ອາຫານ vegan: "ຂ້ອຍສືບຕໍ່ກິນອາຫານ vegan ແລະນ້ໍາຫນັກຂອງຂ້ອຍຖືກຄວບຄຸມ. ຂ້ອຍມັກວິທີທີ່ຂ້ອຍເບິ່ງ - ແລະໃຫ້ມັນຟັງຄືເວົ້າໂອ້ອວດ, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນຢາກມັກວິທີທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງ. ຂ້ອຍມັກກິນຫຼາຍ ແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ.” ອາຊີບກິລາຂອງ Lewis ສິ້ນສຸດລົງໃນປີ 1996 (ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວໄດ້ອອກກິນເບັ້ຍບໍານານຢ່າງເປັນທາງການຈາກກິລາຂະຫນາດໃຫຍ່), ແຕ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວຂອງ Karl ແມ່ນຢູ່ໄກກວ່າ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ລາວຍັງຕ້ອງການລົງແຂ່ງຂັນສໍາລັບສະພາສູງຂອງລັດ New Jersey (ປະຊາທິປະໄຕ) ໃນປີ 2011, ແຕ່ບາງທາງການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄລຍະເວລາທີ່ຕ້ອງການຂອງທີ່ຢູ່ອາໄສຢູ່ໃນລັດໄດ້ເຂົ້າໄປໃນທາງ. ແຕ່ Lewis ໄດ້ສະແດງໃນຮູບເງົາ 2011 ເລື່ອງ, ແລະໃນປີ 54 ລາວ "ໄດ້ສະຫວ່າງ" ໃນບັນດານັກກິລາອາເມລິກາທີ່ມີຊື່ສຽງອື່ນໆໃນຮູບເງົາສາລະຄະດີທີ່ຜິດປົກກະຕິ "Challenging Impossibility" ກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຜູ້ນໍາທາງວິນຍານທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງອິນເດຍ Sri Chinmoy, ເລີ່ມຕົ້ນຈາກອາຍຸ XNUMX ປີ, ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຍົກຂຶ້ນມາ. ບັນທຶກນ້ໍາຫນັກ (ສູງສຸດທີ່ເຄຍ. 960 ກິໂລ) ໂດຍພະລັງງານຂອງສະມາທິ. Lewis ຍັງໄດ້ສ້າງຕັ້ງມູນນິທິ Carl Lewis, ເປັນມູນນິທິການກຸສົນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ໄວລຸ້ນແລະຄອບຄົວໄວຫນຸ່ມມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໄດ້ມາແລະຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ໃນຄໍານໍາຂອງ Chef Jeannequin Bennett's book of vegan recipes, Very Vegetarian, Lewis ເຕືອນຕໍ່ "ອາຫານໄວ." ລາວເຕືອນວ່າອາຫານເຊັ່ນ cookies, ມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາບອນບໍ່ມີທາດບໍາລຸງແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າ. stuffed ມີສານເຄມີ. ລາວຍັງເວົ້າວ່າເນີຍແຂງແລະຜະລິດຕະພັນນົມຫຼາຍຊະນິດປະກອບດ້ວຍໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol ທີ່ອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດແດງ. Lewis ໂຕ້ຖຽງວ່າການໄປ vegan ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຈະຕ້ອງໄປຊື້ເຄື່ອງສໍາລັບອາຫານທີ່ແປກປະຫຼາດ. ສິ່ງທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ໃນປື້ມຂອງ Bennett, ເຊິ່ງບອກວິທີການຮຽນຮູ້ວິທີແຕ່ງກິນ vegan ງ່າຍໆຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງ, ມີຫຼາຍສູດຈາກ Lewis ເອງ! Lewis ຂຽນໃນຄໍານໍາຂອງສິ່ງພິມທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນນີ້: "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຫລາຍຄົນຄິດວ່າການກິນອາຫານເຊັ່ນຄົນກິນຜັກຫມາຍຄວາມວ່າການເສຍສະລະຫຼາຍ, ປະຕິເສດຕົວເອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, <…> ອາຫານ vegan ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງ sybaritic ໃນ vegans ເປັນປົກກະຕິບໍລິໂພກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສິ່ງທີ່ທໍາມະຊາດມີໃຫ້." ລາວອ້າງວ່າມັນແມ່ນໂດຍການກິນອາຫານ vegan ທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ, ໃນຂະນະທີ່ໂລກອ້ວນແມ່ນເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນດາປະເທດທີ່ພັດທະນາເຊັ່ນ: ສະຫະລັດ, ອັງກິດ, ແລະຍີ່ປຸ່ນ. Carl ເວົ້າວ່າ: “ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຄືພຣະວິຫານຂອງເຈົ້າ. ລ້ຽງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຮັບໃຊ້ເຈົ້າໄດ້ດີແລະມີຊີວິດຍືນຍາວ.
2022-11-11