ເຈົ້າມີໝາບໍ? ຊົມເຊີຍ! ມັນ turns ໃຫ້ ເຫັນ ວ່າ ການ ຮັກ ສາ ຫມາ ແມ່ນ ການ ເຊື່ອມ ຕໍ່ ກັບ ການ ປັບ ປຸງ ສຸ ຂະ ພາບ ຫົວ ໃຈ ຂອງ ມະ ນຸດ, ອີງ ຕາມ ການ ຄົ້ນ ຄວ້າ. ນີ້ແມ່ນການຄົ້ນພົບທີ່ສຳຄັນຍ້ອນວ່າພະຍາດຫົວໃຈເປັນສາເຫດອັນດັບໜຶ່ງຂອງການຕາຍໃນທົ່ວໂລກ.
ໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາໄດ້ສຸມໃສ່ຫມາແລະພະຍາດຫົວໃຈ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄໍາຖາມທີ່ກວ້າງຂວາງວ່າຄວາມເປັນເຈົ້າຂອງສັດລ້ຽງມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ອາຍຸຍືນຂອງບຸກຄົນ. ສັດລ້ຽງສາມາດມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດບໍ? ປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ນແລ້ວ!
1. ການເຄື່ອນໄຫວປະຈໍາວັນຕາມທໍາມະຊາດ
ທຸກໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ກັບສັດລ້ຽງຈະຮູ້ວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບ ທຳ ມະດາ - ເຊັ່ນ: ລຸກຂຶ້ນໃຫ້ອາຫານສັດລ້ຽງ, ໄປຮ້ານຂາຍອາຫານສັດລ້ຽງ, ຍ່າງ.
ການຫຼຸດຜ່ອນການນັ່ງດົນໆ ແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂ້າງຄຽງຢູ່ເຮືອນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ.
2. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຈຸດປະສົງ
ໃນລະດັບທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ສັດລ້ຽງສາມາດສະຫນອງ "ເຫດຜົນທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ."
ນີ້ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີຄວາມສໍາຄັນໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາງຈິດໃນໄລຍະຍາວ, ແລະພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
ອີງຕາມການສໍາຫຼວດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງສັດລ້ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສັດລ້ຽງອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຂ້າຕົວຕາຍເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກ ("ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ອາຫານເຂົາບໍ່ດັ່ງນັ້ນເຂົາຈະຕາຍ") ແລະອາລົມ ("ລາວຈະເປັນ. ໂສກເສົ້າຫຼາຍ “ສຳລັບຂ້ອຍ”).
3. ການບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ
ການພົວພັນກັບສັດລ້ຽງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ. ມີຫຼັກຖານທີ່ວ່າການລ້ຽງສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຫົວໃຈຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງ, ແລະການນອນຮ່ວມກັບສັດລ້ຽງຂອງເຈົ້າສາມາດປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນໄດ້.
4. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນ
ສັດລ້ຽງສາມາດເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນທາງສັງຄົມ, ສົ່ງເສີມການພັດທະນາຂອງພັນທະບັດທາງສັງຄົມ.
ສັດລ້ຽງສາມາດເພີ່ມຄວາມຜູກພັນທາງສັງຄົມເຖິງແມ່ນວ່າກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີສັດລ້ຽງ, ຍ້ອນວ່າປະຊາຊົນມີຄວາມຮູ້ສຶກປອດໄພກວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີສັດລ້ຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສັດລ້ຽງສາມາດສະຫນອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຊຸມຊົນ, ເຊິ່ງຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມອາຍຸຍືນ.