ເນື້ອໃນ
ພຣະເຈົ້າຊົງຊ່ວຍມະນຸດ, ຜູ້ທີ່ຊ່ວຍຕົນເອງ. ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ລາວບໍ່ຕ້ອງການຄວາມກົດດັນແລະການທົດລອງພິເສດ.
ເພື່ອເຊົາສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ກິນອາຫານທີ່ມີອາການແພ້ໜ້ອຍລົງ – ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ເປັນເລື່ອງທຳມະດາ ແລະ ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນເມື່ອຖືພາ. ແຕ່ທາເລັບ? ເຄື່ອງປັບອາກາດ? ແຊມພູ? ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.
ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ນັກວິທະຍາສາດອາເມລິກາໄດ້ພົບເຫັນວ່າມີ 232 ທາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເດັກທີ່ບໍ່ເກີດ. ແລະເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດແມ່ນຄູ່ຮ່ວມງານປະຈໍາວັນທີ່ຊື່ສັດຂອງພວກເຮົາ.
ດັ່ງນັ້ນ, ສິບຂອງສານພິດໃນຄົວເຮືອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - ແລະບ່ອນທີ່ພວກມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.
1. ນໍາ
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງອັນຕະລາຍ: ໂລຫະ neurotoxic ທີ່ມີອໍານາດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະຫມອງ, ລະບົບປະສາດ upset, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້, ແລະ hyperactivity. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດຊ້າລົງການເຕີບໂຕຂອງເດັກ, ທັງໃນ utero ແລະຫຼັງຈາກເກີດ.
ຂີ້ກົ່ວສາມາດຢູ່ໃນນ້ໍາຖ້າທໍ່ເກົ່າ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຫາຍໃຈດ້ວຍສີເກົ່າ. ມັນຢູ່ໃນອາຫານຈີນ – ຈື່ຈໍາເລື່ອງອື້ສາວ melamine? ແລະແມ່ນແລ້ວ, sponges melamine ແມ່ນບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບຕ່ໍາກໍ່ສາມາດມີສານຂີ້ກົ່ວ: ພວກມັນພົບເຫັນ, ຕົວຢ່າງ, ລິບສະຕິກ, ໃນນັ້ນມີເມັດສີທີ່ມີໂລຫະນີ້. ຖ້າເຈົ້າອາໄສຢູ່ໃນເມືອງຫຼວງ, ມີສານທີ່ຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍໃນອາກາດ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ຊື້ເຄື່ອງກອງນ້ໍາໃນຄົວເຮືອນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີ. ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ສຕິກ. ດໍາເນີນການກວດສອບຖົງເຄື່ອງສໍາອາງ: ພຽງແຕ່ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຄວນຢູ່ໃນນັ້ນ. ດີກວ່າ - ອີງໃສ່ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດ. ແລະເຫມາະສົມແທ້ໆ - ຍ້າຍອອກຈາກຕົວເມືອງ, ຫ່າງຈາກ smog ແລະໃກ້ຊິດກັບທໍາມະຊາດ.
2. ດາວພຸດ
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງອັນຕະລາຍ: inhibits ການພັດທະນາຂອງສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດ. ພວກເຮົາສໍາຜັດກັບ mercury ທຸກໆມື້: ມັນເຂົ້າໄປໃນອາກາດໃນເວລາທີ່ຖ່ານຫີນຖືກເຜົາໄຫມ້ຢູ່ໃນໂຮງງານໄຟຟ້າ. Mercury ເຂົ້າໄປໃນມະຫາສະຫມຸດແລະທະເລສາບນ້ໍາຈືດ, ແມ່ນ້ໍາແລະສາຍນ້ໍາແລະຕິດເຊື້ອປາ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ mercury ແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະໃນປາ predatory ຂະຫນາດໃຫຍ່: tuna, ປາ, swordfish, mackerel. ໂດຍທົ່ວໄປ, ກໍລະນີທີ່ອາຫານທະເລຢຸດເຊົາເປັນປະໂຫຍດ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ເລືອກອາຫານທະເລທີ່ມີກົດໄຂມັນສູງ ແລະ ມີສານບາຫຼອດຕໍ່າ: ກຸ້ງ, ໂພລລັອກ, ປາຕິລາເປຍ, ຄໍດ, ແອງໂວວີ, ປາດີນ ແລະ ປາແດກ. ແລະແລກປ່ຽນເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມ mercury ເກົ່າຂອງທ່ານສໍາລັບດິຈິຕອນ.
3. Polychlorinated biphenyls
ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ: ມົນລະພິດທາງອິນຊີທີ່ຍັງຄົງຄ້າງທີ່ນັກວິທະຍາສາດພິຈາລະນາວ່າເປັນສານກໍ່ມະເຮັງ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ການຈະເລີນພັນແລະລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດ. ສານເຫຼົ່ານີ້ - PCBs - ໄດ້ຖືກຫ້າມມາດົນນານ, ແຕ່ຍັງສາມາດເປັນພິດຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນ.
PCBs ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮ່ວມກັນກັບອາຫານ: ດ້ວຍຊີ້ນຫຼືປາ, ຖ້າງົວໄດ້ກິນຫຍ້າຢູ່ໃນທົ່ງຫຍ້າທີ່ຕິດເຊື້ອ, ແລະປາຖືກປ້ອນດ້ວຍອາຫານທີ່ປູກຢູ່ໃນດິນທີ່ເປັນພິດ. ນອກຈາກນັ້ນ, PCBs ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນອຸປະກອນການຫຸ້ມຫໍ່: ໃນຊອງສໍາລັບ crackers ແລະ pasta, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ. ນອກຈາກນັ້ນ, PCBs ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມຶກ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: PCBs ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນໄຂມັນ, ສະນັ້ນກິນຊີ້ນແດງແລະປາທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍລົງ. ເລືອກຜັກແລະຫມາກໄມ້ສົດ, ອາຫານຫນ້ອຍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນກ່ອງ cardboard. ແລະຈອງກັບສະບັບອອນໄລນ໌ຂອງວາລະສານທີ່ທ່ານມັກ.
4. ຟໍເມີຣໍຮີດີ
ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ: ການທົດລອງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜົນກະທົບຂອງ formaldehyde ໃນແມ່ຍິງຖືພາ (ບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງ, ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ເຮັດການທົດລອງໃນມະນຸດ) ນໍາໄປສູ່ການເກີດຂອງ offspring ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຕ່ໍາກວ່າປົກກະຕິ, ມີ lesions ປອດແລະ undermined ລະບົບພູມຕ້ານທານ.
Formaldehydes ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນເກືອບທຸກບ່ອນ: ໃນຜ້າພົມ, ເຟີນີເຈີ varnish ແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີ chipboard ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນເຄື່ອງປັບຜ້າ, ໃນເຄື່ອງສໍາອາງແລະແຊມພູ. ມັນຍັງເປັນຜົນຜະລິດຂອງການສູບຢາສູບຢາແລະອາຍແກັສທໍາມະຊາດເຜົາໄຫມ້.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ອ່ານປ້າຍກ່ຽວກັບແຊມພູ ແລະຜະລິດຕະພັນດູແລສ່ວນຕົວອື່ນໆຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເລືອກ varnishes ແລະຜະລິດຕະພັນການດູແລສ່ວນບຸກຄົນອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີສານພິດນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈ, ເຮັດເລັບມືຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີລະບາຍອາກາດດີ. ຫຼີກເວັ້ນການ aerosols, ຈາກ deodorants ກັບ fresheners ອາກາດ. ປະຕິເສດຂັ້ນຕອນການປັບເສັ້ນຜົມ, ເຊົາ, ຢ່າງຫນ້ອຍຊົ່ວຄາວ, ຈາກການຟື້ນຟູ keratin. ມັນຈະເປັນການດີ, ແນ່ນອນ, ການປ່ຽນເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້ທໍາມະຊາດ, ແຕ່ໃນທີ່ນີ້, ບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນຢູ່ໃນພະລັງງານຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຢ່າງຫນ້ອຍເຮັດໃຫ້ຫ້ອງລະບາຍອາກາດໄດ້ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
5. ຟທາເລດ
ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ: ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນຫມັນ, ເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເດັກເກີດໃຫມ່ນ້ໍາຫນັກຫນ້ອຍ, ແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນ predisposed ກັບ obesity , ຄວາມສົນໃຈຂາດດຸນ hyperactivity disorder .
Phthalates ແມ່ນສານປະກອບເຄມີທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຢາງອ່ອນລົງ. ນີ້ແມ່ນສານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ການທາເລັບຫຼື lotion ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະສະເຫມີພາບ. ເຄື່ອງປັບອາກາດ, ນໍ້າຫອມ, ຜົງຊັກຟອກ, ຜະລິດຕະພັນດູແລສ່ວນຕົວແມ່ນມີກິ່ນຫອມທັງໝົດດ້ວຍ phthalates.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ອ່ານປ້າຍ! ປ່ອຍເຄື່ອງປັບອາກາດ (ແລະສໍາລັບລົດເຊັ່ນກັນ) ໃຫ້ກັບສັດຕູ, ຜ້າເຊັດຕົວທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຜະລິດຕະພັນດູແລຮ່າງກາຍທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມໃຊ້ຜະລິດຕະພັນການດູແລສ່ວນບຸກຄົນຫນ້ອຍລົງ - ໃຫ້ອະໄພຂ້ອຍສໍາລັບຄໍາແນະນໍານີ້. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຮ່າງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ. ນອກຈາກນັ້ນ, phthalates ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນພາດສະຕິກ, ສະນັ້ນບໍ່ຄວນເອົາອາຫານໄມໂຄເວຟຢູ່ໃນຖັງ. ແລະປ່ຽນຜ້າມ່ານອາບນໍ້າ vinyl ດ້ວຍຜ້າມ່ານຝ້າຍທີ່ສາມາດລ້າງອອກໄດ້ - vinyl ຍັງມີ phthalates.
6. ວັດສະດຸທົນທານຕໍ່ໄຟ
ເປັນຫຍັງພວກມັນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ: Ethers, ເຊິ່ງ impregnated ກັບວັດສະດຸຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ fireproof, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດກະຕິ metabolic, ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງສະຫມອງ, ພະຍາດ thyroid, ແລະຍັງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດມັນສະຫມອງແລະພຶດຕິກໍາຂອງເດັກນ້ອຍ.
ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ເກືອບທຸກບ່ອນ: ໃນກໍລະນີຂອງພາດສະຕິກຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ, ໃນ upholstery ເຟີນີເຈີແລະ mattresses. ນອກຈາກນັ້ນ, ເປັນສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກການຜະລິດ, ພວກມັນເຂົ້າໄປໃນດິນແລະນ້ໍາ, ປົນເປື້ອນປາ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ເຄື່ອງເຟີນີເຈີສາມາດຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຜ້າຄຸມ, ແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງດ້ວຍສິ່ງທີ່ເຮັດຈາກວັດສະດຸທໍາມະຊາດ. ແລະພາດສະຕິກຫນ້ອຍ.
7. ໂທລູອີນ
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງອັນຕະລາຍ: ສາມາດຊ້າລົງການພັດທະນາຈິດໃຈແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເດັກ, ທໍາລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຫຼຸດລົງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບການຈະເລີນພັນ. ແຕ່ຢ່າຕົກໃຈ: ເພື່ອບັນລຸຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວ, ການຕິດຕໍ່ກັບ toluene ຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.
Toluene ເປັນຂອງແຫຼວທີ່ບໍ່ມີສີທີ່ມີກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສານລະລາຍ. ບັນຈຸຢູ່ໃນ varnishes ແລະ removers, thinners ແລະສີ, ແລະ gasoline. ມັນ evaporates ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບ vapor toluene ຫຼາຍເກີນໄປພຽງແຕ່ຫາຍໃຈ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ຢ່າລັງກິນອາຫານດ້ວຍສີແລະ varnishes, ຢູ່ຫ່າງຈາກກາວ. ແລະໃຫ້ຜົວຂອງເຈົ້າຕື່ມລົດ - ໃນເວລານີ້, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າລາວຢູ່ທາງອອກຈາກປໍ້ານໍ້າມັນ.
8. ການເຄືອບບໍ່ຕິດ
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງອັນຕະລາຍ: ປະກອບດ້ວຍສານປະກອບອິນຊີ perfluorinated - ສານເຄມີທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ວັດສະດຸ "ບໍ່ຕິດ", ທົນທານຕໍ່ການຂັດ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນການຜະລິດຊຸດປັອບຄອນໄມໂຄເວຟ, ກ່ອງ pizza ແລະອາຫານຄ່ໍາທີ່ກຽມພ້ອມ, ພວກມັນຍັງພົບເຫັນຢູ່ໃນຜ້າພົມແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີ.
ຜົນກະທົບຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາຍັງບໍ່ທັນມີການສຶກສາ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນແລ້ວວ່າແມ່ທີ່ມີສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາໃຫ້ເກີດລູກທີ່ມີນ້ໍາຫນັກຂາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວົງຮອບຫົວຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພື່ອປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີຈາກຮອຍເປື້ອນ. ດີກວ່າທີ່ຈະລ້າງຫຼືລ້າງອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນແມ່ນຫຼີກເວັ້ນໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ແລະເມື່ອຊື້ອັນໃຫມ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປ້າຍຊື່ "ບໍ່ມີ PFOA" ຫຼື "ບໍ່ມີ PFOS". ດີ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານດ້ວຍການຈັດສົ່ງຫຼືເອົາໄປເອງ. ຫຼືເອົາມັນຢູ່ໃນຊຸດຂອງທ່ານ.
9. ແຮ່ Asbestos
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງອັນຕະລາຍ: ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ.
ວັດສະດຸນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກໍ່ສ້າງ: ສໍາລັບການຜະລິດກະເບື້ອງ vinyl, drywall, ກະເບື້ອງເພດານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນນ້ໍາ - ໃນບາງບ່ອນ, asbestos ແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນດິນ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ທັງຫມົດການກັ່ນຕອງນ້ໍາດຽວກັນ - ທໍາອິດ. ອັນທີສອງ, ຖ້າທ່ານກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນການສ້ອມແປງ, ກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງວ່າວັດສະດຸກໍ່ສ້າງຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນເກີນກວ່າທີ່ຈະພາດມັນ.
10. Bisphenol A
ເປັນຫຍັງມັນຈິ່ງອັນຕະລາຍ: ທໍາລາຍລະບົບ endocrine, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບການຈະເລີນພັນ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມແລະ prostate, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນ provokes ການຫຼຸລູກ, ການເປັນຫມັນ, dysfunction erectile, ພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫົວໃຈ.
Bisphenol A ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອເຮັດໃຫ້ພາດສະຕິກແຂງ. ຂວດພາດສະຕິກ, ຂວດເດັກນ້ອຍ, ຖັງອາຫານ, ຖ້ວຍ – ນັ້ນຄືທັງໝົດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອພິມໃບຮັບເງິນຢູ່ໃນທະບຽນເງິນສົດ. ບາງຄັ້ງ epoxy, ເຊິ່ງບັນຈຸ bisphenol A, ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວກະປ໋ອງເຄື່ອງດື່ມເພື່ອປ້ອງກັນການກັດກ່ອນ.
ວິທີການຫລີກລ້ຽງ: ຫຼີກລ່ຽງອາຫານກະປ໋ອງ ແລະອາຫານທີ່ບັນຈຸໃນພລາສຕິກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເອົາຖ້ວຍພາດສະຕິກເຂົ້າໄປໃນໄມໂຄເວຟແລະຢ່າເອົາອາຫານຮ້ອນໃສ່ມັນ. ແລະຖ້າພາດສະຕິກບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້, ມັນຄວນຈະຖືກໃສ່ປ້າຍ "ບໍ່ມີ BPA".