ສອດຄ່ອງກັບພາລະກິດຂອງຕົນ, ຄະນະບັນນາທິການຂອງ MedTvoiLokony ເຮັດທຸກຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສະຫນອງເນື້ອໃນທາງການແພດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສະຫນັບສະຫນູນໂດຍຄວາມຮູ້ວິທະຍາສາດຫລ້າສຸດ. ທຸງເພີ່ມເຕີມ "ເນື້ອໃນທີ່ກວດສອບ" ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບົດຄວາມໄດ້ຖືກທົບທວນຄືນໂດຍຫຼືຂຽນໂດຍກົງໂດຍແພດ. ການກວດສອບສອງຂັ້ນຕອນນີ້: ນັກຂ່າວທາງການແພດແລະທ່ານຫມໍຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສະຫນອງເນື້ອຫາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຮູ້ທາງການແພດໃນປະຈຸບັນ.
ຄໍາຫມັ້ນສັນຍາຂອງພວກເຮົາໃນຂົງເຂດນີ້ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງ, ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ໂດຍສະມາຄົມນັກຂ່າວເພື່ອສຸຂະພາບ, ເຊິ່ງໄດ້ມອບລາງວັນບັນນາທິການຂອງ MedTvoiLokony ດ້ວຍຫົວຂໍ້ກຽດຕິຍົດຂອງນັກການສຶກສາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່.
ຕີນຮາບພຽງແມ່ນຕີນທີ່ມີລັກສະນະໂດຍການຫຼຸດໂຄ້ງຕາມລວງຍາວ. ມື້ນີ້ຕີນແປສາມາດເອີ້ນວ່າເປັນພະຍາດທາງສັງຄົມ. ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍໃນທັງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕີນດັ່ງກ່າວຮູ້ສຶກເມື່ອຍຢ່າງໄວວາ, ໃນຂະນະທີ່ເດັກນ້ອຍບໍ່ຢາກຍ່າງ, ເຂົາເຈົ້າຂໍເອົາແຂນ
ຕີນແປແມ່ນຫຍັງ?
ຕີນແປ (ຕີນແປ) ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ vault ຕາມລວງຍາວໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງ. ມັນມັກຈະແລ່ນຢູ່ໃນຄອບຄົວ ແລະຖືກປະເມີນໂດຍພໍ່ແມ່. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງເພາະວ່າປີທໍາອິດຂອງຊີວິດຂອງເດັກແມ່ນການຕັດສິນໃຈສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕີນ, ດັ່ງນັ້ນບັນຫານີ້ບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ. ຕີນທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຍືດແຂນທາງກາຍະພາບແລະກະດູກກະດູກ, ເຊິ່ງສະຫນັບສະຫນຸນຕີນແລະປົກປ້ອງມັນຈາກການກະທົບກະເທືອນໃດໆ. ມັນຍຶດຕິດກັບພື້ນດິນດ້ວຍສາມຈຸດ: ສົ້ນຕີນ, ຫົວຂ້ອຍແລະຫົວຂອງກະດູກ metatarsal ທີ XNUMX. ໃນທາງກັບກັນ, ປະຕູຫຼັກຂອງຕີນແລ່ນລະຫວ່າງຈຸດເຫຼົ່ານີ້:
- ຕາມລວງຍາວ,
- ສື່ກາງ,
- ດ້ານລວງຍາວ,
- ທາງຂວາງ.
ການຫຼຸດລົງຈຸດເຫຼົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງຕີນແປ. ເດັກນ້ອຍທີ່ມີຕີນຮາບພຽງຈະເມື່ອຍຢ່າງໄວວາ, ແລະເດັກນ້ອຍທີ່ສຸດມັກຈະບໍ່ຢາກຍ່າງດ້ວຍຕົນເອງແລະຖືກຂໍໃຫ້ໄປເອົາ. ຈົນກ່ວາອາຍຸ 3 ປີ, ຕີນຂອງເດັກແມ່ນຮາບພຽງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍແຜ່ນໄຂມັນທີ່ພັດທະນາເກີນໄປແລະອ່ອນໆທີ່ຫາຍໄປໃນອາຍຸ 3 ປີ.
ພວກເຮົາສາມາດຈໍາແນກໄດ້ສອງປະເພດພື້ນຖານຂອງຕີນແປ:
– ຕີນຮາບພຽງຕາມລວງຍາວ: ເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງທ້ອງຟ້າຂອງຕີນ;
– ຕີນຮາບພຽງຢູ່ທາງຂວາງ: ເປັນຜົນມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງທ້ອງຟ້າທາງຂວາງຂອງຕີນ.
ຕີນແປ - ສາເຫດ
ຕີນແປແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາທ້ອງຟ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ, ລວມທັງ: ກ້າມຊີ້ນ tibia ດ້ານຫນ້າແລະຫລັງ, ກ້າມເນື້ອ peroneal ຍາວແລະກ້າມຊີ້ນ plantar ທັງຫມົດຂອງຕີນ.
ພື້ນຖານຂອງການສ້າງຕີນແປອາດຈະປະກອບມີ:
- ໃສ່ເກີບທີ່ບໍ່ພຽງພໍ (ແຫນ້ນເກີນໄປ),
- ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ / ໂລກອ້ວນ,
- ກະແລ້ມ,
- ຄວາມກົດດັນໃສ່ຕີນໃນຂະນະທີ່ກ້າມຊີ້ນແລະ ligaments ອ່ອນເພຍ,
- ດິນແຂງ,
- ໃສ່ເກີບສົ້ນສູງ,
- ໃສ່ເກີບຕີນແຄບ,
- ຢືນເຮັດວຽກ (ທ່າທີ່ບໍ່ດີຂອງຕີນໃນຂະນະທີ່ຢືນ),
- ການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງ insoles orthopedic,
- ຊີວິດ sedentary,
- predisposition ທາງພັນທຸກໍາເພື່ອສືບທອດສະຖາປັດຕະຍະກໍາຂອງຕີນ (ໂຄງສ້າງສະເພາະ), ເຊິ່ງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນຕີນແປ,
- ການນຸ່ງເສື້ອໃຫ້ເດັກນ້ອຍໃນເກີບຫຼືຖົງຕີນແຫນ້ນເກີນໄປ,
- ບັງຄັບໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຍ່າງໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຍັງບໍ່ພ້ອມສໍາລັບມັນ,
- ລັກສະນະຂອງການເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນ: ຊ່າງຕັດຜົມ overloads ຕີນ,
- ແມ່ຍິງຖືພາ (ໃນໄລຍະນີ້, ຕີນຮາບພຽງອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງມີນ້ໍາຫນັກຫຼາຍ),
- ຜິດປົກກະຕິແຕ່ກໍາເນີດ (ບໍ່ຄ່ອຍ), ຕົວຢ່າງ laxity ຂອງ ligaments ແລະ tendons.
ຕີນແປປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາການອັກເສບຊໍາເຮື້ອຂອງແຄບຊູນຕີນແລະ ligaments. ໃນເດັກນ້ອຍ, ຕີນແປບໍ່ຄວນເປັນຄວາມກັງວົນ, ເພາະວ່າຕີນທີ່ພັດທະນາແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນແລະມີເສັ້ນເອັນອ່ອນເພຍ. ພໍ່ແມ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນໄລຍະໄວໜຸ່ມເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນແບນອອກມາໃນເວລາຕໍ່ມາ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ຄວນບັງຄັບລູກໃຫ້ຍ່າງໄວເກີນໄປ ຫຼື ເອົາລູກຍ່າງໄວເກີນໄປ ເພາະກ້າມຊີ້ນທີ່ຍັງອ່ອນກຳລັງຖືກກົດດັນ ເຊິ່ງອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຕີນຜິດປົກກະຕິໄດ້. ເດັກນ້ອຍຈະເລີ່ມຍ່າງເມື່ອມັນພ້ອມ. ຕີນແປປົກກະຕິແລ້ວຈະແກ້ໄຂ spontaneous ໃນປີທີສາມຂອງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ຕີນແປ - ອາການ
1. ຕີນແປທາງຂວາງແມ່ນສະແດງອອກໂດຍການເປີດກວ້າງຂອງສ່ວນຫນ້າຂອງຕີນ. ພະຍາດຊະນິດນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ໃສ່ເກີບສົ້ນສູງປະຈໍາວັນ.
2. ຕີນແປຕາມລວງຍາວແມ່ນ, ຜົນສະທ້ອນຂອງການໂຫຼດຂອງຕີນແລະ manifest ຕົນເອງໃນການຫຼຸດຜ່ອນຫຼືຫາຍໄປຂອງ arch ຕາມລວງຍາວຂອງຕີນ. ນີ້ມັກຈະສະແດງໂດຍສະພາບຂອງເກີບທີ່ໃສ່ (sole ແມ່ນໃສ່ຢູ່ພາຍໃນ; ເກີບແມ່ນຜິດປົກກະຕິ). ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮູບແບບຂອງ hallux valgus ອາດຈະປາກົດ.
ອາການອື່ນໆຂອງຕີນແປ:
- ການສ້າງຕັ້ງຂອງ calluses ແລະ corns ໃນ sole ໄດ້,
- ຄວາມເຈັບປວດໃນພື້ນທີ່ຂອງ instep (ບາງຄັ້ງ),
- ອົບ,
- ການສ້າງຕັ້ງຂອງການປ່ຽນແປງ degenerative ທີ່ອາດຈະ deform ຕີນ, ເຊັ່ນ hallux,
- ເຫື່ອອອກຫຼາຍຂອງຕີນ,
- mycoses ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆແລະສາລີ,
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,
- ການສ້າງເສັ້ນກ່າງ spider ແລະ hematomas,
- ຜິວໜັງແຫ້ງ ແລະ ຈາງ
- ໂຣກຜິວ ໜັງ,
- ຍ່າງໜັກແລະສັ່ນສະເທືອນ,
- ເມື່ອຍລ້າຢ່າງໄວວາຂອງຕີນ.
ການທົດສອບການກວດພົບຕີນແປ
ໃນເດັກກ່ອນອາຍຸສີ່ປີ, ນ້ໍາຫນັກຂອງການປະຕິບັດເຮັດໃຫ້ຕີນນອນກັບພື້ນ. ຕີນເລີ່ມມີຮູບຮ່າງຫຼາຍຂື້ນເມື່ອເດັກອ່ອນລົງ ແລະເມື່ອນ້ຳໜັກຂອງລາວເຊົາເປັນພາລະຂອງຕີນ. ເພື່ອຊອກຫາວ່າລູກຂອງທ່ານມີຕີນແປ, ທ່ານຄວນເຮັດການທົດສອບງ່າຍໆ. ເມື່ອເບິ່ງຈາກດ້ານຂ້າງ, ຕີນຄວນຈະມີການຊຶມເສົ້າພາຍໃນທີ່ສັງເກດເຫັນ. ສະນັ້ນ ເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການເບິ່ງມັນໃກ້ໆ, ຂໍໃຫ້ລູກຂອງເຈົ້າຢືນຢູ່ປາຍຕີນ ແລະເບິ່ງວ່າຮູຕີນແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ - ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນ, ແຕ່ຖ້າຕີນອຽງເຂົ້າໄປໃນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງນ້ໍາຫນັກແລະໃນເວລາດຽວກັນກວມເອົາທ້ອງຟ້າທີ່ສ້າງຂຶ້ນ - ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຕີນແປທີ່ຄົງທີ່.
ພວກເຮົາຍັງສາມາດຮັບຮູ້ຕີນຮາບພຽງໄດ້ໂດຍບໍ່ວ່າຈະເປັນເກີບຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນ curved ພາຍໃນແລະບໍ່ວ່າຈະ heels ພາຍໃນແມ່ນສວມໃສ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກອ່ອນເພຍຢ່າງໄວວາໃນເວລາຍ່າງ, ຈົ່ມວ່າເຈັບປວດຢູ່ໃນຕີນແລະລູກງົວ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາການທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຕີນແປ.
ການປິ່ນປົວຕີນແປ
ການເລືອກວິທີການປິ່ນປົວຕີນແປແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ. ມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນອີງໃສ່ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງຕີນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຖົງເຂົ້າຫຼືບານ rag, ເຊິ່ງຄວນຈະຖືກໂຍນລົງດ້ວຍຕີນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາເຂົ້າໄປໃນກ່ອງ. ການນວດຕີນຜ່ານບານ tural, ເຊັ່ນ: ສໍາລັບ tennis, ແລະຍ່າງຢູ່ແຄມນອກຂອງຕີນແລະຕີນຍັງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
ໂດຍຄໍານຶງເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕີນເປົ່າແລະກ້າມຊີ້ນຂອງມັນເຮັດວຽກໄດ້ປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ດິນບໍ່ສະເຫມີກັນ - ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດວຽກກັບລູກຂອງທ່ານຕີນເປົ່າໃສ່ດິນຊາຍຫຼືຫຍ້າ. Insoles Orthopedic ຍັງເຮັດວຽກໄດ້ດີ (ພວກເຂົາຄວນຈະຖືກເລືອກທີ່ດີເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕີນຜິດປົກກະຕິ!). ໃນເກີບທີ່ມີ inserts, ກ້າມຊີ້ນມີການສະຫນັບສະຫນູນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າເດັກບໍ່ໄດ້ອອກກໍາລັງກາຍ, ກ້າມຊີ້ນອາດຈະຂີ້ຄ້ານແລະຕີນແປອາດຈະພັດທະນາ. ດັ່ງນັ້ນ, insoles ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການອອກກໍາລັງກາຍ, ແຕ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕີນທີ່ໄດ້ຮັບດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາ. Insoles ຄວນຖືກໃສ່ພຽງແຕ່ຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງ orthopedist, ຢ່າຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນ.
ດ້ານອື່ນໆທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການປິ່ນປົວ:
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ kinesiotherapy,
- ອຸປະກອນແກ້ໄຂນິ້ວຕີນໃຫຍ່,
- ໃນກໍລະນີພິເສດ - ການຜ່າຕັດ,
- ການລອຍນ້ໍາທີ່ບັນເທົາຂໍ້ຕໍ່ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ.
ເກີບທີ່ເໝາະສົມສຳລັບເດັກຄວນເປັນແນວໃດ?
- heel ຄວນມີຄວາມຫມັ້ນຄົງ,
- ຕີນຂອງເກີບຄວນຈະກວ້າງ,
- ດ້ານເທິງຂອງເກີບຄວນຈະສູງເຖິງຂໍ້ຕີນ,
- ເກີບຄວນຈະໄດ້ຮັບການ laced,
- ພວກເຂົາຄວນຈະມີສົ້ນຕີນແຂງທີ່ຖືຕີນຢູ່ໃນແກນທີ່ຖືກຕ້ອງ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນເກີບແຕະຫຼືເກີບທີ່ປົກຄຸມ),
- ເກີບຄວນເຮັດຈາກຫນັງອ່ອນຫຼືວັດສະດຸທໍາມະຊາດ,
- ເກີບຕີນຄວນມີຄວາມໜາພໍທີ່ຈະດູດຊັບແຮງສັ່ນໃນເວລາຍ່າງ,
- ສໍາຄັນຫຼາຍ: ເກີບຄວນຈະໃຫມ່ແລະບໍ່ໄດ້ໃສ່ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນ,
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ: ບັນຫາຫລອກລວງ