ປຸງແຕ່ງອາຫານຍາວນານປານໃດ?

ກ່ອນທີ່ຈະກະກຽມ maitake, ລະມັດລະວັງຈັດລຽງມັນອອກ, ຕັດພັບ, ເຮັດຄວາມສະອາດຈາກແຜ່ນດິນໂລກ, ດິນຊາຍ, ໃບແລະລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ຕົ້ມເຫັດສໍາລັບ 8 ນາທີໃນນ້ໍາເກືອ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງເຂົ້າສາລີ

ທ່ານຕ້ອງການ - ນ້ໍາ, ນ້ໍາ, ເກືອ

1. ກ່ອນທີ່ຈະຕົ້ມເຂົ້າສາລີ, ຄັດມັນອອກ, ຄືກັບຕົ້ມພຽງແຕ່ເຫັດອ່ອນໆທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.

2. ປອກເປືອກເຫັດຢ່າງລະອຽດ, ລ້າງອອກຈາກພື້ນດິນແລະໃບພາຍໃຕ້ກະແສນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນ, ຕັດເປັນທ່ອນໃຫຍ່.

3. ເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ໃນ ໝໍ້, ຕື່ມນ້ ຳ, ປະລິມານຂອງເຫັດຄວນແມ່ນປະລິມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ.

4. ຈົນກ່ວາການຕົ້ມ, ຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນລະດັບປານກາງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາໂຟມອອກແລະຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ.

5. ເກືອ, ໃສ່ໃບປະດັບ, ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ແລະ / ຫຼືອາຫານທີ່ມີລົດຊາດແຊບ.

6. ຕົ້ມເຂົ້າສາລີປະມານ 8 ນາທີຫຼັງຈາກຕົ້ມ.

7. ເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ໃນ colander, ຖອກນ້ໍາແລະໃຊ້ເຫັດທີ່ຕົ້ມຕາມຄໍາສັ່ງ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ແຊບ

- ເຫັດນາງລົມຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີ ໂດຍຊື່ ເຕັ້ນເຫັດ, ເຫັດ ram ແລະ griffin curly.

- ຊື່ poetic "maitake" ສະແດງເຖິງ ລັກສະນະ ເຫັດທີ່ມີຜີເສື້ອຜີວ ໜັງ ທີ່ປັ່ນປ່ວນ (ພຶດສະພາ - ເຕັ້ນ, ເອົາ - ເຫັດ), ແລະເຫັດ - ແກະ - ກ່ຽວກັບຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງໂຄງສ້າງທີ່ມີຄື້ນກັບຂົນແກະ.

- ເຫັດຊະນິດ ໜຶ່ງ ເອີ້ນວ່າເຫັດເຕັ້ນເພາະວ່າຕາມຮີດຄອງປະເພນີ, ຜູ້ທີ່ພົບວ່າມັນມີພັນທະ ເຕັ້ນ - ທັງຈາກຄວາມສຸກ (ສຳ ລັບເຫັດທີ່ພວກເຂົາໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມັນເປັນເງິນ), ຫລື ສຳ ລັບການປະຕິບັດພິທີ ກຳ (ເພື່ອບໍ່ລະເມີດຄຸນລັກສະນະຂອງຢາ).

- ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ ເຫັດຈາກເຄິ່ງທີ່ສອງຂອງເດືອນສິງຫາຫາທ້າຍເດືອນກັນຍາ, ບໍ່ແມ່ນທຸກໆປີ, ແມ່ນພົບໃນປ່າປ່ຽນໃບ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຢູ່ໃນໂອກ.

- ຄຸນຄ່າແຄລໍລີ່ ເຫັດ maitake - 30 kcal / 100 ກຼາມ.

- ສຳ ລັບອາຫານ ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເກັບເຫັດອ່ອນ, ສີອ່ອນ. ຄົນທີ່ມືດຍັງສາມາດກິນໄດ້, ແຕ່ລົດຊາດທີ່ຕໍ່າກວ່າ.

- ເຖິງ ເກັບກໍາ ເຫັດ Maitake ແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຄວນຈະຕັດມັນຈາກຕົ້ນໄມ້ຫຼືພື້ນດິນຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍມີມີດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແຫຼມ - ໃນກໍລະນີນີ້, mycelium ຈະບໍ່ເສຍຫາຍ, ແລະຕົ້ນ ໝາກ ເຍົາກໍ່ຈະສືບຕໍ່ເຕີບໃຫຍ່.

- ແມ່ພິມສົດ ຖືກເກັບໄວ້ ໃນຕູ້ເຢັນບໍ່ເກີນສອງມື້, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ - ໃນກະປglassອງແກ້ວປິດຢ່າງສະນິດ. ທ່ານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຊ່ແຂງໃນຕູ້ແຊ່ແຂງ.

- ໜຶ່ງ ໃນເຫັດໃຫຍ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ (ເຫັດຊະນິດ ໜຶ່ງ ມີ 250 ຂາມີຂາ) ຖືກພົບເຫັນໃນປີ 2017 ໃນເຂດ Perm Permitory - ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງມັນແມ່ນ 2,5 ກິໂລກຣາມ.