ເນື້ອໃນ
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນຫຍັງ?
ນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນຂອງແຫຼວທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ສະກັດໂດຍການກັ່ນຈາກສ່ວນທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງພືດ. ມັນສາມາດມາຈາກດອກ, ໃບ, ຫມາກໄມ້, ເປືອກ, ແກ່ນແລະຮາກ. ມີ ອຳ ນາດຫຼາຍ, ມັນມີເຖິງ 200 ໂມເລກຸນເຄມີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຈະປະຕິບັດຄືກັບຢາ. ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບພະລັງງານແລະຂໍ້ມູນ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນປະຕິບັດໃນສະຫມອງແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມັນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ: antibacterial, antiseptic, ຕ້ານການອັກເສບ, calming, toning… ພວກມັນສາມາດຖືກໃຊ້ໂດຍເສັ້ນທາງຜິວໜັງ (ໃນຮູບແບບການນວດ), ໂດຍເສັ້ນທາງ olfactory (ໂດຍການຫາຍໃຈໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ) ແລະນອກການຖືພາໂດຍເສັ້ນທາງພາຍໃນ.
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຫ້າມໃນເວລາຖືພາ
ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເຂົ້າໄປໃນເລືອດໃນທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະເຮັດວຽກທົ່ວຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດບັນລຸເດັກນ້ອຍ. ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທັງຫມົດທີ່ມີ ketones ແມ່ນຫ້າມສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ດີ, ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີທ່າແຮງ neurotoxic ແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເອົາລູກອອກ. ຕົວຢ່າງ: sage ຢ່າງເປັນທາງການ, peppermint, dill, rosemary verbenone ...
ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ມີການປະຕິບັດຕໍ່ລະບົບຮໍໂມນ (ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຄ້າຍຄື) ຍັງຖືກຫຼີກເວັ້ນ.
ສໍາລັບຄວາມລະມັດລະວັງເພີ່ມເຕີມ, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ ຢ່າໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທາງປາກ ຕະຫຼອດການຖືພາ, ທັງຢູ່ໃນທ້ອງ (ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທໍາອິດ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ແນະນໍາຢ່າງຊັດເຈນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ).
ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ອະນຸຍາດໃນເວລາຖືພາ
ປະມານສາມສິບນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດs ໃນແມ່ໃນອະນາຄົດ, ຂ້ອນຂ້າງພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ປິດໂມເລກຸນທີ່ລະອຽດອ່ອນໃນປະລິມານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ສະນັ້ນ ເປັນຫຍັງຕ້ອງເສຍຕົວມັນໄປ, ເມື່ອເຈົ້າຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນຍາກສໍ່າໃດໃນການດູແລຕົນເອງເມື່ອເຈົ້າມີລູກ. ຕົວຢ່າງ, ໝາກນາວ ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການປວດຮາກໃນໄຕມາດທໍາອິດ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, lavender ແລະ chamomile ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້. ຕໍ່ກັບອາການທ້ອງຜູກ, ມັກຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ, ຂີງ ມີປະໂຫຍດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, Laurel ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງ.
ກົດລະບຽບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ
- ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການກັບເສັ້ນທາງ cutaneous ແລະ olfactory, ແລະ ຫ້າມນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດເປັນຂໍ້ຄວນລະວັງໃນໄຕມາດທຳອິດ
- ວິທີການນໍາໃຊ້: ເຈືອຈາງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 3 – 4 ຢອດໃນນ້ໍາມັນພືດ (ອັດຕາສ່ວນ 1 ຫາ 10 ຢ່າງນ້ອຍ) ຈາກນັ້ນນວດບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ແລະກະຈາຍນໍ້າມັນທີ່ຈຳເປັນຂອງທ່ານໃນບັນຍາກາດດ້ວຍເຄື່ອງກະຈາຍໄຟຟ້າ.
- ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ຢ່າໃຊ້ ບໍ່ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງແລະຫນ້າເອິກ ໃນໄລຍະເກົ້າເດືອນຂອງການຖືພາຂອງທ່ານ.
- ການປິ່ນປົວຫອມລະເຫີຍ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນຫຼາຍທາງປາກ, ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນສັ້ນ: ລະຫວ່າງ 1 ຫາ 5 ມື້. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຮັດວຽກໄດ້ໄວ.
- ສະເຫມີຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຜູ້ຊ່ຽວຊານ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ບໍ່ມີຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທໍາອິດ!
- ຊື້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຢູ່ໃນຮ້ານພິເສດຫຼືຮ້ານອິນຊີ, ບໍ່ເຄີຍຢູ່ໃນຕະຫຼາດ.
- ໃຊ້ຄຸນນະພາບດີ (100% ບໍລິສຸດແລະທໍາມະຊາດ) ແລະນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ. ສະເຫມີກວດເບິ່ງອົງປະກອບ, ຊື່ຂອງໂມເລກຸນທີ່ເປັນຕົວແທນທີ່ສຸດ, ຊື່ຂອງຫ້ອງທົດລອງ, ອະໄວຍະວະຂອງພືດທີ່ໄດ້ຮັບການກັ່ນ.