ພວກເຮົາເຮັດຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາອອກຈາກນິໄສ, ໂດຍບໍ່ມີການຄິດ, "ໃນ autopilot"; ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີການກະຕຸ້ນ. ອັດຕະໂນມັດດັ່ງກ່າວຂອງພຶດຕິກໍາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາບໍ່ເມື່ອຍຫຼາຍບ່ອນທີ່ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ມີການມັນ.
ແຕ່ນິໄສບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍ. ແລະຖ້າສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຮັດໃຫ້ຊີວິດງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບພວກເຮົາ, ບາງຄັ້ງສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ມັນສັບສົນຫຼາຍ.
ເກືອບທຸກນິໄສສາມາດຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ: ພວກເຮົາຄ່ອຍໆຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ແຕ່ມັນໃຊ້ເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງນິໄສທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ນິໄສບາງຊະນິດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນວັນທີ 3: ເຈົ້າເບິ່ງໂທລະທັດສອງສາມເທື່ອໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າ, ແລະເມື່ອທ່ານນັ່ງຢູ່ໂຕະເປັນຄັ້ງທີສາມ, ມືຂອງເຈົ້າຈະໄປເຖິງສໍາລັບການຄວບຄຸມຫ່າງໄກສອກຫຼີກຂອງມັນເອງ: ການສະທ້ອນທີ່ມີເງື່ອນໄຂໄດ້ພັດທະນາ. .
ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍເດືອນເພື່ອສ້າງເປັນນິໄສອື່ນ, ຫຼືອັນດຽວກັນ, ແຕ່ສໍາລັບຄົນອື່ນ… ແລະ, ໂດຍວິທີທາງການ, ນິໄສບໍ່ດີແມ່ນໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໄວກວ່າແລະງ່າຍກວ່າທີ່ດີ)))
ນິໄສເປັນຜົນມາຈາກການຄ້າງຫ້ອງ. ແລະການສ້າງຂອງພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມອົດທົນແລະການປະຕິບັດໂດຍເຈດຕະນາ. Aristotle ຂຽນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້: "ພວກເຮົາແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ແມ່ນການກະທຳ, ແຕ່ເປັນນິໄສ.
ແລະ, ຕາມປົກກະຕິ, ເສັ້ນທາງໄປສູ່ຄວາມສົມບູນແບບບໍ່ແມ່ນເສັ້ນຊື່, ແຕ່ເປັນເສັ້ນໂຄ້ງ: ທໍາອິດ, ຂະບວນການພັດທະນາອັດຕະໂນມັດໄວຂຶ້ນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຊ້າລົງ.
ຕົວເລກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, ຈອກນ້ໍາໃນຕອນເຊົ້າ (ເສັ້ນສີຟ້າຂອງເສັ້ນສະແດງ) ໄດ້ກາຍເປັນນິໄສຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃນປະມານ 20 ວັນ. ມັນໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ 50 ມື້ເພື່ອໃຫ້ລາວເຂົ້າໄປໃນນິໄສຂອງການເຮັດ 80 squats ໃນຕອນເຊົ້າ (ເສັ້ນສີບົວ). ເສັ້ນສີແດງຂອງກາຟສະແດງໃຫ້ເຫັນເວລາສະເລ່ຍເພື່ອສ້າງນິໄສແມ່ນ 66 ມື້.
ເລກ 21 ມາຈາກໃສ?
ໃນຊຸມປີ 50 ຂອງສະຕະວັດທີ 20, ຜ່າຕັດພາດສະຕິກ Maxwell Maltz ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບຮູບແບບ: ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດສຕິກ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໃຊ້ເວລາປະມານສາມອາທິດເພື່ອໃຊ້ກັບໃບຫນ້າໃຫມ່ຂອງລາວ, ເຊິ່ງລາວໄດ້ເຫັນໃນກະຈົກ. ລາວຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າມັນຍັງໃຊ້ເວລາລາວປະມານ 21 ມື້ເພື່ອສ້າງນິໄສໃຫມ່.
Maltz ຂຽນກ່ຽວກັບປະສົບການນີ້ຢູ່ໃນປື້ມຂອງລາວ "Psycho-Cybernetics": "ປະກົດການເຫຼົ່ານີ້ແລະຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ. ຢ່າງໜ້ອຍ 21 ມື້ ເພື່ອໃຫ້ຮູບພາບຈິດໃຈເກົ່າຫາຍໄປແລະຖືກປ່ຽນແທນດ້ວຍຮູບໃຫມ່. ປຶ້ມໄດ້ກາຍເປັນຂາຍດີທີ່ສຸດ. ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ, ມັນໄດ້ຖືກກ່າວເຖິງຫຼາຍຄັ້ງ, ຄ່ອຍໆລືມວ່າ Maltz ຂຽນໃນມັນ: «ຢ່າງຫນ້ອຍ 21 ມື້.
ນິທານເລື່ອງນີ້ໄດ້ເລີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ: 21 ວັນແມ່ນສັ້ນພໍທີ່ຈະດົນໃຈ ແລະດົນພໍທີ່ຈະເຊື່ອໄດ້. ໃຜບໍ່ຮັກແນວຄວາມຄິດຂອງການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນ 3 ອາທິດ?
ເພື່ອໃຫ້ນິໄສສ້າງ, ທ່ານຕ້ອງການ:
ທໍາອິດ, ການເຮັດຊ້ໍາຄືນຂອງມັນ: ນິໄສໃດໆເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ການກະທໍາ («ຫວ່ານການກະທໍາ - ເຈົ້າເກັບກ່ຽວນິໄສ»), ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ໍາອີກຫຼາຍຄັ້ງ; ພວກເຮົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງມື້ແລ້ວວັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ພະຍາຍາມຕົວເອງ, ແລະໄວຫຼືຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກາຍເປັນນິໄສຂອງພວກເຮົາ: ມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນ, ຕ້ອງການຄວາມພະຍາຍາມຫນ້ອຍລົງ.
ອັນທີສອງ, ອາລົມໃນທາງບວກ: ເພື່ອໃຫ້ນິໄສການສ້າງຕັ້ງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການ "ເສີມສ້າງ" ໂດຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກ, ຂະບວນການສ້າງຂອງມັນຕ້ອງສະດວກສະບາຍ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນເງື່ອນໄຂຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຕົນເອງ, ຂໍ້ຫ້າມແລະຂໍ້ຈໍາກັດ, ເຊັ່ນ: ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງຄວາມກົດດັນ.
ໃນຄວາມກົດດັນ, ບຸກຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍ່ສະຕິ «ມ້ວນ» ເຂົ້າໄປໃນພຶດຕິກໍານິໄສ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈົນກ່ວາທັກສະທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນແລະພຶດຕິກໍາໃຫມ່ບໍ່ໄດ້ເປັນນິໄສ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍກັບ "ການທໍາລາຍ": ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຮົາເຊົາ, ທັນທີທີ່ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນ, ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼື gymnastics, ຫຼືແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າ.
ນິໄສທີ່ສັບສົນຫຼາຍ, ມັນໃຫ້ຄວາມສຸກຫນ້ອຍ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະພັດທະນາ. ນິໄສທີ່ງ່າຍກວ່າ, ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ, ແລະມີຄວາມສຸກຫຼາຍ, ມັນຈະກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດໄວຂຶ້ນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາຕໍ່ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ນິໄສຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ: ການອະນຸມັດ, ຄວາມສຸກ, ການສະແດງອອກທາງຫນ້າທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຮອຍຍິ້ມ. ທັດສະນະຄະຕິທາງລົບ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງນິໄສ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ການລະຄາຍເຄືອງທັງຫມົດຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຢ່າງທັນເວລາ. ໂຊກດີ, ນີ້ເປັນໄປໄດ້: ທັດສະນະຄະຕິຂອງພວກເຮົາກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທຸກເວລາ!
ນີ້ສາມາດເປັນຕົວຊີ້ວັດ: ຖ້າພວກເຮົາຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ຖ້າພວກເຮົາເລີ່ມດ່າຫຼືຕໍານິຕິຕຽນຕົນເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.
ພວກເຮົາສາມາດຄິດລ່ວງຫນ້າກ່ຽວກັບລະບົບລາງວັນ: ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມສຸກແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດເປັນລາງວັນໃນເວລາທີ່ເສີມສ້າງທັກສະທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈໍາເປັນ.
ໃນທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ສໍາຄັນແທ້ໆວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ທີ່ທ່ານຈະສ້າງນິໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງອື່ນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ: ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ບໍ!