ເນື້ອໃນ
ຄໍາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາສໍາລັບຜິວຫນ້າ tanned ທີ່ສວຍງາມໃນວັນພັກ
ມີຄວາມຊັບຊ້ອນ ແລະມີຄວາມແປກປະຫຼາດ, ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບດວງອາທິດສັນຍາວ່າຈະມີຄວາມສົມດູນ ແລະສະຫງົບຫຼາຍຂຶ້ນໃນປີນີ້. ເວລາມີການປ່ຽນແປງແລະດັ່ງນັ້ນແມ່ນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງແສງຕາເວັນ. ໝົດແລ້ວ, ຄວາມເຊື່ອຂອງຜິວໜັງທີ່ມີຮອຍດ່າງດຳໄດ້ໃຫ້ຄວາມປາດຖະໜາຢາກມີສຸຂະພາບດີທີ່ສົດໃສ, ມີຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດບໍ່ມີຮອຍຍັບຍັ້ງອີກຕໍ່ໄປ! ຖ້າ caramel ແມ່ນ trendy, ຊັອກໂກແລັດແມ່ນແນ່ນອນ!
Sunscreen: ຄວາມປອດໄພເຫນືອສິ່ງທັງຫມົດ
ຍຸກໃຫມ່ກໍາລັງເປີດ, ຂອງການ tanning ຄວບຄຸມ. ພວກເຮົາໄດ້ປະສົມປະສານແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າຄີມກັນແດດເປັນຜະລິດຕະພັນສຸຂະພາບທໍາອິດແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ. ແລະວ່າໂດຍການສົມທົບມັນກັບການປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ (ຫມວກກວ້າງ, ແວ່ນຕາກັນແດດ, sarong, ເສື້ອທີເຊີດ, ແລະອື່ນໆ), ທ່ານເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຮັກສາໄວຫນຸ່ມແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດ: ຢູ່ໃນສັນຍານ slightest ຂອງທຸກທໍລະມານ (ແດງເລັກນ້ອຍ, tingling, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການປຸງແຕ່ງອາຫານ ...), passage ໃນຮົ່ມ obligatory! ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນນີ້, ການຄວບຄຸມຂອງ UV (ໂດຍສະເພາະ UVA ຍາວ, ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ) ແລະການປົກປ້ອງສູງຫຼາຍດ້ວຍການກັ່ນຕອງ spectrum ກວ້າງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາ tan ສະຫງົບ. ຫຼາຍຄົນເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວກອງ infrared. ອີງຕາມການ Olivier Doucet, ຜູ້ອໍານວຍການຂອງການຄົ້ນຄວ້າ Lancaster: "ຮັງສີອິນຟາເຣດມີສ່ວນຮ່ວມໃນອາຍຸຜິວຫນັງ, ມັນເປັນຄີຫຼັງທີ່ເຈາະເຂົ້າໄປໃນເລິກທີ່ສຸດ (ໃນ hypodermis). ພາຍໃຕ້ຜົນກະທົບຂອງຄວາມຮ້ອນ, metabolism ທັງຫມົດຂອງຜິວຫນັງໄດ້ຖືກດັດແປງ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສະທ້ອນແສງອິນຟາເຣດໄດ້ໂດຍໃຊ້ຝຸ່ນແຮ່ທາດ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດດູດຊຶມພວກມັນໄດ້ຄືກັບຮັງສີ UV. ແຕ່, ໂດຍການສົມທົບການປົກປັກຮັກສາ antioxidant ທີ່ດີເລີດ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງເຂົາເຈົ້າ. “
ຂ້ອຍສະເຫມີເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍດັດຊະນີສູງສຸດ
ເລີ່ມຕົ້ນການພັກເຊົາສະເໝີ, ບໍ່ວ່າຮູບໃດຂອງເຈົ້າ (ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ, ແມ້ແຕ່ຜິວດຳ), ໂດຍມີດັດຊະນີສູງສຸດ (SPF 50+). ແລະສືບຕໍ່ໄປຕະຫຼອດການພັກຜ່ອນດ້ວຍຂໍ້ຄຶດດຽວກັນນີ້ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວ. ເລືອກໂຄງສ້າງທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ (ຄຣີມປອບໂຍນສຳລັບຜິວແຫ້ງ, ເຈນທາຜິວສຳລັບຜິວມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມ, ແລະອື່ນໆ). ແວ່ນຕາກັນແດດທີ່ໃຊ້ໄດ້ໃນຄອບຄົວ ((ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ Topicrem) ທີ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນເຮັດໃຫ້ກະເປົ໋າໃສ່ຫາດຊາຍ! ຂ່າວດີອີກຢ່າງໜຶ່ງ ແວ່ນຕາກັນແດດບາງອັນໃຫ້ການປົກປ້ອງກັນນ້ຳໄດ້ດີຂຶ້ນ (ໂດຍສະເພາະ Shiseido). ພວກມັນເພີ່ມພະລັງງານປ້ອງກັນຂອງຕົວກອງໃນການຕິດຕໍ່ກັບນ້ໍາ, ຂໍຂອບໃຈກັບເຊັນເຊີ ionic, ສູດຜູກມັດກັບແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ໍາແລະເຫື່ອເພື່ອສ້າງອຸປະສັກ hydrophobic ແລະຂະຫຍາຍການປົກປ້ອງ UV, ເຊິ່ງໃດກໍ່ຕາມທໍາມະຊາດຂອງນ້ໍາ (ສົດ, ທະເລ, ເຫື່ອອອກ).ຄວາມສະບາຍໃຈອັນລ້ຳຄ່າ ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນນ້ຳ!ສຸດທ້າຍນີ້ຢ່າລືມທາຜະລິດຕະພັນກັນແດດໃສ່ທຸກບ່ອນ ແມ້ແຕ່ຫູ! ທາໃໝ່ທຸກໆ 11 ຊົ່ວໂມງ (ເປັນປະຈຳເປັນປະຈຳ), ຫຼີກລ້ຽງການສຳຜັດດົນໆ ແລະ ມັກຮົ່ມລະຫວ່າງ 16 ຫາ XNUMX ຊົ່ວໂມງ (ເວລາແສງຕາເວັນ).
ຂ້ອຍຫນີຫນ້າກາກຂອງການຖືພາ!
ການຖືພາ, ສິ່ງທໍາອິດແມ່ນບໍ່ຄວນເປີດເຜີຍຕົວເອງ, ເພາະວ່າທັນທີທີ່ມີ UV, ຄວາມສ່ຽງຂອງຈຸດເມັດສີກໍ່ມີ! ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາບນ້ໍາ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຄືອບດ້ວຍ SPF 50+ ແລະ copiously. ຖ້າເຈົ້າຢູ່ໃຕ້ຜ້າຄຸມ (ລັງສີ UV ຜ່ານ, ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນຮົ່ມ). ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງເວລາ, ມັນແມ່ນ "ຢູ່ໃນສົດ" ທີ່ເຈົ້າຈະດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດທົນຄວາມຮ້ອນໄດ້. ທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮອງເອົາຕະຫຼອດການຖືພາຂອງທ່ານ "ເປືອກຫຸ້ມນອກ UV" SPF 50+ ທີ່ມີໂຄງສ້າງທີ່ສວຍງາມແລະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ (Clarins, SkinCeuticals, Bioderma, Ducray ... ). ສຸດທ້າຍ, ໃນຕອນແລງ, ທ່ານມີ serums depigmenting ປະສິດທິພາບສູງ (La Roche-Posay, Clarins, Caudalie).
ຂ້ອຍເລືອກໂຄງສ້າງ "ຄວາມສຸກ".
ພາຍໃຕ້ແສງຕາເວັນ, ຄວາມຫິວສໍາລັບ hedonism ແມ່ນຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງມັນ! ຄວາມສຸກຍັງເປັນເສັ້ນທາງຫຼັກໃນການຢາກທາຄີມກັນແດດຂອງທ່ານຄືນໃໝ່. ມັນຍິ່ງຈະມີຄວາມສຸກແລະຈະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ, ພວກເຮົາຈະປົກປ້ອງຕົວເອງໄດ້ດີກວ່າ. ຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆໄດ້ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້ດີແລະສະເຫນີໃຫ້ພວກເຮົາເປັນ palette ຂອງໂຄງສ້າງທີ່ rival ກັນແລະກັນໃນ sensuality. ແຕ່ sexiest ຂອງທັງຫມົດຍັງຄົງເປັນນ້ໍາມັນແຫ້ງ. ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງ ແລະເສັ້ນຜົມມີຄວາມສະຫວ່າງ. ປະຕິບັດໄດ້, ເຈົ້າສາມາດນຳໃຊ້ມັນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຫົວຮອດຕີນ! ໃນປັດຈຸບັນມັນມີຢູ່ໃນການປົກປ້ອງສູງຫຼາຍແລະແມ້ກະທັ້ງປັບຕົວກັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ (Mixa, Garnier Ambre Solaire). ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນວັນພັກກັບມັນຫຼືເລືອກທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ໃນລະຫວ່າງເວລາພັກເຊົາຂອງທ່ານ, ເປັນຕົວເສີມ tan. ໂຄງສ້າງຂອງມັນມີຄວາມກ້າວຫນ້າທີ່ແທ້ຈິງ. ນ້ ຳ ມັນແສງຕາເວັນປີ 2015 ສະຫນອງການສໍາເລັດຮູບທີ່ແຫ້ງແທ້ໆ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ greasy ຫຼືຫນຽວ, ລະອຽດແລະ enveloping, ມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງເທົ່າທຽມກັນແລະຫາຍໄປໃນຜິວຫນັງ. ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ເພາະວ່າສໍາລັບທ່ານ, ມັນແມ່ນຄໍາສັບຄ້າຍຄືກັບ "frying", ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະກວາດລ້າງຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ: ສໍາລັບດັດຊະນີດຽວກັນ, ນ້ໍາມັນໃຫ້ການປົກປ້ອງຫຼາຍເທົ່າກັບສີຄີມຫຼືສີດ. ໂພລີເມີທີ່ເສີມສ້າງປ້ອງກັນເພີ່ມຄວາມຍຶດຫມັ້ນຂອງຜິວຫນັງແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນສອດຄ່ອງກັບການບັນເທົາຜິວຫນັງ. ມັນຍັງສະຫນອງການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາທີ່ດີເລີດ. ມັນເປັນໂຄງສ້າງທີ່ແກ້ໄຂກິ່ນຫອມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສຸດທ້າຍ, ແລະເຫນືອສິ່ງອື່ນໃດ, ເມື່ອມັນອຸດົມໄປດ້ວຍຕົວກະຕຸ້ນ melanin, ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວເນື້ອສີຂາວທີ່ສວຍງາມທີ່ສຸດ. ມັນງ່າຍດາຍ, ກັບມັນ, ການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແມ່ນບໍ່ເຄີຍເປັນ chore! ເມື່ອ tanned, ແລະຖ້າຫາກວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານບໍ່ລະອຽດອ່ອນ, ທ່ານສາມາດໄປຈາກ SPF 50 ຫາ 30. ຈື່ຈໍາທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນ 20 ຫາ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສໍາຜັດ, ເວລາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການກັ່ນຕອງອິນຊີກໍານົດ. ກະຕຸ້ນ (SPFs ຖືກປະເມີນໂດຍຫ້ອງທົດລອງຫຼັງຈາກເວລາ "latency" ນີ້).
ບໍ່ເຄີຍບໍ່ມີຫຼັງແດດຂອງຂ້ອຍ!
ປະຈຸບັນຫຼາຍໃນປີນີ້ໃນເຂດແສງຕາເວັນ, ຫຼັງຈາກແສງຕາເວັນມີບົດບາດທີ່ແທ້ຈິງ. ຫຼັງຈາກການສໍາຜັດ, ຜິວຫນັງມີຄວາມຕ້ອງການສະເພາະ. ນາງບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງການໂພຊະນາການແລະການສ້ອມແປງ, ແຕ່ນາງຍັງຕ້ອງການຜ່ອນຄາຍແລະສົດຊື່ນ. ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າແສງຕາເວັນແລະຄວາມຮ້ອນກະຕຸ້ນ metabolism ທັງຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງປັບ "ຕົວນັບ" ເປັນສູນ! ໂຄງການ “ຣີເຊັດ” ຢ່າງແທ້ຈິງ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼັງແສງຕາເວັນ 2015 ສະເໜີໃຫ້ທ່ານ! ເປັນໂບນັດ, ພວກມັນເສີມສ້າງການປ້ອງກັນຂອງ epidermis, "ຟື້ນຟູ" ມັນສໍາລັບການເປີດເຜີຍໃນມື້ຕໍ່ມາ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍືດອາຍຸຜິວເນື້ອສີຂາວ. ທ່າທາງໃນລະດູການໃຫມ່ແມ່ນ້ໍານົມຂອງຮ່າງກາຍໃນອາບນ້ໍາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຄວາມສົດຊື່ນ (Nivea, Lancaster). ມີເຖິງແມ່ນວ່າສະບັບອິນຊີ (Lavera). ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຜິວຫນັງທີ່ສະອາດ (ດັ່ງນັ້ນຫຼັງຈາກອາບນ້ໍາເຈນ), ໃນຕອນທ້າຍຂອງຫ້ອງນ້ໍາ. ປະຕິບັດໄດ້ໄວແລະດີ, ມັນຍັງມີປະໂຫຍດອີກຢ່າງຫນຶ່ງ: ມັນຍາກທີ່ຈະນວດ (ມັນ slips ສຸດຜິວຫນັງທີ່ປຽກ), ເຊິ່ງເປັນທີ່ຊື່ນຊົມຫຼາຍຕໍ່ຜິວຫນັງທີ່ຮ້ອນແລະລະຄາຍເຄືອງ! Ditto ສໍາລັບຫມອກ, ເຊິ່ງ exude ຄວາມສົດ exquisite ໂດຍ penetrating ເກືອບທັນທີ. ສຸດທ້າຍ, ສັນຍາລັກຂອງ summer par ທີ່ດີເລີດ, Tahiti monoi (appellation contrôlée) ສ້ອມແປງຜົມແລະຜິວຫນັງທີ່ຖືກທໍາລາຍຈາກແສງແດດ.