ໜ້າ ກາກຜົມ: ຮຽນວິທີເຮັດຢູ່ເຮືອນບໍ? ວິດີໂອ
ການດູແລຜົມບໍ່ໄດ້ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ການຊັກ, ການຕັດແລະການຈັດຊົງຜົມໃຫ້ທັນເວລາ. ເພື່ອຮັກສາເສັ້ນຜົມ ໜາ, ສວຍງາມແລະເຫຼື້ອມ, ເຮັດ ໜ້າ ກາກອາຫານເປັນປະຈໍາ. ເຂົາເຈົ້າຈະປິ່ນປົວຜິວ ໜັງ, ເຮັດໃຫ້ຮາກແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມມີການແຕ່ງຕົວດີ.
ຫນ້າກາກທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນສໍາລັບຜົມແຫ້ງ
ຜົມແຫ້ງມັກຈະເບິ່ງຈືດ and ແລະແຕກງ່າຍແລະແຕກງ່າຍ. ຜົມປະເພດນີ້ສາມາດມາຈາກທໍາມະຊາດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງເສັ້ນຜົມແຫ້ງດ້ວຍການໃຊ້ແຊມພູທີ່ເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງຫຼືການປິ່ນປົວຜົມເລື້ອຍ frequent ເກີນໄປດ້ວຍເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການ ບຳ ລຸງ ໜ້າ ກາກຜົມຢູ່ເຮືອນຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ. ເຮັດຕາມຫຼັກສູດຂອງຂັ້ນຕອນ 10-12.
ລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ງ່າຍແຕ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ:
- kefir
- ້ໍານົມ curdled
- ຍອມຮັບ
ມັນຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະຟື້ນຟູເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມໄດ້ໄວ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບຮາກຜົມແລະສ້າງຄວາມສະດວກໃນການຈັດແຕ່ງຊົງຜົມໃນພາຍຫຼັງ.
ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- 0,5 ຈອກ kefir
- ຜັກທຽມແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
ຄວາມຮ້ອນຂອງ kefir ເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນໄມໂຄເວຟຫຼືໃນອາບນ້ໍາ. ຖູຜະລິດຕະພັນນົມທີ່fermentັກໄວ້ແລ້ວຢ່າງລະອຽດເຂົ້າໄປໃນ ໜັງ ຫົວ, ຈາກນັ້ນໃສ່showerາອັດplasticັກບົວພລາສຕິກ. ຫຼັງຈາກ 15-20 ນາທີ, ລ້າງອອກຈາກ kefir ຢ່າງລະອຽດແລະລ້າງຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ໃນທີ່ardາກກອກແຫ້ງຖືກເຈືອຈາງ, ມັນຈະ ທຳ ລາຍກິ່ນສະເພາະ. ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ - ຫຼັງຈາກໃສ່ ໜ້າ ກາກ, ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າດ້ວຍແຊມພູ ສຳ ລັບຜົມແຫ້ງແລະປິ່ນປົວເສັ້ນຜົມດ້ວຍເຄື່ອງປັບອາກາດອ່ອນ. Kefir ຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງເຈົ້າລຽບງ່າຍແລະສາມາດຈັດການໄດ້.
ໜ້າ ກາກຜົມເຂົ້າຈີ່ ດຳ ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແລະມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອລ້າງອອກຈາກເຂົ້າຈີ່. ແຕ່ ໜ້າ ກາກດັ່ງກ່າວປິ່ນປົວ ໜັງ ຫົວໄດ້ຢ່າງສົມບູນ, ແລະຜົມຈະກາຍເປັນຍືດຫຍຸ່ນ, ລຽບແລະເຫຼື້ອມ.
ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ເຂົ້າຈີ່ສີນ້ ຳ ຕານ 200 ກຣາມໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ
- ໄຂ່ 1
- 40 g chamomile ແຫ້ງຫຼື hops
ຕັດເຂົ້າຈີ່ໃຫ້ລະອຽດ, ເອົາໃສ່ໃນຊາມແລະປົກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຮ້ອນ. ປະສົມໄວ້ປະມານສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຈາກນັ້ນຕື່ມໄຂ່ທີ່ທຸບຕີເລັກນ້ອຍໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຄົນຈົນກ້ຽງ.
ຫນ້າກາກເຂົ້າຈີ່ສີດໍາບໍ່ພຽງແຕ່ບໍາລຸງຜົມ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຜົມຫຼົ່ນ
ຖູສ່ວນປະສົມລົງໃສ່ ໜັງ ຫົວ, ຫໍ່ຫົວດ້ວຍຫໍ່ຖົງຢາງແລະຈາກນັ້ນໃຊ້ຜ້າເຊັດ ໜ້າ. ອອກຈາກຫນ້າກາກສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າຈີ່ທີ່ຍັງເຫຼືອໄດ້ຖືກເອົາອອກcompletelyົດແລ້ວ, ແລະລ້າງຫົວຂອງເຈົ້າດ້ວຍສານສະກັດຈາກສະherbalຸນໄພທີ່ຜະລິດຈາກດອກໄມ້ chamomile (ສໍາລັບຜົມອ່ອນ) ຫຼື hops (ສໍາລັບຜົມສີເຂັ້ມ). ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ຈົ່ງຖອກວັດຖຸດິບທີ່ແຫ້ງດ້ວຍ 2 ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ແລະຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວ, ຜົມຈະບໍ່ພຽງແຕ່ມີລັກສະນະສວຍງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີກິ່ນຫອມສະherbalຸນໄພທີ່ເປັນຕາຮັກ.
ແທນການຕົ້ມສະherbalຸນໄພ, ຜົມສາມາດລ້າງອອກດ້ວຍເບຍ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ.
ຜົມທີ່ມີນໍ້າມັນສູນເສຍປະລິມານແລະຄວາມສະຫວ່າງຢ່າງໄວ. ພາຍໃນສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການລ້າງ, ພວກມັນສາມາດແຂວນຢູ່ໃນເສັ້ນທີ່ບໍ່ມີຊີວິດທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດເປັນຊົງຜົມໄດ້. ໜ້າ ກາກທີ່ມີໂທນສີແລະໃຫ້ຄວາມສົດຊື່ນຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຮູບລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການ ນຳ ໃຊ້ສະຸນໄພ, ນ້ ຳ lemonາກນາວແລະນ້ ຳ aloe, ນໍ້າເຜິ້ງແລະສ່ວນປະກອບອື່ນ other ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
ລອງໃຊ້ ໜ້າ ກາກຜົມນໍ້າເຜິ້ງ-lemonາກນາວທີ່ມີສີສັນ. ມັນຈະ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຜົມຈະກາຍເປັນເງົາງາມແລະອ່ອນກວ່າ.
ທ່ານຈະຕ້ອງ:
- ນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ 2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ ຳ aloe ສົດ 2 ບ່ວງແກງ
ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງandົດແລະໃຊ້ແປງແປນແປະໃສ່ກັບ ໜັງ ຫົວ. ນວດຮາກຜົມຂອງເຈົ້າເບົາ,, ໃສ່showerວກອາບນ້ ຳ ແລະຫໍ່ຜ້າເຊັດຫົວຂອງເຈົ້າ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຫຼັງຈາກຂັ້ນຕອນ, ຜົມບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງອອກ - ນ້ ຳ lemonາກນາວຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມເຫຼື້ອມແລະມີກິ່ນຫອມອ່ອນ delicate.
ອ່ານຕໍ່ໄປ: Pilates ແລະ Yoga