ພືດສະຫມຸນໄພແລະພືດເປັນຂອງຂວັນທີ່ແທ້ຈິງຂອງທໍາມະຊາດ. ຂອງຂວັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນໃນການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼືໃນການຕໍ່ສູ້ຕ້ານສານພິດໃນຮ່າງກາຍ. ຢາສະໝຸນໄພອັນໃດເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະ ລ້າງໜ້າໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າ?
ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກດ້ວຍຊາ
ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ຊາສະຫມຸນໄພໃນຮ້ານສະຫມຸນໄພແລະຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປະຕິບັດຕາມອາຫານສະຫມຸນໄພ, ທ່ານສາມາດບັນລຸໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຜົາໄຂມັນ. ການດື່ມນ້ໍາສະຫມຸນໄພສາມາດປະສົມປະສານໄດ້ແລະບາງຄັ້ງໃນຫນຶ່ງຊາມີສ່ວນປະສົມຂອງຢາສະຫມຸນໄພທີ່ປັບປຸງຂະບວນການຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍອາຫານທີ່ຫລຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງຄວບຄຸມຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ໃຊ້ຢາ diuretic ແລະຢາສະຫມຸນໄພສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແລະເປັນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສໍາລັບການ slimming ມັນ ຊາຂຽວແລະສີແດງ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງການ້ໍາຕົ້ມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເນື້ອໃນສູງຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຄາເຟອີນຊາ ນ້ອຍໆ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນບັນດາວັດຖຸດິບຜັກທັງຫມົດມັນແມ່ນ Guarana ແມ່ນແຫຼ່ງຄາເຟອີນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນການຕໍ່ສູ້ກັບກິໂລກໍາແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ (ຕາມຄວາມຢາກຮູ້, ມີຄາເຟອີນຢູ່ໃນ guarana ຫຼາຍກ່ວາໃນເມັດກາເຟ). Guaranine (ນີ້ແມ່ນຊື່ຂອງຄາເຟອີນທີ່ມີຢູ່ໃນ guarana) ມີສອງຫນ້າທີ່ພື້ນຖານໃນຂະບວນການ slimming: ມັນປ້ອງກັນການສະສົມຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ຈຸລັງເຜົາໄຫມ້ມັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຄວນໃຊ້ຄາເຟອີນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ສະຖານະຂອງຄວາມກັງວົນແລະການນອນໄມ່ຫລັບ, ສະນັ້ນຊາຊະນິດນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງ, ດີກວ່າຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືໃນຕອນເຊົ້າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດ cardiovascular ຄວນປະຖິ້ມວິທີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກນີ້.
ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານ
ອົງປະກອບທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍແລະມີປະສິດທິພາບຂອງໃບຄວບຄຸມການຍ່ອຍອາຫານແມ່ນສີມ່ວງ tricolor, ຖືວ່າເປັນ "elixir ຟອກເລືອດ". ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ມີຜົນກະທົບ detoxifying ແລະ diuretic ເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍ, ປັບປຸງ metabolism ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. Yarrow ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ້ໍາຕົ້ມຂອງພືດຊະນິດນີ້ເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ໍາ gastric, ກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງການດູດຊຶມຂອງສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ. ອາການແພ້: yarrow ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຕຸ່ມຜື່ນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈື່ໄວ້ວ່າເມື່ອໃຊ້ໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນພິດທີ່ສະແດງອອກໂດຍອາການວິນຫົວແລະອາການເຈັບຫົວ. Burdock ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ມີບັນຫາຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ມັນກະຕຸ້ນການຍ່ອຍອາຫານແລະສະຫນັບສະຫນູນການກໍາຈັດຜະລິດຕະພັນການເຜົາຜະຫລານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຍາວນານ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງສົມຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງ balm ນາວ, dandelion ທົ່ວໄປ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ peppermint, thyme, rosemary, basil ແລະ oregano.
ການເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ
ໃນທາງກັບກັນ, ພືດສະຫມຸນໄພ diuretic ທີ່ເລັ່ງຂະບວນການກໍາຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍປະກອບມີ: nettle, coriander, orthosiphon cluster ແລະ hawkweed, horsetail. ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຢາສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ 1 ຈອກສູງສຸດ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍອາດຈະຂາດນ້ໍາແລະປະລິມານເລືອດຫຼຸດລົງ. Horsetail ແມ່ນໃນບັນດາພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີລາຍຊື່ເປັນຢາ diuretic ທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ສຸດ. ໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານ - linseed, coltsfoot, ພືດສະຫມຸນໄພ pansy, ດອກກະຖິນ. ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ລະບຸໄວ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມອຶດຫິວຫຼືການຂາດອາຫານ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນໆຂອງ satiety ໃນກະເພາະອາຫານ. ຢາສະໝຸນໄພສົດໆຄວນດື່ມໃນແກ້ວເຖິງ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.