ເນື້ອໃນ
ການຝຶກສະມາທິແບບແນະນຳວິທີທີ່ຈະສ້າງຕົວເອງໃໝ່ ແລະປະຖິ້ມສິ່ງທີ່ບໍ່ເຕັມທີ່ເຈົ້າ
ນັກຈິດຕະສາດ Belén Colomina, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສະຕິປັນຍາ, ໃຫ້ຢູ່ໃນກອງປະຊຸມສະມາທິທີ່ແນະນໍານີ້ເພື່ອຄົ້ນຫາແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມກ້າຫານທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອກ້າວໄປອີກບາດກ້າວຫນຶ່ງ.
PM7: 25El ວັດທະນະທໍາ, ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງພາຍໃນຂອງຊີວິດ. ໃນທຸກເວລາ, ສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາ, ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ, ມີການປ່ຽນແປງ. ພວກເຮົາດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ການເຄື່ອນໄຫວ y ການຫັນເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາຢືນຢູ່ວ່າຈະບໍ່ເຫັນມັນ, ປະຕິເສດມັນຫຼືຄິດແລະຫມັ້ນໃຈຕົນເອງວ່າ "ຮູ້ດີກ່ວາຮູ້ດີ" ແລະພວກເຮົາຍຶດຫມັ້ນກັບ "ບໍ່ປ່ຽນແປງ." ພວກເຮົາຍຶດຫມັ້ນ stuff, ປະຊາຊົນ, ການພົວພັນ o ຮູບແບບການ ທີ່ຮັບໃຊ້ພວກເຮົາໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າລຸກຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າ, ຢູ່ທີ່ນີ້ແລະໃນປັດຈຸບັນ, ບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຼືຄວາມຫມາຍທີ່ສ້າງສັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຢຸດເຊົາ ປັບປຸງໃຫມ່ ມັນແມ່ນຫຍັງທີ່ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ຮູບແບບຫຼືຄວາມສໍາພັນທີ່ຫນັກແຫນ້ນແລະພວກເຮົາສາມາດ, ຈາກປັດຈຸບັນ ປະຈຸບັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນແປງ.
ການປ່ອຍ, ປ່ອຍໃຫ້ໄປເພື່ອສາມາດຮອງຮັບສິ່ງທີ່ມີຄວາມຫມາຍຢູ່ໃນຂອງທ່ານ ປະຈຸບັນ, ໃນມື້ຂອງເຈົ້າ. ພວກເຮົາສາມາດຟື້ນຟູຕົວເອງໃນທຸກເວລາ, ພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດໃນການສືບຕໍ່ຂະຫຍາຍຕົວແລະສໍາລັບການນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ກະກຽມນີ້ ສະມາທິ ສໍາລັບທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນຈາກປະຈຸບັນ, ພວກເຮົາສາມາດປະໄວ້, ປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ໄດ້ຮັບການ, ເຕີບໃຫຍ່ແລະກັບຄືນສູ່ reinvent ຕົວທ່ານເອງ.