ລາຍລະອຽດທົ່ວໄປຂອງພະຍາດ
ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ໃນແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະເປັນອາການເຈັບປວດທີ່ອອກສຽງໃນໄລຍະປະ ຈຳ ເດືອນ.[3]…ເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງແມ່ຍິງປະສົບກັບໂຣກນີ້, ໃນຂະນະທີ່ເຖິງ 15% ຂອງພວກເຂົາແມ່ນພິການ.
ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດສາມາດມີຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍເຖິງຄວາມເຈັບປວດ paroxysmal ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ໂດຍປົກກະຕິໂລກພະຍາດນີ້ທົນທຸກທໍລະມານຈາກຄົນເຈັບທີ່ເປັນຕາ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງລັດຖະ ທຳ ມະນູນກ່ຽວກັບອາການສະກົດຈິດທີ່ມີອາການຄັນ.
ເມື່ອກວດພະຍາດ dysmenorrhea, ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດແມ່ນການຍົກເວັ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານໂຄງສ້າງຂອງພະຍາດແລະເຮັດການທົດສອບເພື່ອ ກຳ ນົດການຖືພາໃນມົດລູກຫຼືການເປັນມະເຮັງໃນກະດູກ.
ໂດຍປົກກະຕິ, ແມ່ຍິງບໍ່ຄວນປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist.
ການຈັດແບ່ງປະເພດພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ
ແບບຟອມປະຖົມ ພັດທະນາໃນໄວລຸ້ນແລະ, ຂື້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງໂຣກອາການເຈັບ, ສາມາດໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຮູບແບບຕົ້ນຕໍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍກວ່າ 50% ຂອງຄົນເຈັບແລະຫາຍໄປດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຫຼືຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ແບບຟອມຂັ້ນສອງ ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ gynecological ແລະມັກຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ. ແບບຟອມຂັ້ນສອງມີຜົນກະທົບປະມານ 25% ຂອງແມ່ຍິງ.
ສາເຫດຂອງພະຍາດ dysmenorrhea
- 1 ການຂັດຂວາງຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເກີນຂອງ estrogen ແລະການຂາດ progesterone. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຕນແລະຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງມົດລູກ, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບອາການເຈັບຂອງຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກທີ່ເດັກເກີດ;
- 2 ຜິດລັກ congenital ການພັດທະນາອະໄວຍະວະເພດໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນໄລຍະວັນວິກິດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍອຸປະກອນເສີມທີ່ຢູ່ໃນມົດລູກ, ເລືອດປະ ຈຳ ເດືອນຈະສະສົມຢູ່ສອງກ້ອນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດຢູ່ໃນຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ຈົນເຖິງການສູນເສຍສະຕິ;
- endometriosis ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ dysmenorrhea;
- ເນື້ອງອກຮັງໄຂ່;
- fibroids uterine;
- ອຸປະກອນພາຍໃນ;
- ບໍ່ມີປະຫວັດຂອງການເກີດລູກ;
- ກາວໃສ່ອະໄວຍະວະເພດພາຍໃນ;
- ພະຍາດວັນນະໂລກ;
- ເຈັບທາງເພດ;
- stenosis ປາກມົດລູກ;
- predisposition ພັນທຸກໍາ;
- ການພັດທະນາທາງເພດໃນເດັກຍິງຊັກຊ້າ;
- ການອັກເສບຂອງທໍ່ fallopian;
- ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ;
- ການລະເມີດລະບອບການພັກຜ່ອນແລະການເຮັດວຽກ;
- ເສັ້ນກ່າງໃບຂັ້ນເລືອດຂອດ;
- ວັນນະໂລກຂອງລະບົບ genitourinary.
ອາການທ້ອງອືດ
ພະຍາດທາງວິທະຍານີ້ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນອາການເຈັບປວດທີ່ອອກສຽງຂອງລັກສະນະການປັ່ນປ່ວນຫຼືການບ້າ ໝອງ. ອາການ ທຳ ອິດມັກຈະປາກົດ 1 ມື້ກ່ອນຫຼືໃນມື້ເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບມັກຈະມາພ້ອມກັບ:
- 1 ຫົວ;
- 2 ເບັງ;
- 3 ຮາກ;
- 4 ກະເພາະອາຫານ;
- ພະຍາດທົ່ວໄປ 5 ຢ່າງ;
- 6 ຂາດຄວາມຢາກອາຫານຫຼື bulimia;
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ 7 ຢ່າງ;
- 8 ໄຂ້ຫລື ໜາວ ສັ່ນ;
- ແຂນຂາ ຈຳ ນວນ 9 ຂໍ້;
- 10 ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕີນ“ wadded”;
- 11 ໃບ ໜ້າ ໃຄ່ບວມ;
- 12 bradycardia ຫຼື tachycardia;
- ວິນຫົວ 13;
- 14 ບິດເບືອນຂອງລົດຊາດ;
- 15 ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຢາກຍ່ຽວ;
- 16 ນ້ ຳ ຕາ.
ຮູບແບບມັດທະຍົມຂອງພະຍາດວິທະຍາແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່.
ອາການແຊກຊ້ອນຂອງ dysmenorrhea
ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ໄດ້ຖືວ່າພະຍາດ dysmenorrhea ແມ່ນພະຍາດແລະບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບມັນຫຼາຍ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ, ເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ບົ່ງມະຕິແລະບໍ່ບັນເທົາອາການເຈັບໃນເວລາເປັນປະ ຈຳ ເດືອນເປັນເວລາດົນ, ສະນັ້ນອາການຊຶມເສົ້າແລະໂຣກຈິດອາດຈະພັດທະນາຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ດ້ວຍໂຣກ dysmenorrhea ຂັ້ນສອງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າພະຍາດທີ່ຕິດພັນຈະກາຍເປັນຮູບແບບທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ, ແລະການເປັນ ໝັນ ກໍ່ອາດຈະພັດທະນາເຊັ່ນກັນ.
ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນແມ່ຍິງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພິການຖາວອນ.
ການປ້ອງກັນໂຣກ dysmenorrhea
ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ແນໃສ່ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດນີ້ປະກອບມີ:
- ການເອົາລູກອອກຄວນຫລີກລ້ຽງ, ຍ້ອນວ່າຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງ;
- ໃຊ້ຮ່ວງອະນາໄມເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດຫລັງຈາກເກີດລູກ;
- ໃຫ້ການປິ່ນປົວການອັກເສບຂອງອະໄວຍະວະກະເພາະ;
- ໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ເປັນປະ ຈຳ;
- ສັງເກດເບິ່ງປະ ຈຳ ວັນທີ່ຖືກຕ້ອງ;
- ສຳ ລັບແມ່ຍິງຜູ້ໃຫຍ່ - ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນເປັນປົກກະຕິ;
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ;
- ອາຫານທີ່ສົມດຸນ;
- ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ;
- ນອນຫຼັບເຕັມ;
- ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິ;
- ການຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ.
ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ໃນກະແສຢາ
ການຮັກສາຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດວິທະຍາແມ່ນແນໃສ່ການເຮັດໃຫ້ປະ ຈຳ ເດືອນປົກກະຕິ, ບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ, ການຮັກສາແມ່ນໄດ້ຖືກຄັດເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິຕາມິນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ວິຕາມິນ B ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ cortical-subcortical ປົກກະຕິ.
ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງດ້ານຈິດຕະສາດນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກການ ບຳ ບັດທາງຈິດວິທະຍາ. ນັກຈິດຕະແພດໄດ້ ກຳ ນົດຢາຕ້ານໂຣກ, ຢາປົວພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາທີ່ປະຕິບັດໂດຍກົງຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງອາການເຈັບ.
ສຳ ລັບການຮັກສາຮູບແບບຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ, ຢາຕ້ານເຊື້ອເຊັ່ນ: ບໍ່ມີຢາແລະຢາທີ່ມີແມກນີຊຽມຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງລະບົບປະສາດ.
ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ gynecologist ໄດ້ ກຳ ນົດການຮັກສາຮໍໂມນໃນຮູບແບບຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງຮໍໂມນ, ເຊິ່ງຍັບຍັ້ງການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນຂອງຮວຍໄຂ່, ຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະຂອງອົກຊີໂຕຊິນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການໂຕນຂອງມົດລູກ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ມີອາການເຈັບປວດ.
ຈຸດທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍນີ້ແມ່ນການ ບຳ ບັດທາງກາຍຍະພາບໃນຮູບແບບຂອງໄນໂຕຣເຈນແລະອາບນ້ ຳ ແປກ, ການຮັກສາດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກເອດສ໌ (hypertrolotherapy) ແລະການກວດດ້ວຍ ultrasound ດ້ວຍຢາແກ້ປວດກັບພື້ນທີ່ມົດລູກ.
ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງຮູບແບບຂອງໂຣກ, ໂຣກອາການເຈັບແມ່ນຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ. ອາການປວດຮາກໄດ້ຖືກບັນເທົາກັບ antiemetics. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການຝຶກອົບຮົມໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈແລະການສະທ້ອນແສງມີຜົນດີ.
ໃນຮູບແບບຂັ້ນສອງຂອງພະຍາດວິທະຍາ, ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ມຸ້ງໄປເປັນຫລັກໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.
ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ສຳ ລັບໂລກທ້ອງບິດ
ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດໃນເວລາມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກອາຫານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ prostaglandins, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການກະທົບກະເທືອນຂອງອາການເຈັບຂອງມົດລູກ:
- ອາຊິດ gammalinolenic 1 ຄວບຄຸມການຜະລິດ prostaglandins, ມັນພົບໃນນ້ ຳ ມັນ flaxseed ແລະປາທີ່ມີໄຂມັນ;
- 2 ຜັກຫົມ, almonds, ແກ່ນດອກຕາເວັນແລະເມັດຜັກແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນວິຕາມິນ E, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການຜະລິດ beta-endorphins, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໃນຊ່ວງເວລາເຈັບປວດ;
- 3 almonds, walnuts, olive ແລະ oil sunflower ກໍ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດ prostaglandins;
- 4 ອາຊິດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວທີ່ຄວບຄຸມການສັງເຄາະຂອງ prostaglandins ພົບເຫັນຢູ່ໃນ trout, salmon, horse mackerel, sardines, tuna, mackerel;
- 5 magnesium ປະສິດທິຜົນຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນຂອງ uterus; ອົງປະກອບຕາມຮອຍນີ້ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນ cherries, oatmeal, millet, buckwheat ແລະ soy;
- ໝາກ ນາວ 6 ໜ່ວຍ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໂກໂກ້ຊ່ວຍໃຫ້ທາດເຫຼັກດູດຊືມເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ປະລິມານຄວາມລັບ;
- ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ເຂົ້າ ໜົມ ປ່ານເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງມີທັງ ໝົດ ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດ serotonin ແລະນອນຫຼັບດີ.
ຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບພະຍາດທ້ອງບິດ
ວິທີການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມໃຫ້ຜົນດີໃນການປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມ. ຢາລະບາຍຢາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສຽງຂອງມົດລູກ, ມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍແລະແກ້ປວດ:
- ດື່ມສ່ວນປະສົມຂອງເມັດແຄລອດໃນ 1-2 ວັນໃນສ່ວນນ້ອຍ;
- ວາງ 35 g ຂອງຮາກຮັກທີ່ຟັກໃນ thermos, ຕື່ມ 1 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ອອກສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມ 2 tbsp. l 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້;
- ດື່ມໃນມື້ເປັນຊາຕົ້ມຂອງໃບ raspberry;
- ດື່ມຊາຈາກໃບ balm ນາວ;
- ເອົາໃນທ້ອງເປົ່າຕົ້ມຂອງໃບ oregano;
- enemas ກັບຕົ້ມ chamomile ມີຜົນກະທົບແກ້ປວດທີ່ດີ[2];
- ຕົ້ມຂອງກະລໍ່າປີ hare ເປັນປະເພດຫຍ້າແຫ້ງການຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນເງິນຂອງຄວາມລັບ;
- ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປະຈໍາເດືອນ, ເອົາ tinctures ໂດຍອີງໃສ່ motherwort ແລະ valerian;
- ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການເຈັບ, ຈົ່ງໃຊ້ຕຸກນ້ ຳ ຮ້ອນໃສ່ຂາ;
- ເຮັດການບີບອັດໃສ່ບໍລິເວນຂອງມົດລູກດ້ວຍເນີຍແຂງທີ່ອົບອຸ່ນ;
- ການຕົ້ມໃບໄມ້ strawberry ທໍາມະຊາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນ[1].
ອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດທ້ອງບິດ
ສຳ ລັບໄລຍະເຈັບປວດແລະ ໜັກ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຊັອກໂກແລັດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງແລະເຫງົານອນ;
- ອາຫານຈືນທີ່ເພີ່ມລະດັບເອດໂຕຣເຈນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາປະ ຈຳ ເດືອນ;
- ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແລະອາຫານກະປ໋ອງປະກອບດ້ວຍເກືອຫຼາຍ, ເຊິ່ງເກັບຮັກສານ້ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງນ້ອຍ;
- ອາຫານໄວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊິບ, ເຊິ່ງບັນຈຸໄຂມັນແລະ ນຳ ໄປສູ່ການຍ່ອຍອາຫານ;
- ຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າທີ່ຕື່ນເຕັ້ນລະບົບປະສາດ;
- ມັນເບີ, ຊີ້ນໄຂມັນແລະຜະລິດຕະພັນສັດອື່ນໆ;
- ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການຄັນ, ປະຕິເສດອາຫານເຜັດແລະສູບຢາ.
ເອົາໃຈໃສ່!
ອຳ ນາດການປົກຄອງບໍ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມພະຍາຍາມໃດໆທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້, ແລະບໍ່ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເອກະສານດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວແລະການວິນິດໄສ. ສະເຫມີໄປປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານຂອງທ່ານ!